Anjas Mädelstour : Nous faisons du yoga tibétain curatif avec Ralf BauerTatjana Weidemann n'a jamais trouvé le yoga vraiment sexy - Anja Neurohr est du même avis. Pas étonnant que les deux n'aient jamais essayé ce sport à la mode. L'acteur Ralf Bauer est d'un tout autre a...
Magnésium : peut faire plus que protéger contre les crampesIl fait partie des nutriments dits essentiels. Cela signifie que le magnésium est vital. Jour après jour, nous devons consommer cette substance en quantité suffisante. En effet, notre organisme ne peu...
15 conseils pour bien dormir pendant les chaudes nuits d'étéOn se tourne et se retourne, on compte des milliers de moutons, mais on ne ferme pas l'œil de la nuit à cause de la chaleur - certaines nuits d'été nous donnent du fil à retordre. Fini, à partir d'auj...
Anjas Mädelstour : Le personal training est-il aussi pour moi ?Heidi Klum en a un, Jennifer Aniston aussi, et nos célébrités allemandes n'hésitent pas à confier leurs corps de rêve aux mains expertes de leurs coachs personnels de fitness. Mais que peut vraiment f...
Les chercheurs en nutrition tirent la sonnette d'alarme : la vérité sur l'acrylamide, la stévia et autresCe n'est un secret pour personne que l'acrylamide, la stévia et autres sont problématiques. Mais à quel point ces substances sont-elles réellement dangereuses ? Les chercheurs en nutrition mettent en ...
Se réjouir de vieillir : ce qui s'améliore avec les annéesLa vieillesse est une période que personne n'appelle de ses vœux. Pourtant, il y a aussi des aspects positifs à vieillir : Ainsi, nous nous débarrassons soudainement de nombreux maux qui nous accompag...
Prévenir les caries : la prudence s'impose dès le repasLes méchantes bactéries responsables des caries ne se réjouissent pas seulement d'une hygiène buccale négligente, elles adorent aussi les aliments et les boissons sucrés. La raison : le sucre, qu'elle...
Le talent universel : la menthe poivréeLa plante médicinale aromatique telle que nous la connaissons aujourd'hui est née d'un croisement fortuit : elle est le résultat de la menthe de rivière (Mentha aquatica) et de la menthe frisée (Menth...
L'ozone est-il nocif pour la santé ?C'est un gaz incolore, toxique et chimiquement très réactif. L'ozone est à la fois utile et nuisible : dans la stratosphère, à dix kilomètres du sol, une couche naturelle entoure la Terre et nous prot...
Pourquoi la natation est-elle le sport le plus sain ?C'est la façon la plus saine de faire de l'exercice, disent les médecins, et elle est trois fois plus efficace que le jogging. Dans la liste de nos sports préférés, la natation arrive d'ailleurs en tr...
Le sucre, drogue populaire : cet édulcorant est vraiment mauvais pour la santéLa substance sucrée a longtemps été un produit de luxe rare - aujourd'hui, ce n'est pas pour rien que l'on parle de la drogue populaire qu'est le sucre. Ce n'est pas bon pour la santé ! Saviez-vous pa...
Que révèle exactement notre sang ?Notre cœur pompe cinq à six litres de sang à travers notre corps sans faire de pause. Ce liquide rouge regorge de nutriments et de substances dont nos cellules ont un besoin urgent pour leur métabolis...
Quelle est la nocivité de l'alcool : chiffres, données, faits intéressantsÀ la vôtre et à votre santé ! Les Allemands aiment bien boire un coup. Nous consommons 137 litres de boissons alcoolisées par an et par personne. C'est une baignoire entière. Trop, selon les experts. ...
En forme dans la tête : entraînement rapide de la mémoireCes exercices permettent de faire travailler les petites cellules grises sans trop d'efforts, même de temps en temps. On peut s'entraîner seul ou à deux.
Barmer Women's Run : entraînement à la course avec Heike Drechsler8 kilomètres de jogging, trois semaines de préparation - et je dois y arriver en tant que sportive amateur ? Pas de problème, Heike Drechsler en est sûre. Après tout, nous avons tous bien participé à ...
La gemmothérapie : se soigner avec la force des bourgeonsLa gemmothérapie a été développée dans les années 50 par le docteur belge Henry Pol. Gemma" est le mot latin pour "bourgeon". En France et en Suisse, les petits messagers du printemps jouent depuis de...
13 astuces pour plus d'énergieLe printemps se montre enfin sous son meilleur jour, mais vous vous sentez fatigué, abattu et sans énergie ? Heureusement, il existe quelques petites astuces simples qui vous permettront de faire immé...
Cannabis médical : tout ce que vous devez savoir sur la nouvelle loiUne nouvelle loi le rend possible : les médecins peuvent prescrire cette drogue à des patients gravement malades. Dans quels cas est-il judicieux d'obtenir du cannabis de son médecin et que doivent sa...
Comment agit l'hormone insuline ?Elle est essentielle à notre survie. En effet, l'insuline a pour mission d'acheminer le glucose, également connu sous le nom de glucose, du sang vers les cellules du corps. Il y est utilisé comme carb...
Mauvaise réputation : dois-je remplacer mes amalgames ?Les plombages en amalgame contiennent du mercure, qui est toxique. C'est pourquoi l'UE vient de décider qu'à partir du 1er juillet 2018, l'amalgame ne sera plus utilisé chez les enfants et les femmes ...
