Arrêter de fumer - Les meilleures méthodes pour enfin se débarrasser de ce vilain viceLes peuples primitifs fumaient déjà bien avant l'invention de la cigarette. Celle-ci n'a débarqué en Allemagne qu'au milieu du 19e siècle. Malheureusement, ce vice n'est pas sans danger. Ce n'est plus...
6 conseils pour éviter d'avoir toujours froid aux piedsHuit femmes sur dix souffrent de pieds froids en permanence, surtout en automne et en hiver. C'est surtout désagréable ! Découvrez en vidéo comment vous pouvez enfin dire adieu à vos pieds glacés.
Toujours avec soi : un coup d'œil dans le sac à main de Susanne M., enseignante en maternelleAucun jour ne ressemble à un autre dans la vie de Susanne M., et c'est bien ainsi. Il n'est donc pas étonnant que son sac soit lui aussi multicolore.
Détoxifier le corps : Conseils détox pour le foie, les reins & Co.Fast-food, alcool, café, médicaments et toxines environnementales - nous absorbons quotidiennement des substances nocives, y compris par la peau et les poumons. Certes, toutes ces "saletés" sont génér...
L'huile d'onagre : une force curative naturelleLes Indiens connaissaient déjà ses vertus médicinales. Qu'il s'agisse de rhumatismes, de troubles de l'équilibre hormonal ou de dermatite atopique, l'huile d'onagre est un véritable remède miracle iss...
Des articulations saines pour les 40 ans et plus : comment rester mobile !Elles sont une véritable merveille, et sans elles, nous sommes raides comme des piquets : nos articulations. Elles constituent les points de jonction entre deux os. Et si elles se brisent, rien ne fon...
Renforcer le système immunitaire à la fin de l'étéC'est le moment de respirer à pleins poumons dans la nature et chez nous, les humains. L'été montre son côté doux, gâté par des températures clémentes. C'est très bon pour le corps et l'esprit. Commen...
7 remèdes naturels à préparer soi-mêmeLe soleil, la pluie et les sols riches en nutriments font des herbes sauvages de véritables trésors de la nature. En effet, de nombreuses plantes qui poussent librement dans la forêt ou dans les prés ...
Quelle est la fonction de notre plancher pelvien ?Pendant longtemps, cette partie musculaire a été complètement sous-estimée. Ce n'est que maintenant que l'on se rend compte de l'importance de notre plancher pelvien. Lisez ici pourquoi nous en avons ...
Aloe vera : le remède miracle pour la peauElle n'est pas particulièrement belle, mais dans son cas, l'aspect extérieur n'a pas d'importance. Ce sont ses valeurs intérieures qui font tant de bien à notre peau et qui l'aident. Pour tout savoir ...
Quand faut-il arrêter la pilule ?C'est le moyen de contraception le plus pratique - et aussi le plus sûr s'il est pris correctement : la pilule contraceptive. Il n'est donc pas étonnant qu'environ un tiers des femmes y aient recours....
Protection solaire : nous protégeons-nous trop ?De nouvelles études ont montré que la lumière UV, si elle est utilisée avec modération, peut protéger contre le cancer de la peau, le diabète, l'ostéoporose et les maladies cardiaques. Nous protégeons...
Le moringa, un super-aliment : il aiderait à soigner 300 maladiesIl est originaire d'Inde et d'Afrique : le moringa. Il est de plus en plus considéré comme un superaliment, car ses feuilles regorgent de protéines, de vitamines, d'antioxydants, de minéraux et d'olig...
Se désintoxiquer naturellement : Les 4 meilleures herbes détoxLe vert et le bourgeonnement sont partout - la nature nous fait un grand cadeau au printemps et en été. En effet, il est possible de faire une détox ciblée avec ces herbes fraîches des bois et des pré...
Millepertuis : Effet et utilisation du remède naturelLe soleil brille, mais votre humeur est quand même un peu sombre ? Alors vous avez certainement besoin de millepertuis. Cette plante médicinale jaune d'or a en effet un effet calmant et est utilisée p...
Du temps pour moi : lâcher prise, profiter, se déconnecterC'est précisément dans notre monde agité et bruyant que l'on aspire de plus en plus à ralentir le rythme du quotidien, à identifier ses propres besoins et à mener une vie saine et épanouie. Car tout c...
Extrait de pépins de raisin : sain et vital grâce aux substances végétalesProblèmes de peau, syndrome prémenstruel, troubles de la vue ? Contre tout cela, il y a l'aide de la nature et plus précisément sous la forme des super substances actives contenues dans le raisin, plu...
Stimuler le métabolisme : Comment cela fonctionne et pourquoi il est si importantUn métabolisme sain est important pour notre santé et donc pour notre qualité de vie. La stimulation du métabolisme, en particulier, est ainsi importante dans le contexte d'un régime, mais aussi d'une...
Faites le point : êtes-vous vraiment en bonne santé ?Nous savons tous qu'une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et la sérénité sont bénéfiques pour la santé. Mais la main sur le cœur : êtes-vous vraiment en bonne santé ? Mettez-vou...
La grande pharmacie du printemps : des remèdes doux issus de la natureLes voilà de nouveau, les jeunes sauvages : L'aspérule, le sureau, le plantain, le pissenlit et tous leurs frères et sœurs verts. À cette époque de l'année, la nature nous offre le plus beau et le plu...
