Apteczka homeopatyczna: leczenie w łagodny sposóbCoraz więcej osób ufa tej alternatywnej medycynie. Aktywuje ona uzdrawiające moce ludzkiego ciała.
Szybka wskazówka: Ciepłe stopy chronią przed przeziębieniemGorące letnie dni już za nami. Jeśli chcesz uchronić się przed przeziębieniem w zimnych jesiennych miesiącach, powinieneś utrzymywać stopy w cieple.
Wzmocniony przez sezon jesiennyCudownie - złote październikowe słońce rozpieszcza nas ciepłymi promieniami i kusi do noszenia lekkich ubrań. Ale uwaga: patogeny atakują słabe systemy obronne, szczególnie w okresie przejściowym. Bąd...
Odchudzanie we śnie: proste zasady, świetne rezultatyHormony kontrolują nasze życie. Decydują o tym, czy czujemy się dobrze, czy nie, czy jesteśmy szczęśliwi - i czy przybieramy, czy tracimy na wadze. Niemiecki dietetyk dr Pape odkrył to kilka lat temu ...
Dziewczęca wycieczka Anji: Czy nawet my możemy nauczyć się biegać?Od jakiegoś czasu wydaje się, że parki i ścieżki nie są już używane do relaksu. Zamiast tego ambitni biegacze i miłośnicy fitnessu czynią je niebezpiecznymi. Cały świat sznurujebuty do biegania, by po...
Zastosowanie Reiki: Uwalnianie blokad poprzez nakładanie rąkPrawdopodobnie też to znasz, prawda? Kiedy odczuwasz ból, intuicyjnie kładziesz dłoń na dotkniętym obszarze - i od razu czujesz się lepiej. Japoński praktykujący Mikao Usui również tego doświadczył i ...
Efekt placebo: czy naprawdę istnieje?"Zobaczmy, ile czasu potrzeba, aby lek zadziałał". Kiedy bierzemy pigułkę, zakładamy, że zawiera ona substancję i dlatego łagodzi nasze objawy. Jednak coraz więcej badań to potwierdza: Tabletki bez ak...
Flu fact check: Czy wiesz, że ...Gorączka, silny kaszel, bóle mięśni i/lub głowy to typowe objawy prawdziwej grypy. Szczepienie jest uważane za najskuteczniejszą profilaktykę. Pacjenci z ubezpieczeniem zdrowotnym mogą teraz również l...
Szumy uszne: objawy, przyczyny i pomocDzwonienie, gwizdanie, syczenie, brzęczenie, brzęczenie w uchu - to tylko niektóre z objawów szumów usznych. Ale jak rozwija się szum w uszach i co mogą z nim zrobić osoby cierpiące?
Chodzenie boso: Zdrowe dla ciała i duszyŚwieże powietrze jest dobre nie tylko dla skóry i płuc. Nasze stopy również chętnie wychodzą na zewnątrz. Istnieje ku temu wiele medycznych powodów. Przeczytaj tutaj, dlaczego chodzenie boso jest dla ...
Substytuty cukru: substancje te słodzą znacznie zdrowiejZaleca się spożywanie tylko połowy dziennej dawki cukru. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją znacznie zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki cukru. Wada: są one droższe.
Zapobieganie: Chroń swój wzrok!Dobre widzenie jest dla wielu osób najważniejszą rzeczą w życiu. Reprezentatywna ankieta przeprowadzona przez instytut badań rynkowych "produkt+markt" wykazała, że 31 procent respondentów uważa utratę...
Ponowne odkrycie domowych sposobów babci!Traktuj dolegliwości naturalnie: Nasze babcie uważały to za coś oczywistego. Jednak współczesna medycyna stopniowo zastąpiła wiele domowych środków babci. Ale nie musimy się z tym godzić!
Zaskakujące: dwutlenek węgla powoduje głódWoda bez bąbelków? Większość ludzi nie lubi jej smaku: każdego roku w Niemczech butelkuje się około dziewięciu miliardów litrów wody gazowanej, ale tylko 1,8 miliarda litrów wody niegazowanej. Naukowc...
Wczesne wykrywanie raka jelita grubego: Jak zmniejszyć ryzykoKażdego roku u około 60 000 osób w Niemczech diagnozuje się raka jelita grubego. Ale nie musi tak być! Podpowiadamy, jak zminimalizować ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
Wywiad z ekspertem: "Szczepionka przeciw grypie: cztery chroni bardziej niż trzy!"Sezon grypowy niezawodnie rozpoczyna się ponownie wraz z sezonem przeziębień. Wysoka gorączka, ból gardła, kaszel, ból głowy czy kończyn to tylko niektóre z objawów grypy. Choroba często trwa wiele dn...
Infekcja w drodze? Mamy coś na to!Weź głęboki oddech i śpij spokojnie w nocy: nie zawsze jest to możliwe w czasach przeziębienia i grypy - ale jest to możliwe dzięki samopomocy.
My, kobiety, potrzebujemy żelaza: Właściwa dieta na niedobór żelazaZmęczony, blady i wyczerpany - wskazuje to na niedobór żelaza. Dieta rekompensuje ten niedobór. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się, do czego potrzebujemy żelaza i które pokarmy zawierają dużo tego w...
Co zrobić z suchością w ustach?Suchość w ustach pojawia się, gdy jesteśmy zestresowani lub podekscytowani. To mija. Dla wielu osób suchość w ustach jest jednak stanem stałym. Gruczoły ślinowe normalnie produkują od pół litra do dwó...
Jaka ilość soli jest zdrowa?Istnieją niezliczone badania dotyczące wpływu soli i kwestii, ile soli jest zdrowe - wiele z nich jest nawet do pewnego stopnia sprzecznych. Zupełnie nowa świadomość: zbyt mało jest niezdrowe.
