Inspiration des Tages für den Februar 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Von witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten bis hin zu weisen Worten — wir versüßen Ihnen den Alltag mit unserer „Inspiration des Tages...
Resilienzfähigkeit: Darum sind manche Menschen belastbarerDer Begriff „Resilienz“ bzw. „Resilienzfähigkeit“ wurde erst in den 1970er-Jahren von Psychologen übernommen und stammt ursprünglich aus der Werkstoffkunde. Was er bedeutet und wie er Einfluss auf u...
Die 5 Sinne: Der Schlüssel für mehr GlückDie 5 Sinne sorgen dafür, dass wir unsere Umgebung bewusst wahrnehmen und achtsamer durch den Alltag gehen – das bereichert, hebt die Stimmung und macht uns gelassener. Welche Sinneseindrücke uns Tag ...
Neues Jahr, neues Glück: 2018 wird mein Glücksjahr!Vor uns liegen jetzt zwölf spannende Monate voller neuer Möglichkeiten. Wir trennen uns von alten Gewohnheiten und schaffen Raum für das, was uns guttut und bereichert. Neues Jahr, neues Glück: So sc...
Gute Vorsätze dauerhaft umsetzen: So geht'sMehr Bewegung, abnehmen, weniger Stress – vieles soll im bevorstehenden Jahr besser werden. Doch was sich an Silvester noch so gut anhört, bleibt im neuen Jahr meist recht rasch als Ernüchte...
Zeit zu leben Teil 14: Einfach mal abschaltenWenn von der Hektik der Festtage nichts mehr zu spüren ist, können wir endlich zur Ruhe kommen – oder doch nicht? Auch wenn wir wieder mit voller Power und mit zahlreichen guten Vorsätzen ins neue Jah...
Zeit zu leben Teil 13: Rituale erleichtern unser LebenJeder von uns hat sie – eine Reihe lieb gewonnener Gewohnheiten. Allen ist eines gemeinsam: Sie schenken uns innere Sicherheit.
Inspiration des Tages für den Januar 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Von witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten bis hin zu weisen Worten — wir versüßen Ihnen den Alltag mit unserer „Inspiration des Tages...
Zeit zu leben Teil 12: 15 Sätze fürs LebenManchmal reichen schon ein paar wahre Worte, die wir tief verinnerlicht haben, um uns dauerhaft ausgeglichen, stark und unbeschwert zu fühlen. 15 einfache Sätze, die Ihr Leben einfacher machen oder be...
Kleine Glücklichmacher: 7 Happy-Tricks für den AlltagMies drauf? Vitamin D-Mangel, Weihnachtsstress und Kälte können gerade jetzt in der dunkleren Jahreszeit öfter mal für schlechte Stimmung sorgen. Dann wird es aber höchste Zeit für einen Stimmung...
Zeit zu leben Teil 11: Werden Sie zur Optimistin!Es wäre so schön: den Kopf nach Belieben ausschalten zu können. Immer dann, wenn wir wieder in der Grübel-Falle gefangen sind, Erlebnisse und Dinge infrage stellen, der Zukunft mit Sorgen entgegensehe...
Inspiration des Tages für den Dezember 2017Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Von witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten bis hin zu weisen Worten — wir versüßen Ihnen den Alltag mit unserer „Inspiration des Tages...
Home sweet home: Warum zu Hause das Glück wohntNur wer sich geborgen fühlt, kann auftanken, um neue Herausforderungen zu meistern. Unser wichtigster Rückzugsort: die eigenen vier Wände.
Wärmt Magen, Herz und Seele: Zeit für TeeMmmh … Mit so einer duftenden heißen Tasse in der Hand sieht der graueste Tag doch gleich ganz anders aus.
Freuen Sie sich, auch wenn es regnetWas wurde sich in der letzten Zeit über das Wetter aufgeregt. Zu nass, zu kalt, dann wieder zu warm, und jetzt ist es wieder zu kalt. Oder zu nass. „Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich ...
Inspiration des Tages für den November 2017Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Von witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten bis hin zu weisen Worten — wir versüßen Ihnen den Alltag mit unserer „Inspiration des Tages...
So gut tun die neuen Wellness-MassagenViele Menschen lieben es, sich massieren zu lassen. Denn sie spüren sofort: Streichen, drücken oder kneten tut einfach gut. Wir stellen die neuen Wellness-Massagen genauer vor!
Inspiration des Tages für den Oktober 2017Lassen Sie sich von unserer „Inspiration des Tages“ den Alltag ein wenig versüßen. Mit witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten und auch mal weisen Worten inspirieren wir Sie täglich aufs Neue. Dami...
Die Dänen machen’s vor: Glück ist HYGGEborgenheitWarum sind manche Menschen zufriedener als andere? Weil sie Hygge für sich entdeckt haben, die neue dänische Lebensphilosophie. Wir haben die Glücksformel für Sie entschlüsselt.
Blaues Glück: Darum ist Wasser so wichtig für Körper und SeeleDieses sanfte Plätschern, diese intensive Farbe, der Geruch von Frische und Freiheit. Egal, ob Meer, See oder Fluss: Wenn wir von Gewässern umgeben sind, kommen wir zur Ruhe, sind ganz im Hier und Jet...
