5 pokarmów, które możesz jeść, jeśli masz biegunkęOsoby cierpiące na biegunkę często zadają sobie pytanie: "Co właściwie mogę teraz jeść?". Przedstawiamy 5 produktów spożywczych, które można spożywać w przypadku biegunki i wyjaśniamy, jakie mają właś...
3 pokarmy, które ułatwiają menopauzęMenopauza nie jest łatwym okresem dla kobiet, ponieważ ciało jest wywrócone do góry nogami. Podpowiadamy, w jaki sposób niektóre produkty spożywcze mogą przynieść ulgę.
Schudnij: 3 pokarmy, które odwadniają organizmCzy ponownie przybrałeś na wadze, mimo że nie przejadałeś się? Może to być spowodowane zatrzymywaniem wody. Te pokarmy pomagają osuszyć organizm.
Pończochy uciskowe do uprawiania sportu: dlaczego są przydatne?Pończochy uciskowe mają na celu wywieranie nacisku na żyły i limfę, aby krew lepiej krążyła. Wyjaśniamy, dlaczego pończochy uciskowe mogą być również przydatne podczas uprawiania sportu.
4 pokarmy, które są szkodliwe dla flory jelitowejNienaruszona flora jelitowa jest ważna dla naszego układu odpornościowego i dobrego samopoczucia. Niektóre pokarmy mogą ją uszkodzić i wytrącić z równowagi. Oto 4 pokarmy, które należy spożywać z umia...
Nieleczony palec koślawy: Konsekwencje, przyczyny i leczeniePstrykający palec, znany również jako skaczący palec, brzmi śmieszniej niż jest w rzeczywistości. Pisanie na klawiaturze, krojenie warzyw lub po prostu chwytanie czegoś twardego - nasze palce są w cią...
Stolec ołówkowy: jakie choroby mogą się za nim kryć?Jelita i kał zdradzają wiele na temat naszego zdrowia i diety, ponieważ trawienie tego, co jemy, nie trwa zbyt długo. Jednak kształt, kolor i zapach nie tylko wskazują na nasze ostatnie posiłki, ale t...
Szybkie pozbycie się opryszczkiNiestety, sytuacja jest często taka sama: po burzliwej fazie w końcu pojawia się spokój i właśnie wtedy pojawia się opryszczka - swędzące pęcherzyki opryszczki pojawiają się w ustach i wokół nich. Wie...
3 błędy podczas śniadania, które powodują tycieJeśli chcesz schudnąć, możesz popełnić wiele błędów podczas śniadania, a następnie na próżno czekać, aż kilogramy spadną. Powinieneś unikać tych 3 błędów.
Nietolerancja pszenicy: 5 alternatyw dla alergikówBól brzucha, skurcze, nudności i wysypki skórne to tylko niektóre z objawów, które mogą być wywołane nietolerancją pszenicy. Jednak nie jest łatwo jeść bez popularnego zboża, ponieważ jest ono ukryte ...
3 pokarmy wspierające florę jelitowąNienaruszona flora jelitowa jest ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Oto 3 produkty spożywcze, które mają pozytywny wpływ na florę jelitową.
Torbiele jajników: jaki rozmiar należy operować?Torbiele tworzą się na jajnikach - ale tylko w niektórych przypadkach muszą zostać usunięte chirurgicznie. Poniżej informujemy, kiedy torbiel wymaga operacji i co jeszcze należy wziąć pod uwagę.
Flora jelitowa: Dlaczego te 4 nawyki są tak szkodliwe?Jelita to centrum naszego zdrowia - ale przy niewłaściwych nawykach żywieniowych możemy w dłuższej perspektywie uszkodzić naszą florę jelitową. Dlatego należy unikać tych 4 rzeczy.
Wzdęcia: Pierdzenie może być oznaką chorobyKażdy musi puścić bąka, ponieważ gazy powstające podczas procesu trawienia muszą wydostać się na zewnątrz. Czasami jednak wzdęcia mogą być również oznaką choroby - podpowiadamy, co się za nimi kryje.
3 herbaty na ból gardłaNie zawsze musimy uciekać się do leków na ból gardła, ponieważ te trzy rodzaje herbat przynoszą ulgę!
3 pokarmy zapewniające zdrowy i dobry senJeśli często masz problemy z zasypianiem w nocy, wypróbuj odpowiednią dietę! Przedstawimy Ci pokarmy, które pomogą Ci zasnąć i utrzymać sen.
Schudnij na stałe: 12 wskazówek od trenera żywieniowego Patrica HeizmannaJak naprawdę działa dieta? Zapytaliśmy człowieka, który powinien to wiedzieć: Patric Heizmann pokazał już wielu osobom drogę do upragnionej wagi! Przede wszystkim wie, jak schudnąć na stałe. Pożegnaj ...
Wariant Delta: mutant Corona wywołuje nowe objawyWariant delta nadal trzyma nas w napięciu, ponieważ jest bardziej agresywny i zaraźliwy. Obecnie staje się oczywiste, że zarażone osoby również zmagają się z nowymi objawami.
5 pokarmów, które zagęszczają stolecCzy masz miękki kał? W takim razie powinieneś spożywać pokarmy, które je ujędrniają. Możesz zagęścić swoje odchody za pomocą tych pokarmów.
Zapobieganie cukrzycy typu 2: 4 produkty, które utrzymują niski poziom cukru we krwiOkoło 7,5 miliona osób w Niemczech cierpi na cukrzycę typu 2 - głównie z powodu złej diety. Dzięki odpowiedniej żywności można nie tylko odzyskać kontrolę nad chorobą, ale nawet jej zapobiec. Podpowia...
