İshaliniz varsa yiyebileceğiniz 5 yiyecekİshalden muzdarip insanlar genellikle kendilerine şu soruyu sorarlar: "Şimdi gerçekten ne yiyebilirim?" Size ishaliniz varsa yiyebileceğiniz 5 yiyeceği gösteriyoruz ve hangi özelliklere sahip olduklar...
Menopoz dönemini sizin için kolaylaştıran 3 yiyecekMenopoz kadınlar için kolay bir dönem değildir, çünkü vücut alt üst olmuştur. Size bazı gıdaların nasıl rahatlama sağlayabileceğini anlatıyoruz.
Kilo verin: Vücudu susuz bırakan 3 gıdaAşırı yemediğiniz halde tekrar kilo mu aldınız? Bunun nedeni su tutulması olabilir. Bu yiyecekler vücudu boşaltmaya yardımcı olur.
Spor için varis çorabı: Bu neden yararlıdır?Destek çorapları, kanın daha iyi dolaşması için damarlara ve lenflere baskı uygulayacak şekilde tasarlanmıştır. Varis çoraplarının spor için de neden faydalı olabileceğini açıklıyoruz.
Bağırsak floranız için kötü olan 4 gıdaSağlam bir bağırsak florası bağışıklık sistemimiz ve sağlığımız için önemlidir. Bazı gıdalar buna zarar verebilir ve dengesini bozabilir. İşte ölçülü tüketmeniz gereken 4 gıda.
Tedavi edilmeyen parmak: Sonuçlar, nedenler ve tedaviZıplayan parmak olarak da bilinen çıtlayan parmak, kulağa olduğundan daha komik geliyor. Yazı yazarken, sebze doğrarken ya da sadece sert bir şeyi kavrarken parmaklarımız sürekli kullanım halindedir. ...
Kalem dışkısı: Arkasında hangi hastalıklar olabilir?Yediklerimizin sindirimi çok uzun sürmediği için bağırsaklar ve dışkı sağlığımız ve diyetimiz hakkında çok şey ortaya koyar. Ancak şekil, renk ve koku sadece son öğünlerimizi değil, aynı zamanda hasta...
Uçuklardan hızla kurtulunNe yazık ki, durum genellikle aynıdır: çalkantılı bir dönemden sonra nihayet biraz huzur ve sükunet bulursunuz ve tam da o zaman başınıza gelir - ağzınızın içinde ve çevresinde kaşıntılı uçuk kabarcık...
Kahvaltıda yapılan 3 hata sizi şişmanlatırKilo vermek istiyorsanız, kahvaltıda birçok hata yapabilir ve ardından kiloların düşmesini boşuna bekleyebilirsiniz. Bu 3 hatadan kaçınmalısınız.
Buğday intoleransı: Alerjisi olanlar için 5 alternatifMide ağrısı, kramplar, mide bulantısı ve deri döküntüleri buğday intoleransının tetikleyebileceği semptomlardan sadece birkaçıdır. Bununla birlikte, tüketicilerin fark edebileceğinden daha fazla gıdad...
Bağırsak florasını destekleyen 3 gıdaSağlam bir bağırsak florası sağlık ve esenlik için önemlidir. İşte bağırsak florası üzerinde olumlu etkisi olan 3 gıda.
Yumurtalık kistleri: Hangi boyutta ameliyat yapmalısınız?Yumurtalıklarda kistler oluşur - ancak bunların yalnızca belirli durumlarda ameliyatla alınması gerekir. Burada size bir kistin ne zaman ameliyat edilmesi gerektiğini ve başka nelere dikkat etmeniz ge...
Bağırsak florası: Bu 4 alışkanlık neden bu kadar zararlı?Bağırsaklar sağlığımızın merkezidir - ancak yanlış beslenme alışkanlıklarıyla uzun vadede bağırsak floramıza zarar verebiliriz. Bu nedenle bu 4 şeyden kaçınmalısınız.
Gaz çıkarma: Yellenme bir hastalık belirtisi olabilirHerkes osurmak zorundadır, çünkü sindirim süreci sırasında oluşan gazların dışarı çıkması gerekir. Ancak bazen gaz çıkarmak bir hastalık belirtisi de olabilir - size bunun arkasında ne olduğunu anlatı...
Boğaz ağrısı için 3 çayBoğaz ağrısı için her zaman ilaca başvurmak zorunda değiliz, çünkü bu üç çay türü rahatlama sağlıyor!
Sağlıklı ve iyi bir gece uykusu için 3 yiyecekGeceleri sık sık uyumakta güçlük çekiyorsanız, doğru beslenmeyi deneyin! Sizi uykuya dalmanıza ve uykuda kalmanıza yardımcı olacak yiyeceklerle tanıştıracağız.
Kalıcı olarak kilo verin: Beslenme koçu Patric Heizmann'dan 12 ipucuBir diyet gerçekten nasıl işe yarar? Bilmesi gereken bir adama sorduk: Patric Heizmann birçok insana istedikleri kiloya ulaşmanın yolunu gösterdi bile! Hepsinden önemlisi, kalıcı olarak nasıl kilo ver...
Delta varyantı: Korona mutantı yeni semptomları tetikliyorDelta varyantı daha agresif ve daha bulaşıcı olduğu için bizi diken üstünde tutmaya devam ediyor. Artık enfekte olmuş kişilerin de yeni semptomlarla mücadele ettiği görülüyor.
Dışkıyı kalınlaştıran 5 yiyecekYumuşak dışkınız mı var? O zaman daha sıkı hale getiren yiyecekler yemelisiniz. Bu gıdalar ile dışkınızı kalınlaştırabilirsiniz.
Tip 2 diyabetin önlenmesi: Kan şekeri seviyesini düşük tutan 4 gıdaAlmanya'da yaklaşık 7,5 milyon kişi, çoğunlukla kötü beslenme nedeniyle tip 2 diyabet hastasıdır. Doğru gıdalarla hastalığı sadece kontrol altına almakla kalmaz, aynı zamanda önleyebilirsiniz de. Kan ...
