Erkältungs-Saison: Jetzt Selbstheilungskräfte aktivierenDie ersten Erkältungs-Symptome, wie laufende Nase oder Kratzen im Hals, treten auf, sobald das Immunsystem die für den Infekt verantwortlichen Viren als Krankheitserreger erkennt und mit dem Abwehrkam...
Nährstoffmangel: So erkennen Sie, was Ihnen fehltMit einer gesunden Ernährung können wir unseren Körper mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralien versorgen. Essen wir zu einseitig und unausgewogen, so kann schnell ein Nährstoffmangel entstehen.&n...
Wunderwirkstoff Spilanthol: Botox als Creme statt SpritzeMinimal-invasive Behandlungen gegen Falten? Das traut sich nicht jeder – und es ist zudem nicht jeder bereit, die Kosten dafür zu tragen. Muss aber auch nicht sein, denn neben den bewährten Fillern un...
Minimalistisch leben: Weniger ist mehr!Ein neuer Lebensstil findet immer mehr Anhänger: minimalistisch leben. Besitztümer und Statussymbole verlieren ihre Wichtigkeit. Doch was genau macht die Lebensform aus und für wen ist sie geeign...
Laktosefreie Lebensmittel: Gut verträglich bei LaktoseintoleranzBlähungen, Völlegefühl, Durchfall – die Symptome einer Laktoseintoleranz sind vielfältig. Für viele Menschen ist Milchzucker nur schwer zu verdauen. Was hinter der Unverträglichkeit steckt und welche ...
Schluss mit Niesen: Die besten Mittel gegen HeuschnupfenSobald die ersten Gräser, Sträucher, Blumen und Bäume blühen, beginnt bei Pollenallergikern das große Niesen. Viele werden sogar bis in den September noch gequält. Diese Mittel gegen Heuschnupfen...
Ihr aktuelles MonatshoroskopWie stehen die Sterne für mich in diesem Monat? Werde ich Mr. Right begegnen, eine Gehaltserhöhung bekommen oder vielleicht sportlich so richtig durchstarten? Ob Liebe, Gesundheit oder Erfolg im Beruf...
Einfach nähen lernen: Die Basics der NähmaschineEs gibt doch nichts Entspannenderes als das monotone Klackern der Nähmaschine. Wer diese Erfahrung noch nicht gemacht hat, sollte schnellstens etwas daran ändern. Sie wollten schon immer nähen lernen?...
Erdbeersaison 2018: Spannende Fakten und die leckersten RezepteEndlich ist es wieder soweit: Die Erdbeersaison 2018 hat begonnen. Ob pur oder mit Sahne, im Kuchen oder in der Bowle - dem Charme der kleinen roten Frucht mit grünem Mützchen kann man sich nicht entz...
Spargel perfekt zubereiten: So geht’sOb mit Sauce Hollandaise, als Salat oder gratiniert - wir lieben Spargel in allen Varianten. Und in den wenigen Monaten, in denen die edlen Stangen bei uns erhältlich sind, nutzen wir also so oft...
10 frische Düfte, die Lust auf Frühling machenTypisches Aprilwetter kann uns nicht davon abhalten, den Frühling hereinzulassen. Ob opulente Blütenpracht oder zarte Blumenwiese - diese frischen Düfte lassen uns jetzt einen Hauch von Frühling um di...
Birgit Schrowange: Testen Sie Ihre Energie!Ohne Energie geht gar nichts. Was aber die körpereigene Energie aktiviert, ist oft nicht klar. Da kann es nicht schaden, einen Test zu machen.
Süße Hasenschnuten: Schnelle Mürbeteigplätzchen für OsternOb als Weihnachtsengel oder Osterhase getarnt - Mürbeteigplätzchen sind noch immer der Klassiker unter dem Festtagsgebäck. Einfach und schnell zusammengerührt bleibt umso mehr Zeit, die süßen Kekse fe...
Vorsicht Keime: 5 Fehler beim HändewaschenEigentlich dürfte das Händewaschen kein Problem sein. Schließlich haben wir es alle schon zigtausende Male gemacht, und noch keiner hat es je bemängelt. Tatsächlich aber machen es viele falsch, haben ...
Schutz für die Gelenke: Wenn der Körper übersäuert istWenn die Gelenke weh tun, könnte ein gestörter Säure-Basen-Haushalt die Ursache sein. Vielen Betroffenen ist der Zusammenhang aber leider nicht klar. Was passiert, wenn der Körper übersäuert ist, und ...
United Hearts Gala: Promi-Dinner für den guten ZweckJährlich erleiden rund 270.000 Menschen in Deutschland einen Schlaganfall. Wie wichtig dieses Thema demnach für uns alle ist, darauf macht die Stiftung Deutsche Schlaganfall Hilfe seit 1993 aufme...
Loslassen lernen: Wie wir unnötigen Ballast abwerfenLoslassen lernen bedeutet Freiheit spüren. Ganz unbeschwert durchs Leben schweben wie ein Vogel im Wind – eine schöne Vorstellung. Doch häufig lassen wir uns von Problemen des Alltags nach unten ziehe...
Häkelanleitung: Woll-Schäfchen als OsteranhängerWas wäre das Osterfest ohne putzige Deko. Frühlingshafte Zweige dekorieren wir mit selbstgehäkelten Woll-Schäfchen. Die kostenlose Häkelanleitung aus dem LEA Oster-Sonderheft können Sie hier ganz einf...
Strickanleitung: Österliche Eierwärmer strickenDas Osterfest steht vor der Tür und wir bringen mit selbstgemachter Deko eine frische Frühlingsbrise ins Haus. Süße Häschen halten unsere Frühstückseier schön warm und sind ein echter Hingucker auf de...
Bastelanleitung: Stoffhase im BilderrahmenWer schaut denn da so verschmitzt auf die Ostertafel? Der süße Osterhase im Bilderrahmen ist eine einmalige Deko-Idee zum Selbermachen. Die Anleitung aus dem LEA Oster-Sonderheft können Sie hier direk...
