Papier statt Plastik? Öko-Mythen im Haushalts-CheckNachhaltiger leben, für uns und unsere Umwelt – ein toller Vorsatz! Was viele nicht wissen: So mancher oft gehörte Ratschlag ist überhaupt nicht sinnvoll.
Schlaf-Yoga: Kann das funktionieren?Anders als beim üblichen Yoga lässt man sich beim Schlaf-Yoga ganz fallen und relaxt deshalb total: Das Körpergewicht wird durch Kissen oder Decken vollständig abgefangen. Muskeln, innere Organe und d...
Einfach nähen lernen: EinreihenDie Basics des Nähens sitzen, auch Ober- und Unterfaden können wir mittlerweile einfädeln, das Vernähen haben wir gelernt und sogar das Versäubern mit Zickzackstich stellt kein Problem mehr dar. Im fü...
Badesalz DIY: Geschenkidee mit individuellem TouchNicht nur schön anzusehen, sondern auch praktisch und entspannend: Badesalz! Und das Beste daran? Es lässt sich ganz einfach selber herstellen! Wir zeigen Ihnen im Video, wie easy Sie Ihren Liebsten e...
DIY Geschenkidee: Badebomben für die perfekte EntspannungEin entspannendes, ausgiebiges Bad — was gibt es Schöneres? Wir verraten es Ihnen: Ein entspannendes, ausgiebiges Bad mit selbst gemachten Badekugeln! Diese eignen sich zudem perfekt als Geschenk, den...
Volle Power! Tschüss, ihr Energie-Räuber!Manche Verhaltensweisen und Dinge tun uns einfach nicht gut. Aber damit ist jetzt Schluss. Wir verabschieden uns ein für alle Mal von fiesen Energie-Räubern!
Depressionen: Eine bestimmte Ernährung kann hilfreich seinIn Deutschland leiden über drei Millionen Menschen an einer Depression. Verschiedene Faktoren kommen als Auslöser in Frage: so zum Beispiel Trauer, Stress, Überforderung oder eine genetische Vorbelast...
Wechseljahre: Was hilft bei der UmstellungHitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen können diesen Lebensabschnitt begleiten. Aber das muss nicht unbedingt sein. Wechseljahre – was hilft jetzt?
Frage an den Profi: Was hilft gegen Spätakne in den Wechseljahren?Pickel sind nicht nur ein Teenager-Problem: Jede vierte Frau zwischen 25 und 45 leidet unter Spätakne. Auch in den Wechseljahren ist unreine Haut häufig ein Problem. Was Sie dagegen tun können und was...
Weizenallergie: Symptome, Ursachen und TherapieWenn es nach dem Verzehr eines Stück Brots verdächtig im Darm grummelt, könnte eine Weizenallergie vorliegen. Die Symptome sind dabei vielfältig, meist aber ziemlich schmerzhaft. Was zu tun ist und wi...
Arginin: Darum sollte jeder Diabetiker diesen Stoff kennenVitamine, Spurenelemente, Mineralien… Mit diesen Begriffen kann jeder etwas anfangen. Schließlich sind sie für unsere Gesundheit unentbehrlich. Und im Idealfall nehmen wir alles regelmäßig über eine a...
Anti-Aging war nie einfacher: 6 Frisuren, die verjüngenEin paar Jährchen weg schummeln – das geht! Und zwar ganz ohne Skalpell, Botox oder teure Cremes. Probieren Sie einfach mal diese 6 Frisuren, die verjüngen, aus! Ob Jessica Alba, Kate Hudson oder Jenn...
15 Tipps für einen starken RückenRund 80 Prozent aller Rückenschmerzen werden allein durch eine zu schwache Rückenmuskulatur ausgelöst, schätzen Orthopäden. Mit diesen hilfreichen Tipps machen Sie Ihren Rücken stark – und können etwa...
Sauer-Power: Was Zitronen alles könnenSie sind tolle Haushaltshelfer, machen uns gesünder und heben die Laune. Es lohnt also, immer ein paar der kleinen Kraftpakete auf Vorrat im Haus zu haben.
Die große Frühlings-Apotheke: Sanfte Helfer aus der NaturDa sind sie wieder, die jungen Wilden: Waldmeister, Holunder, Wegerich, Löwenzahn und all ihre grünen Geschwister. Die Natur macht uns zu dieser Jahreszeit das schönste und gesündeste Geschenk überhau...
Eifersucht loswerden: Profi-Tipps von Psychologin Alexandra HartmannEifersucht loszuwerden, das ist gar nicht mal so einfach, denn das Verhaltensmuster hat sich meist schon über mehrere Jahre manifestiert. Wie man mit einem eifersüchtigen Partner umgeht oder wie man d...
Saisonkalender Obst und Gemüse: Welche heimischen Produkte bekomme ich im Mai?Besonders frisch und umweltfreundlich — das zeichnet regionale Produkte aus. Zudem werden Bauern aus der Umgebung unterstützt. Doch wann bekommen wir heimische Erdbeeren pflückfrisch vom Feld? Und gib...
Stress-Management: 5 Tipps, um den Druck in den Griff zu bekommenManche Menschen laufen bei Stress zur Höchstform auf: Der Druck spornt sie an, noch konzentrierter an die Arbeit zu gehen oder kreativer zu sein als in Ruhephasen. Doch für viele bedeutet Stress das g...
Carina zieht Bilanz: „Mein Mann, seine Frauen & ich“Sie gelten als das perfekte Paar, doch hinter den Kulissen sieht es ganz anders aus. Carinas (52) Mann geht fremd. Aber sie hält die Fassade aufrecht. Hier erzählt sie ihre Geschichte.
Von trocken bis sensibel: Das richtige Beauty-Programm für jeden HauttypDas Angebot an Pflegeprodukten ist riesig – und für jedes Problem gibt es heute passende. Doch welche sind das? Wir bringen Licht in den Dschungel und Sie zum Strahlen.
