Endlich Freitag! 3 Tipps für ein richtig erholsames WochenendeNur noch wenige Stunden, dann ist endlich Wochenende! Doch wie nutze ich die zwei freien Tage, sodass ich am meisten davon habe und am Montag mit neuem Elan wieder in die Arbeitswoche starten kann? Wi...
So wichtig ist Magnesium für unseren KörperDie meisten kennen Magensium als Helfer gegen Wadenkrämpfe. Das ist tatsächlich auch eines seiner hauptsächlichen Einsatzgebiete. Das Mineral wird aber noch für viele andere wichtige Funktionen im Kör...
Detox Test: Unserer Fazit zur 3-Tage-SaftkurRund 40 Flaschen Saft für drei Tage — die Idee für mich-Redaktion hat das Detox Experiment gewagt. Feste Nahrung war für drei Tage lang Fehlanzeige, auf dem „Speiseplan“ standen nur die Säfte von „Kal...
Tag der Powerfrau: So erreichen Sie Ihre ZieleGanz alleine und zu Fuß den Südpol erreichen, das war das Ziel der in Marokko geborenen Laurence de la Ferrière. Und das hat sie geschafft, genau heute vor 20 Jahren! Was wir von dieser starken Powerf...
Tag des Schneemanns: Hätten Sie es gewusst?Über 400 Jahre ist es jetzt her, dass erstmals in der Weltliteratur über einen Schneemann geschrieben wurde. Kein Geringerer als William Shakespeare brachte 1595 in seinem Drama „Richard II“ zu Papier...
Prima Klima: Was tun bei trockener Heizungsluft?Die relative Luftfeuchtigkeit sollte zwischen 40 und 60 Prozent liegen. Ist sie zu hoch, kann sich schnell Schimmel bilden. Ist sie dagegen zu niedrig, fühlt man sich schnell unwohl.
Detox Test: So war der Finaltag unserer SaftkurRund 40 Flaschen Saft für drei Tage — die Idee für mich-Redaktion wagt das Detox Experiment. Feste Nahrung ist in den nächsten Tagen Fehlanzeige, auf dem „Speiseplan“ stehen nur die Säfte von „Kale an...
Soziale Berufe: Ehrenhafter Job, miese BezahlungWir vertrauen ihnen unsere Kinder an. Unsere Eltern. Und in manchen Fällen sogar unser Leben. Die Arbeit von Beschäftigten in sozialen Berufen ist unverzichtbar – aber warum ist ihr Dienst am Menschen...
Alleinsein muss nicht sein: Neue Freunde oder Partner findenWenn es draußen kalt, grau und ungemütlich ist, fühlen sich Alleinstehende oft erst richtig einsam. Sind auch Sie betroffen? Hier einige Tipps, wie Sie nette Gesellschaft finden …
Detox Test: So ging es uns an Tag 2Rund 40 Flaschen Saft für drei Tage — die Idee für mich-Redaktion wagt das Detox Experiment. Feste Nahrung ist in den nächsten Tagen Fehlanzeige, auf dem „Speiseplan“ stehen nur die Säfte von „Kale an...
So vielseitig wie ich: Lea Nummer 4 am KioskSo vielseitig wie ich — das ist Lea! Jeden Mittwoch erwarten Sie kompetente Information und Beratung, gepaart mit spannender und entspannender Unterhaltung. Diese aufregenden Storys lesen Sie in der n...
Saisonkalender Obst und Gemüse: Welche heimischen Produkte bekomme ich im Januar?Besonders frisch und umweltfreundlich — das zeichnet regionale Produkte aus. Zudem werden Bauern aus der Umgebung unterstützt. Doch wann bekommen wir heimische Erdbeeren direkt pflückfrisch vom Feld? ...
Hashimoto: Wenn der Körper die Schilddrüse angreiftEine chronische Entzündung der Schilddrüse bleibt oft lange unentdeckt, vor allem bei Frauen im mittleren Alter. Als Monika in die Wechseljahre kam, ließ ihre Energie nach, sie war oft müde und depres...
Detox Test: So haben wir Tag 1 erlebtRund 40 Flaschen Saft für drei Tage — die Idee für mich-Redaktion wagt das Detox Experiment. Feste Nahrung ist in den nächsten Tagen Fehlanzeige, auf dem „Speiseplan“ stehen nur die Säfte von „Kale an...
Tanzen gegen Demenz: Bewegung hält das Hirn im Alter fitNoch immer gibt es leider keine Medikamente, die den Ausbruch einer Demenzerkrankung verhindern könnten. Lässt sich also gar nichts dagegen tun? Experten gehen davon aus, dass dies teilweise doch...
Was tun bei akuter Nasennebenhöhlenentzündung?Es beginnt mit einer einfachen Erkältung. Nicht weiter schlimm. Aber bei manchen weitet sich ein solcher Infekt zu einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) aus, die mehrere Wochen andauern kann. T...
Detox im Test: Wir machen eine SaftkurKann es wirklich gut tun, sich mehrere Tage lang nur flüssig zu ernähren? „Unbedingt“, sagen die einen, wir sind trotzdem skeptisch. Was wir brauchen: eine ganz subjektive Detox Erfahrung. Was hat es ...
Gesundes Wintergemüse: Rosenkohl & Co. wärmen uns jetzt von innenWollen wir uns im Sommer gesund ernähren, ist das einfach: Obst und Gemüse der Saison stehen uns dafür in Hülle und Fülle zur Verfügung. Aber was essen wir im Winter, um uns mit Vitaminen, Mineralstof...
Kontaktlinsen – mehr als nur eine SehhilfeAls Sehhilfe sind Kontaktlinsen seit fast 40 Jahren eine beliebte Alternative zur Brille. Doch die kleinen Haftschalen können mehr: So kann der Augenarzt bei einer Hornhautverletzung eine spezie...
3 Mythen über die MenopauseDer Körper macht während der Wechseljahre jede Menge Veränderungen durch. Der Prozess der hormonellen Umstellung bringt häufig Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlaf...
