Tanken Sie Licht und sagen Sie dem Herbstblues adeDer Herbst ist da, mit Wind, Regen und kühlen Temperaturen. Die Tage werden kürzer, der Himmel zeigt sich meist trüb und neblig. Das triste Grau schlägt aufs Gemüt, wir fühlen uns oft müde, lust- und ...
Die Kraft der Intuition: Warum wir öfter auf unser Bauchgefühl hören solltenMark Forster singt in seinem Hit „Bauch und Kopf“ über ein Problem, das wir alle kennen: Unser Bauchgefühl sagt Ja, aber der Kopf meint: Nein, auf keinen Fall. Aber wer hat nun recht?
Inspiration des Tages für den November 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Lampenfieber: So überwinden Sie Ihre RedeangstJeder kennt das: Ob eine Präsentation vor Kollegen, eine Ansprache vor der Familie oder ein Wortlaut im Verein – sobald man mit seinem Beitrag dran ist, setzt Redeangst ein und bekommt vor Nervosität ...
Menschenkenntnis: andere besser einschätzen und verstehen lernenEin Blick – und alles ist klar? Nein, der erste Eindruck kann sehr häufig täuschen. Um zu erkennen, wie jemand tickt, müssen wir genauer hinschauen. Denn: Wenn wir eine Person spontan bewerten, sollte...
Einer Depression vorbeugen: Was wir tun können, um bei Laune zu bleibenDepressionen sind eine Volkskrankheit, vor allem in der dunklen Jahreszeit hängen viele Menschen trüben Gedanken nach. Mehr als 25 Prozent aller Deutschen klagen über Symptome einer Herbst-Winter-Depr...
Inspiration des Tages für den Oktober 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Das große Heilkräuter Horoskop für 2018Der Winter zeigt derzeit, was er kann. Kälte, Wind, Schnee, eisige Temperaturen — zum Glück helfen die Sterne mit der Kraft der Natur, unsere Gesundheit zu stärken. So geht es uns seelisch w...
Inspiration des Tages für den September 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Glückstipp: Wagen Sie GelassenheitUnentwegt streben wir danach, perfekt zu sein. Wollen es allen recht machen, immer funktionieren, sind permanent erreichbar. Dadurch setzen wir uns selbst unter Druck, meint unsere Glücksexpertin Dr. ...
Faulenzen kann so schön sein: 20 Fakten über das Leben als FaulpelzFaulenzen und einfach mal nichts tun tut sooo gut und ist gesund. Aber es fällt uns schwer, uns als Faulpelz zu outen. Obwohl heute fast jeder Dritte schon von Burnout bedroht ist, faulenzen in ihrer ...
Geduld, Geduld: Wie Sie endlich Ihre Ungeduld besiegenAn der Supermarktkasse ist eine lange Schlange, der Flieger hat eine riesen Verspätung ... Jetzt können wir uns ärgern – oder gelassen bleiben. Das ist sicher nicht immer einfach, zumal ein verspät...
Inspiration des Tages für den August 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Weil ich es mir wert bin: Kleine Seelen-Kur für 14 TageGenau das Richtige für mehr Ausgeglichenheit im Leben: Täglich eine dieser Anregungen umsetzen und sich selbst bewusst etwas Gutes tun. Denn das habe ich mir verdient, weil ich es mir wert bin!
Dankbarsein macht glücklichIm Alltagstrott geraten Dankbarkeit und Wertschätzung allzu schnell in Vergessenheit. Dabei ist so etwas scheinbar Profanes wie dankbar zu sein, ein wahres Geschenk, das wir uns selbst machen können, ...
Inspiration des Tages für den Juli 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Großer Selbst-Test: Wie glücklich bin ich?Wir alle träumen vom großen Glück – aber was genau heißt das eigentlich? Ist das ein Sechser im Lotto, eine Segeljacht oder ewig währende Liebe? Während die einen ihr Glück in materiellen Dingen suche...
Wie werde ich schlagfertiger?Blöder Spruch vom Gegenüber? Keine Panik: Selbstbewusst auf Sticheleien zu reagieren, können Sie leicht üben. Wie werde ich schlagfertiger? So geht's!
Inspiration des Tages für den Juni 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Wie Sie persönliche Stärken finden und nutzenWas haben erfolgreiche und glückliche Menschen alle gemeinsam? Sie konzentrieren sich nicht auf ihre Schwächen sondern auf das, was ihnen liegt und worin sie gut sind. Wie Sie ihre persönlichen Stärke...
