Übung mit Knackpo-Garantie: KniebeugenWir trainieren schon mal für die Bikinifigur: So werden Po und Beine schnell superstraff!
Gesund bleiben: 33 Erährungstipps, die Ihr Leben verändernLebensmittel, die Krankheiten vorbeugen und bei akuten Beschwerden helfen, — gibt es sie wirklich? Wir haben sie gefunden! Das Beste daran: Sie halten uns lange jung! Diese 33 Ernährungstipps werden I...
Gesunde Atemwege und freie BronchienUnsere Atemmuskulatur versorgt unseren Körper 24 Stunden am Tag und sieben Tage die Woche mit Sauerstoff – ein Fulltime-Job. Kräftig und voller Elastizität – so wünschen wir uns unsere Atemw...
Cleveres Anti-Aging-Training fürs GehirnHat Sie Ihr Gedächtnis auch schon mal im Stich gelassen? Etwa beim Bezahlen an der Kasse: „Wie ging noch mal meine Pin?“ Solche Aussetzer lassen sich vermeiden.
Die schönsten Kur-Paradiese für den WinterSchon die alten Römer schätzten Orte mit heilsamen Thermalquellen. Vergleichsweise jung sind Luftkurorte, die sich durch ihr spezielles Heilklima auszeichnen. Genießen Sie in diesen wunderbaren Spa-Oa...
Krebs vorbeugen: 5 Tipps, die effektiv wirkenNach Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist Krebs die zweithäufigste Todesursache in Deutschland. Doch oft haben wir unser Schicksal selbst in der Hand – mit einem gesunden Lebensstil können wir viel dafür t...
Dem Krebs auf der SpurBestimmt haben auch Sie von Ihrem Arzt schon Sätze gehört wie: „Gehen Sie zur Darmspiegelung!“, „Die Mammografie ist sinnvoll!“ oder „Ich empfehle Ihnen eine Ultraschall der Eierstöcke.“ So gut es auc...
Die Dänen machen’s vor: Glück ist HYGGEborgenheitWarum sind manche Menschen zufriedener als andere? Weil sie Hygge für sich entdeckt haben, die neue dänische Lebensphilosophie. Wir haben die Glücksformel für Sie entschlüsselt.
Infekt im Anflug? Dagegen haben wir was!Tief durchatmen, nachts ruhig schlafen: In dieser Schnief- und Schnupfen-Zeit ist das nicht immer selbstverständlich – aber dank Selbsthilfe möglich.
