Osterbrunch: Rezeptideen von herzhaft bis süßBeim Osterbrunch mit der Familie wird wieder so richtig geschlemmt. Und wir haben ein paar tolle Rezeptideen zusammengestellt, die auf der Festtafel garantiert ein Hit sind. Von herzhaft bis süß ist f...
Großes Umstyling: Sportlich-moderne Looks lassen Ingrid jünger wirkenIngrid (71) wünscht sich einen Look, der zu ihrer Persönlichkeit passt. Sportlich und modern soll er sein – und sie jünger wirken lassen. Gelungen! Die tollen Vorher-nachher-Bilder von Ingrids Umstyli...
Beta-Glucan: Wunderwaffe aus Hafer, Hefe und VitalpilzenKohlenhydrate haben bekanntlich ja nicht unbedingt den besten Ruf – zumindest bis jetzt ... Forscher haben nämlich herausgefunden, dass die darin enthaltenen Beta-Glucane einen positiven Effekt auf un...
Das Glück der späten Scheidung: Saskia startet durch„Graue Scheidung“ nennen die Experten dieses Phänomen – die Scheidung nach der Silberhochzeit. Immer mehr Frauen wollen ihr Leben in die Hand nehmen, wollen noch mal durchstarten – aber ohne ihren Par...
Ständige Ohrgeräusche: Was hilft bei Tinnitus?Fast drei Millionen Menschen in Deutschland hören Geräusche, deren Quelle nicht die Außenwelt ist. Bei den Geräuschen, die außer den Betroffenen niemand hört, handelt es sich oft um hohe Pfe...
Nächtliches Zähneknirschen: Was hilft gegen Bruxismus?So manch einer ahnt gar nicht, was er nachts so treibt – und malmt mit einem Druck von mehr als 100 Kilogramm mit den Zähnen. Bruxismus, so der Fachbegriff für Zähneknirschen, schadet nicht nur seinem...
Stress abbauen: Hier tank ich auf!Die inneren Akkus wieder aufladen und Energie tanken – das geht nicht nur im Urlaub. Mit ein paar einfachen mentalen Tricks und kleinen bewussten Auszeiten können Sie ab sofort auch im Alltag Stress a...
Omega-3-Fettsäuren: Wie sie wirken und wofür sie wichtig sindOmega-3-Fettsäuren halten die Adern geschmeidig, senken den Cholesterinspiegel und beugen so einem Herzinfarkt vor. Außerdem sollen sie vor Krebs schützen. Der Körper braucht sie für den Aufbau und di...
So gelingt die perfekte VerführungChampagner, Kerzen und Rosenblätter – ein Muss für die perfekte Verführung? Für viele Frauen gehört ein wenig Romantik schon dazu, um so richtig in Stimmung zu kommen. Und was denken Männer so darüber...
Großes Umstyling: Marion wünscht sich farbenfrohe Schlank-LooksMarion (53) findet ihren Look nicht mehr modern. Ihr fehlen frische Farben und Schnitte, die ihrer Größe schmeicheln. Die haben wir gefunden und Marion ist richtig happy mit ihrem großen Umstyling von...
Saftige Carrot-Cupcakes mit Frischkäse-FrostingWas knabbert der Osterhase am liebsten? Richtig, Mohrrüben. Dass das gesunde Gemüse aber auch für echte Schleckermäulchen ein Genuss sein kann, beweisen unsere lecker-saftigen Carrot-Cupcakes mit crem...
DIY-Anleitung: Wand-Organizer aus Lattenrost selber bauenHier ein Blumentopf, dort eine Zeitschrift und da ein paar Kopfhörer. Manchmal ist es gar nicht so einfach, unser Zuhause in Ordnung zu halten. Um so einfacher ist es zum Glück, einen tollen Wand-Orga...
10 Dinge, die uns jetzt glücklich machenDraußen ist es kalt und grau. Kein Grund zum Trübsal blasen! Im Gegenteil, jetzt ist die Zeit, sich an den Dingen zu erfreuen, die uns Glück schenken. Drehen Sie dem Frust eine lange Nase – mit unsere...
Carina zieht Bilanz: „Mein Mann, seine Frauen & ich“Sie gelten als das perfekte Paar, doch hinter den Kulissen sieht es ganz anders aus. Carinas (52) Mann geht fremd. Aber sie hält die Fassade aufrecht. Hier erzählt sie ihre Geschichte.
Umweltfreundliche Reiniger: Putzmittel selber machenSoll alles sauber werden, müssen wir dafür nicht zur Chemie-Keule greifen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Umwelt zu schonen – und trotzdem ein gutes Ergebnis zu erzielen. So lassen sich Putzmittel s...
Von trocken bis sensibel: Das richtige Beauty-Programm für jeden HauttypDas Angebot an Pflegeprodukten ist riesig – und für jedes Problem gibt es heute passende. Doch welche sind das? Wir bringen Licht in den Dschungel und Sie zum Strahlen.
Panikattacke: Symptome erkennen und bekämpfenNicht immer sind bei einer Panikattacke Symptome und Ursache gleich zu erkennen. Seit ein paar Wochen leidet Ina unter starker innerer Anspannung. Es begann, nachdem sie sich von ihrem Freund getrennt...
Kräuter haltbar machen: 5 nützliche TippsPetersilie, Thymian, Schnittlauch: Die zarten grünen Gewächse sorgen mit ihrem Duft und ihrer Würze für mehr Vielfalt in der Küche und liefern die Extra-Portion Geschmack und Vitalstoffe fürs Essen. A...
Großes Umstyling: Frische Farben und schmeichelnde Looks für OlgaOlga (47) hat keine Lust mehr auf ihren immer gleichen Look – und sie möchte schlanker wirken. Wir finden: Diese vier Stylings zeigen sie von ihrer Schokoladenseite. Vorhang auf für ihr großes Umstyli...
Fahrrad frühlingsfit machen: Darauf kommt’s anHurra, das Wetter spielt mit: Wir wollen draußen unterwegs sein und können endlich wieder ganz unbeschwert in die Pedale treten. Jetzt geht es mit neuem Schwung durch Stadt und Land – und mit unseren ...
