10 Dinge, die uns jetzt glücklich machenDraußen ist es kalt und grau. Kein Grund zum Trübsal blasen! Im Gegenteil, jetzt ist die Zeit, sich an den Dingen zu erfreuen, die uns Glück schenken. Drehen Sie dem Frust eine lange Nase – mit unsere...
Leiden Sie auch unter Aufschieberitis?Es ist menschlich, unangenehme Dinge auf die lange Bank zu schieben. Das Problem: Es erledigt sie leider auch kein anderer, und am Ende muss es dann ganz schnell gehen. Doch mit diesem Aufschieben, wi...
Inspiration des Tages für den März 2019Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Neues Glück mit 50: Vom Zauber der GelassenheitErst in der zweiten Lebenshälfte erkennt die Lübeckerin, was im Leben wirklich zählt. Diäten, ihr Perfektionismus und die Probleme anderer sind es jedenfalls nicht. So fand Maria mehr Seelenruhe.
Entspannungsübungen für mehr Balance & HarmonieIn uns liegt ein Schatz verborgen – und wenn wir versuchen, öfter ganz tief durchzuatmen und uns Zeit zu nehmen, dann finden wir ihn. Und dabei uns selbst. Unsere 17 Entspannungsübungen für mehr Achts...
Inspiration des Tages für den Februar 2019Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Mein Glücksjahr: Alte Gewohnheiten raus, neue Lebensfreude reinDas neue Jahr hat begonnen und vor uns liegen zwölf Monate voller Möglichkeiten. Schaffen wir Raum für das, was uns guttut und bereichert, indem wir uns von alten Gewohnheiten verabschieden. So bekomm...
Inspiration des Tages für den Januar 2019Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Einsamkeit überwindenEinsamkeit ist die stille, unsichtbare Plage unserer Generation. Jeder 3. Mensch fühlt sich einsam, alleingelassen und ungeliebt. Und das fühlt sich nicht nur ungut an, es kann uns sogar krank machen....
Inspiration des Tages für den Dezember 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Tanken Sie Licht und sagen Sie dem Herbstblues adeDer Herbst ist da, mit Wind, Regen und kühlen Temperaturen. Die Tage werden kürzer, der Himmel zeigt sich meist trüb und neblig. Das triste Grau schlägt aufs Gemüt, wir fühlen uns oft müde, lust- und ...
Die Kraft der Intuition: Warum wir öfter auf unser Bauchgefühl hören solltenMark Forster singt in seinem Hit „Bauch und Kopf“ über ein Problem, das wir alle kennen: Unser Bauchgefühl sagt Ja, aber der Kopf meint: Nein, auf keinen Fall. Aber wer hat nun recht?
Inspiration des Tages für den November 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Lampenfieber: So überwinden Sie Ihre RedeangstJeder kennt das: Ob eine Präsentation vor Kollegen, eine Ansprache vor der Familie oder ein Wortlaut im Verein – sobald man mit seinem Beitrag dran ist, setzt Redeangst ein und bekommt vor Nervosität ...
Menschenkenntnis: andere besser einschätzen und verstehen lernenEin Blick – und alles ist klar? Nein, der erste Eindruck kann sehr häufig täuschen. Um zu erkennen, wie jemand tickt, müssen wir genauer hinschauen. Denn: Wenn wir eine Person spontan bewerten, sollte...
Einer Depression vorbeugen: Was wir tun können, um bei Laune zu bleibenDepressionen sind eine Volkskrankheit, vor allem in der dunklen Jahreszeit hängen viele Menschen trüben Gedanken nach. Mehr als 25 Prozent aller Deutschen klagen über Symptome einer Herbst-Winter-Depr...
Inspiration des Tages für den Oktober 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Das große Heilkräuter Horoskop für 2018Der Winter zeigt derzeit, was er kann. Kälte, Wind, Schnee, eisige Temperaturen — zum Glück helfen die Sterne mit der Kraft der Natur, unsere Gesundheit zu stärken. So geht es uns seelisch w...
Inspiration des Tages für den September 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Glückstipp: Wagen Sie GelassenheitUnentwegt streben wir danach, perfekt zu sein. Wollen es allen recht machen, immer funktionieren, sind permanent erreichbar. Dadurch setzen wir uns selbst unter Druck, meint unsere Glücksexpertin Dr. ...
