Badacze żywienia biją na alarm: prawda o akrylamidach, stewii i innych substancjach.Nie jest tajemnicą, że akrylamid, stewia i tym podobne są problematyczne. Ale jak niebezpieczne są te substancje w rzeczywistości? Badacze żywienia ostrzegają przed ich długoterminowymi skutkami, ale ...
Pomiar ciśnienia krwi: Nie polegaj ślepo na lekarzu!Zdrowe naczynia krwionośne są bezcenne. Dlatego wszyscy powinniśmy być świadomi naszego ciśnienia krwi, aby nasz układ sercowo-naczyniowy nie ucierpiał i nie zachorował. Należy podjąć działania, gdy l...
Olej kokosowy: jak bardzo jest zdrowy?Olej kokosowy jest uważany za super zdrowy i mówi się, że jest wszechstronnym talentem, w tym redukującym tłuszcz z brzucha i minimalizującym ryzyko cukrzycy. Jest również dobry dla skóry i włosów. Ch...
Oczekiwanie na starość: co staje się lepsze z wiekiemStarość to czas, za którym nikt nie tęskni. Ale są też pozytywne aspekty starzenia się: Nagle pozbywamy się wielu dolegliwości, które mogły nam towarzyszyć przez długi czas. Poniżej ujawniamy, co tak ...
Wczesne rozpoznawanie raka skóryIstnieją różne formy białego i czarnego raka skóry. Rak ten ma różne prekursory, które można zobaczyć i poczuć. Dlatego należy uważnie obserwować skórę i natychmiast udać się do dermatologa, jeśli zau...
Uważaj! 5 objawów wskazujących na stresŻycie pełne harmonii. Któż o tym nie marzy? Niestety rzeczywistość jest inna. Problemy prywatne i zawodowe potrafią szybko wywrzeć na nas presję. Stajemy się zestresowani. A na objawy nie trzeba długo...
Sztuczne stawy: nie podejmuj decyzji zbyt pochopnieChodzenie, wchodzenie po schodach, prowadzenie samochodu - przy zdrowych stawach jest to łatwe. Jeśli jednak są one coraz bardziej dotknięte i powodują ból, znacznie ograniczają jakość życia osób dotk...
Uważaj na ugryzienia przez koty: natychmiast udaj się do lekarzaJeszcze przed chwilą kot leżał na kolanach mamy, mrucząc i pozwalając się głaskać. Potem jego pani próbowała go przegonić. Ale to mu nie odpowiadało, ugryzł szybko jak błyskawica i złapał grzbiet dłon...
Alzheimer: Pierwsze objawy za kierownicą?Wiele chorób rozwija się stopniowo. Należą do nich choroby demencyjne, takie jak choroba Alzheimera, które prowadzą do upośledzenia umysłowego. Dlatego też eksperci kontynuują poszukiwania metod diagn...
Zapobieganie próchnicy zębów: ostrożność podczas jedzeniaBakterie próchnicy nie tylko cieszą się z zaniedbania higieny jamy ustnej, ale także uwielbiają słodkie pokarmy i napoje. Powód: cukier, który przekształcają w kwasy, służy im jako pożywienie. Kwasy m...
Usuwanie guzków tarczycy bez operacji - jak to działa?Badanie ultrasonograficzne potwierdza wyniki badania palpacyjnego lekarza: na tarczycy utworzyły się guzki. Takie zmiany w tkankach nie są rzadkością. W końcu ma je około jedna na cztery osoby w wieku...
7 typowych chorób biurowych: Jak się chronićCi, którzy pracują na komputerze, mają dobrze. Cały dzień jesteś w środku, wiatr i deszcz nie mogą ci zaszkodzić. Możesz siedzieć i nie musisz się wysilać fizycznie, w porównaniu na przykład do opieku...
Co pomaga na afty?Prawie każdy cierpi na nie raz w życiu, a niektórzy ludzie cierpią na nie wielokrotnie - zwłaszcza kobiety. Afty to małe białe pęcherzyki, które występują głównie na błonie śluzowej jamy ustnej. I bol...
Cukrzyca typu 2: uzbrój się przeciwko stresowi wywołanemu przez chorobęCukrzycę typu 2 można dobrze leczyć. Jednak życie z tą chorobą metaboliczną może być również niezwykle stresujące. Eksperci mówią nawet o wypaleniu cukrzycowym. To sprawia, że silna psychika jest jesz...
Cukrzyca typu 2: ważna jest świadoma dietaPamiętasz? Babcia miała "cukier" i mogła jeść czekoladę tylko wtedy, gdy była oznaczona jako "dla diabetyków". Dziś nie zaleca się już specjalnej diety dla osób z cukrzycą typu 2. Powinny one jednak j...
Wszechstronny talent: mięta pieprzowaAromatyczna roślina lecznicza, jaką znamy dzisiaj, pochodzi z przypadkowej krzyżówki: jest wynikiem mięty potokowej (Mentha aquatica) i mięty zielonej (Mentha spicata). Pod koniec XVII wieku brytyjski...
Jak szkodliwy dla zdrowia jest ozon?Jest to bezbarwny, toksyczny i bardzo reaktywny chemicznie gaz. Ozon jest zarówno korzystny, jak i szkodliwy: w stratosferze, dziesięć kilometrów od ziemi, naturalna warstwa otacza ziemię i chroni nas...
Olej lniany: dlaczego jest tak cenny dla naszego zdrowia?Płynne złoto może wyglądać tak, a dla zdrowia jest równie cenne jak złoto: olej lniany. Siemię lniane to starożytna roślina użytkowa i lecznicza. Jego łacińska nazwa "Linum usitatissimum L." oznacza "...
Leksykon pierwszej pomocy w leciePrzebywanie na świeżym powietrzu, w wodzie, na plaży, na łące. Leniuchowanie, pływanie, grillowanie, opalanie - cudowne wakacje! Ale najpiękniejsza ze wszystkich pór roku ma też niestety swoje minusy....
Lepiej dla serca: ćwiczenia fizyczne w cukrzycy typu 2Wiele osób cierpiących na cukrzycę typu 2 nie zauważa żadnych poważnych objawów przez kilka lat - nie powinny one jednak bagatelizować choroby metabolicznej. W szczególności dla zdrowia serca: Ruszaj ...
