Inspiration des Tages für Februar 2020Wir versüßen Ihnen den Start in den Tag mit lustigen Sprüchen, schönen Zitaten und motivierenden Lebensweisheiten. Mal nachdenklich, mal inspirierend – gibt es hier täglich neu unsere „...
12 kleine Glücksmomente für den AlltagFrühstück ans Bett, endlich wieder tanzen gehen, einen Fremden anlächeln – es gibt diese kleinen Glücksmomente, die uns den Alltag versüßen. Sie dürfen nur nicht in Vergessenheit geraten. Mit diesen T...
In der Ruhe liegt die Kraft: Warum es so wichtig ist, sich Zeit zu nehmenSich der Hektik entziehen, ganz in der Gegenwart sein und mal keinem Ziel hinterherrennen – eine wunderbare Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Inspiration des Tages für Januar 2020Eine schöne Starthilfe in den Tag gefällig? Neue Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten – manchmal lustig, manchmal nachdenklich und manchmal inspirierend – gibt es täglich neu in unserer „Inspirat...
Winter Blues – mehr als eine LegendeWenn die Tage kurz sind und die Nächte lang, dann leidet die Seele. Erschöpfung wird zum Dauerzustand. Der sogenannte Winter Blues hat uns schnell im Griff. Doch dagegen kann man etwas tun.
Zeit zu leben Teil 8: Das Geheimnis der GelassenheitAuch in stressigen Momenten gibt es die Chance, entspannt zu bleiben. In Teil 8 unseres großen Selbstcoaching-Programms verraten wir Ihnen, wie auch Sie mit einigen Tipps das Geheimnis der Gelassenhei...
Selbstfürsorge: 7 Geheimnisse für Lebenslust und GelassenheitWir denken meist nur an das Wohlergehen anderer: Partner, Kinder, Eltern. Es wird Zeit, dass wir uns endlich selbst mal etwas Gutes tun. Selbstfürsorge ist das Zauberwort! Wir verraten Ihnen die siebe...
Das perfekte Weihnachtsgeschenk: Schenken Sie ZeitKurz vor Weihnachten kommt sie verlässlich auf, die Frage: Was soll ich bloß schenken? Regelrecht plagen kann sie uns, schließlich soll es für die Lieben ja etwas Originelles sein. Wie wäre es mit etw...
Inspiration des Tages für Dezember 2019Sie brauchen eine motivierende Starthilfe in den Tag? Hier gibt es jeden Tag neue Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten – manchmal lustig, manchmal nachdenklich und manchmal inspirierend. Voilà – ...
Weihnachtsstress? Versuchen Sie`s mal mit Gemütlichkeit!Weihnachten steht vor der Tür - und damit beginnt die Jagd nach Geschenken, das Geschiebe durch überfüllte Geschäfte, der Termindruck zum Jahresende... So überkommt uns anstelle von Besinnlichkeit oft...
Nein sagen lernen: Raus aus der Nettigkeits-FalleEinfach mal öfter Nein sagen: Können Sie anderen auch schlecht etwas abschlagen? So schaffen Sie es, häufiger an sich selbst zu denken. Nein sagen lernen – wir erklären, wie!
Lebenskrise: Über Auslöser und wie man wieder nach vorne blickt!Eine Lebenskrise kann jeden Menschen treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Familienstand oder Beruf. Wir klären auf, wie eine Lebenskrise entstehen kann, welche Gründe dafür hauptsächlich infrage...
Selbstzweifel überwinden: Ich mag mich!Ein paar Kilo zu viel auf den Hüften und manchmal einfach nicht sonderlich schlagfertig? Macht gar nichts! Solange man seine Selbstzweifel überwindet und sich selbst super findet.
Inspiration des Tages für November 2019Sie brauchen eine motivierende Starthilfe in den Tag? Hier gibt es jeden Tag neue Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten – manchmal lustig, manchmal nachdenklich und manchmal inspirierend. Voilà – ...
5 Anzeichen, dass Sie zu nett sindHeute Umzug der besten Freundin, morgen die Kids von A nach B chauffieren, übermorgen den Liebsten beim Männer-Fußballabend abholen — Hilfsbereitschaft in allen Ehren, aber manche Menschen verlieren s...
Handlesen Anleitung: Das sind die wichtigsten Linien und ihre BedeutungenEigentlich schenken wir den Linien und Falten in unseren Handflächen keine große Beachtung. Dabei können sie doch so viel über unsere Persönlichkeit aussagen. Die Anleitung zum Handlesen geben wi...
Körpersprache: Wie unsere Haltung unsere Stimmung beeinflusstKörpersprache wirkt sich unmittelbar auf die Stimmung aus und ist ein wichtiger Teil der Kommunikation. Prima, dann nutzen wir das doch ab jetzt ganz gezielt – so nehmen Sie Einfluss auf sich selbst u...
Selbstgespräche: Gesund oder am Rande des Wahnsinns?Ist die irre? Auf keinen Fall! Selbstgespräche helfen uns dabei, selbst kniffelige Probleme zu lösen und das kleine Glück zu entdecken. Woran das liegt und warum wir häufiger Selbstgespräche führen so...
Die Bedeutung unserer Träume: Was wir durch sie für den Alltag lernenJa, in erster Linie sind sie Verbündete der Nacht für uns. Aber sie helfen auch, wenn wir wach sind... Der französische Philosoph und Schriftsteller Honoré de Balzac war der Meinung: „Wenn man träumt,...
Inspiration des Tages für Oktober 2019Sie brauchen eine motivierende Starthilfe in den Tag? Hier gibt es jeden Tag neue Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten – manchmal lustig, manchmal nachdenklich und manchmal inspirierend. Voilà – ...
