Wie viel Ingwer ist gesund?Die Knolle ist beliebt, um Erkältungen zu bekämpfen und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Ihr werden schließlich viele positive Eigenschaften zugeschrieben. Doch ab wann kann die Dosierung gefäh...
Birgit Schrowange: Testen Sie Ihre Energie!Ohne Energie geht gar nichts. Was aber die körpereigene Energie aktiviert, ist oft nicht klar. Da kann es nicht schaden, einen Test zu machen.
Gemüse selbst anbauen: Geht auch auf kleinstem RaumGemüse selbst anbauen geht tatsächlich auch auf kleinstem Raum. Den Luxus eines eigenen Gartens haben vor allem Stadtbewohner kaum mehr. Trotzdem müssen Sie nicht auf frische Tomaten aus eigenem ...
Diese Morgenrituale helfen Ihnen, gut in den Tag zu startenIn Zeiten von Corona sind wir alle gerade viel daheim und so manchem fällt die Decke auf den Kopf. Diese kleinen Morgenrituale sorgen für mehr Achtsamkeit und helfen dabei, besser und entspannter in d...
Corona-Quarantäne: So geht Sex trotz DistanzDie Coronakrise verlangt nach Social Distancing – also dem Fernhalten von unseren Mitmenschen. Zuhause zu bleiben klingt erstmal nicht so schwierig. Was aber, wenn wir nicht mit unserem Partner gemein...
Wecken Sie Ihre Frühlingsgefühle, finden Sie endlich den RichtigenBeim Blick nach draußen, mag man es vielleicht noch nicht direkt sehen, aber es ist schon Frühling. Seit dem 1. März ist zumindest aus meteorologischer Sicht der Frühling zurück. Höchste Zeit für die ...
Süße Hasenschnuten: Schnelle Mürbeteigplätzchen für OsternOb als Weihnachtsengel oder Osterhase getarnt - Mürbeteigplätzchen sind noch immer der Klassiker unter dem Festtagsgebäck. Einfach und schnell zusammengerührt bleibt umso mehr Zeit, die süßen Kekse fe...
Warum feiern wir Ostern? Von Glaube, Traditionen und BräuchenDas Osterfest steht vor der Tür und die Vorbereitungen dafür laufen auf Hochtouren. Doch warum feiern wir Ostern überhaupt und was genau haben der Osterhase und die Eier, die er bringt, damit zu tun? ...
Vorsicht Keime: 5 Fehler beim HändewaschenEigentlich dürfte das Händewaschen kein Problem sein. Schließlich haben wir es alle schon zigtausende Male gemacht, und noch keiner hat es je bemängelt. Tatsächlich aber machen es viele falsch, haben ...
Laut Studie: Das wollen Männer ab 50 beim SexMit dem Alter verändern sich Prioritäten, Einstellungen und Vorlieben – das gilt auch im Bett! Doch inwiefern satteln wir in unserer Lebensmitte um? Eine Studie hat nun herausgefunden, wovon Männer un...
Snack Attack – Was tun gegen Heißhunger?Gründe für Heißhungeranfälle gibt es viele: Stress, Frust, Langeweile, aber ganz besonders falsche Ernährung. Wer zu wenig oder zu unregelmäßig isst, bekommt schnell Essensgelüste. Also, was tun gegen...
Rückenprobleme: Expertentipps für einen starken RückenZu wenig Bewegung, die falsche Haltung – rund 70 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenproblemen. Viele von uns hatten nämlich schon mal einen Bandscheibenvorfall, einen Hexen...
Tipps fürs Homeoffice: So gelingt das Arbeiten von zu HauseAufgrund der Corona-Krise sind derzeit viele Menschen im Homeoffice. Das Arbeiten in den eigenen vier Wänden will gut organisiert sein und birgt so manch unvorhergesehene Herausforderung. Damit d...
Was uns wirklich glücklich machtAm 20. März 2020 ist der Welttag des Glücks! Doch – was ist eigentlich Glück? Und was macht uns glücklich? Googeln wir nach diesem ungreifbaren Phänomen, erhalten wir innerhalb von Sekunden 66.400.00 ...
Die besten Fitness-Apps für ZuhauseDie aktuelle Lage zwingt nicht nur viele von uns, Zuhause zu arbeiten, sondern führt auch zu Schließungen von allerlei öffentlichen Einrichtungen – etwa dem Fitnessstudio oder des Yogakurs. Sitzen wir...
Hochzeitsbräuche: Das bedeuten sieSchon oft haben wir auf Hochzeiten den ein oder anderen Brauch gesehen und uns gefragt, was dieser wohl zu bedeuten hat. Wir klären Sie über die Herkunft und Bedeutung einiger gängiger Hochzeitsritual...
Kleine Tipps für mehr Bewegung und Aktivität im AlltagEs ist gar nicht schwer, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Mit unseren Tipps schaffen Sie das mit links.
Besser aufstehen: So kommen Sie morgens einfacher aus dem BettManchen Menschen fällt das Aufstehen morgens ganz leicht und sie springen sofort aus dem Bett. Andere hingegen drücken zigmal auf die Snooze-Taste ihres Weckers und schaffen es einfach nicht, aus den ...
Fettverbrennung anregen: Diese Lebensmittel sind gute FatburnerEs klingt zu schön, um wahr zu sein: manche Lebensmittel bringen unseren Körper dazu, Fett effizienter zu verbrennen. Wir verraten Ihnen 5 Lebensmittel, die als gute Fatburner gelten und uns beim Abne...
