FUNK UHR Gesund & fit - Das große Sonderheft

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Cover des Sonderhefts FUNK UHR Gesund & fit

Die Tage werden kürzer und wir machen es uns zu Hause gemütlich - mit dem aktuellen Sonderheft FUNK UHR Gesund & fit.

Darin lesen Sie spannende und informative Themen rund um Medizin, Food, Natur und Psychologie. Darunter „Die besten Herz-Heiler“, „Das Geheimnis von ‚Hygge’“ sowie das „Große Erkältungs-Dossier“ auf zehn Seiten. Leckere Rezepte sorgen für echte Immun-Power aus dem Kochtopf. So kommen Sie bestens informiert und gut unterhalten durch die kalte Jahreszeit. 

Wie Sie die kommenden kalten Tage ohne lästige Erkältung überstehen, es sich zu Hause richtig „hyggelig“ – also gemütlich – machen und Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit finden, lesen Sie im aktuellen Sonderheft „FUNK UHR gesund & fit“, das Sie HIER bestellen können.

Idee für mich präsentiert Ihnen hier einen ersten Einblick in die wichtigsten Themen um Ihre Gesundheit und Fitness. 

Rückenschmerzen: Diese Schlafposition hilft dagegen

Rückenschmerzen sind in Deutschland eine echte Volkskrankheit. Manchmal weiß man vor lauter Schmerzen gar nicht mehr, wie man sitzen oder liegen soll.

Bauchmuskeltraining gegen Rückenschmerzen: 3 Übungen, die wirklich helfen

Gerade Menschen, die viel im Sitzen arbeiten, klagen über Rückenschmerzen. Da hilft es, die Bauchmuskulatur zu stärken.

Belly Sculpting: Der Workout-Trend für einen flachen Bauch

Sie wünschen sich einen schönen durchtrainierten Bauch? Vielleicht ist dann der neue Workout-Trend "Belly Sculpting" etwas für Sie. So funktioniert's!

Warum Frauen besser auf einen BH verzichten sollten

Viele Frauen empfinden einen BH als Last, weil er oft nicht richtig sitzt und dadurch unbequem ist.

Schleim im Stuhl: Ein Grund zur Sorge?

Sie bemerken plötzlich Schleim im Stuhl und wissen nicht, was das bedeutet? Welche Ursachen dahinter stecken und wann Sie lieber zum Arzt gehen sollten, erfahren Sie hier.
 

Harter Stuhlgang: Diese Hausmittel helfen garantiert

Jeder von uns hat mal einen harten Stuhlgang, der durchaus unangenehm bis schmerzhaft sein kann. Wir sagen, was die Ursachen sind, welche Hausmittel helfen und wann Sie zum Arzt gehen sollten.

3 Gründe, warum Sie am Abend kein Obst essen sollten

Ob Äpfel, Ananas oder Melone – viele von uns essen zu später Stunde vor dem Fernseher gern ein Stück Obst. Ist ja auch besser als Schoki oder Chips, nicht wahr?

Corona-Impfung: Kann Alkohol die Wirkung verringern?

Endlich gegen Corona geimpft – darauf kann man anstoßen, oder? Wie reagiert unser Körper eigentlich vor und nach der Corona-Impfung auf Alkohol?

Hula Hoop: Abnehmen mit dem angesagten Fitness-Trend

Der Bauch soll ein bisschen flacher sein, aber Sie haben keine Lust auf anstrengende Situps?

AstraZeneca: Wer sollte sich NICHT impfen lassen?

Impfchaos: Viele Menschen sind wegen des Vektorimpfstoffes von AstraZenca verunsichert: Er steht unter Verdacht, seltene Hirnvenenthrombosen zu verursachen.

Schimmel gegessen? Was Sie jetzt tun sollten!

Einmal nicht richtig hingeschaut und schon ist ein Stück vom verschimmelten Brot abgebissen. Aber wie schlimm ist das eigentlich und was sollte man dann tun?

Gerinnungsstörung: Warum Hämophilie gefährlich sein kann

Eine Gerinnungsstörung kann lebensbedrohlich sein – lesen Sie alles zu Ursachen, Symptomen und Behandlung einer Hämophilie.

Akupressur: Diese Punkte helfen beim Abnehmen

Akupressur stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und soll etwa Schmerzen und andere Beschwerden lindern. Außerdem kann sie uns auch beim Abnehmen unterstützen.

Ernährung bei Herpes: Das sollten Sie beachten

Wussten Sie, dass es einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Ausbruch von Lippenherpes gibt? Darauf sollten Betroffene von Herpes bei der Ernährung achten.

Die richtige Matratze für einen erholsamen Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist mitunter eine Frage der richtigen Matratze, die Rückenbeschwerden und Schlafstörungen vorbeugen kann.

Stuhlgang: Was die Farbe des Kots über Ihre Gesundheit verrät

Normalerweise hat unser Stuhlgang eine braune Farbe – doch was könnte das bedeuten, wenn der Kot eine andere Farbe aufweist? Diese Gründe könnten dahinterstecken.

3 Fehler, die Sie niemals auf der Toilette machen sollten

Hinsetzen, Geschäft machen und fertig? Man glaubt es kaum, aber beim Toilettengang kann man ganz schön viel falsch machen.

Fettstuhl: Auf welche Erkrankungen Steatorrhoe hinweisen kann

Fettstuhl oder auch Steatorrhoe kommt durch eine Fettverdauungsstörung zustande, die verschiedene Ursachen haben kann.

Steifer Nacken: Woher kommt er und was kann man dagegen tun?

Ein steifer Nacken kann einem ziemlich zu schaffen machen, denn Bewegungen sind nur unter Schmerzen möglich. Wir sagen, was die Ursachen sind und was Sie dagegen tun können.

Prävention statt Panik: Praktische Tipps für ein fittes Immunsystem

Mit der Corona-Pandemie ging vieles einher: Neben weitreichenden Einschränkungen unseres Alltags, auch das Bedürfnis, unser Immunsystem gesund zu halten.