Das Super-Spurenelement ZinkDas Spurenelement Zink steckt in vielen Lebensmitteln und ist ein echtes Multitalent. Es ist wichtig für Haut und Haare, für unser Immunsystem und für die Wundheilung.
Sonja hat mit 47 noch einmal die große Liebe gefundenGlück kann Vieles sein - für den einen ist es ein neues Auto, für den anderen eine Traumreise oder einfach eine Auszeit mit der Familie. Auch Freude zu schenken oder das ganz große Los können pures Gl...
Bluthochdruck: Wann sollte man den Notarzt rufen?Auch wenn ein Bluthochdruck behandelt wird, kann es vorkommen, dass er plötzlich ansteigt und Werte von über 220 / 120 mmHg erreicht. Gehen die hohen Werte nur mit geringfügigen Missempfindungen einhe...
Senioren: Sport hält das Hirn im Alter fitJe enger die beiden Hälften unseres Gehirns vernetzt sind, desto besser funktioniert es. Altersbedingt lassen die Verbindungen jedoch nach. Allerdings lässt sich dieser Prozess durch Sport eventuell a...
Reizdarm: Was tun, wenn die Verdauung verrückt spielt?Manche leiden an Verstopfung, andere an Durchfall, Blähungen oder Bauchkrämpfe. Beim Reizdarmsyndrom spielt die Verdauung verrückt. Ärzte können aber auch bei gründlicher Untersuchung keine organische...
So wichtig ist Magnesium für unseren KörperDie meisten kennen Magensium als Helfer gegen Wadenkrämpfe. Das ist tatsächlich auch eines seiner hauptsächlichen Einsatzgebiete. Das Mineral wird aber noch für viele andere wichtige Funktionen im Kör...
Prima Klima: Was tun bei trockener Heizungsluft?Die relative Luftfeuchtigkeit sollte zwischen 40 und 60 Prozent liegen. Ist sie zu hoch, kann sich schnell Schimmel bilden. Ist sie dagegen zu niedrig, fühlt man sich schnell unwohl.
Soziale Berufe: Ehrenhafter Job, miese BezahlungWir vertrauen ihnen unsere Kinder an. Unsere Eltern. Und in manchen Fällen sogar unser Leben. Die Arbeit von Beschäftigten in sozialen Berufen ist unverzichtbar – aber warum ist ihr Dienst am Menschen...
Alleinsein muss nicht sein: Neue Freunde oder Partner findenWenn es draußen kalt, grau und ungemütlich ist, fühlen sich Alleinstehende oft erst richtig einsam. Sind auch Sie betroffen? Hier einige Tipps, wie Sie nette Gesellschaft finden …
Hashimoto: Wenn der Körper die Schilddrüse angreiftEine chronische Entzündung der Schilddrüse bleibt oft lange unentdeckt, vor allem bei Frauen im mittleren Alter. Als Monika in die Wechseljahre kam, ließ ihre Energie nach, sie war oft müde und depres...
Tanzen gegen Demenz: Bewegung hält das Hirn im Alter fitNoch immer gibt es leider keine Medikamente, die den Ausbruch einer Demenzerkrankung verhindern könnten. Lässt sich also gar nichts dagegen tun? Experten gehen davon aus, dass dies teilweise doch...
Gesundes Wintergemüse: Rosenkohl & Co. wärmen uns jetzt von innenWollen wir uns im Sommer gesund ernähren, ist das einfach: Obst und Gemüse der Saison stehen uns dafür in Hülle und Fülle zur Verfügung. Aber was essen wir im Winter, um uns mit Vitaminen, Mineralstof...
3 Mythen über die MenopauseDer Körper macht während der Wechseljahre jede Menge Veränderungen durch. Der Prozess der hormonellen Umstellung bringt häufig Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlaf...
Lästige Erkältung: Wer ist schuld – Viren oder Bakterien?So manche Erkältung hält sich hartnäckig und wird im Alltag zur richtigen Last. Oft fehlt die Zeit und zuweilen auch die Lust für einen Arztbesuch, bei dem man vielleicht auch lange im Wartezimmer sit...
Sind schlanke Menschen gar nicht gesünder?Wir alle wären gern rank und schlank. Dann hätten wir weniger Probleme, in unsere Lieblingsjeans zu passen – und wären außerdem viel gesünder. Doch was ist wirklich dran an dem Mythos?
Tattoo entfernen: Die beste MethodeDen Arm ziert ein Röschen, und am Schienbein windet sich eine Kobra. Solche und viele weitere Tattoos haben zahlreiche Deutsche am Körper. Aber nicht jeder ist mit seinen Bildern glücklich. Sie sind s...
Erst Liebe, dann Pleite: Gemeinschaftskonto - ja oder nein?Bei der Hochzeit hängt der Himmel noch voller Geigen, und ein gemeinsames Konto ist für viele obligat. Denn es ist übersichtlicher und transparenter als mehrere. Doch diese Entscheidung hat auch so ih...
Meine Geschichte vom Glück: Laura wurde mit 42 Jahren noch FitnesstrainerinGemeinsam mit „Deutsche Fersehlotterie“ suchte „Idee für mich“ Ihre persönliche Geschichte vom Glück. Zahlreiche ergreifende wie auch beeindruckende Geschichten erreichten unsere Redaktion. So wie die...
Test: Haben Sie Ihren Seelenverwandten schon gefunden?Sich ohne Worte zu verstehen, gemeinsam bis ans Ende der Welt gehen wollen und auch einfach mal zusammen schweigen können… Wir alle sind auf der Suche nach unserem Seelenverwandten. Doch weiß man es s...
Modetrends 2017: Das sind die Musthaves für das kommende JahrVon wegen langweilig! Das Jahr 2017 hat in Sachen Mode so einiges zu bieten. Die drei Freundinnen Tanja Bülter, Natascha Ochsenknecht und Tina Ruland alias „Berlin Blonds“ durften im Atelier des ...
