FUNK UHR Gesund & fit - Das große Sonderheft

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Cover des Sonderhefts FUNK UHR Gesund & fit

Die Tage werden kürzer und wir machen es uns zu Hause gemütlich - mit dem aktuellen Sonderheft FUNK UHR Gesund & fit.

Darin lesen Sie spannende und informative Themen rund um Medizin, Food, Natur und Psychologie. Darunter „Die besten Herz-Heiler“, „Das Geheimnis von ‚Hygge’“ sowie das „Große Erkältungs-Dossier“ auf zehn Seiten. Leckere Rezepte sorgen für echte Immun-Power aus dem Kochtopf. So kommen Sie bestens informiert und gut unterhalten durch die kalte Jahreszeit. 

Wie Sie die kommenden kalten Tage ohne lästige Erkältung überstehen, es sich zu Hause richtig „hyggelig“ – also gemütlich – machen und Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit finden, lesen Sie im aktuellen Sonderheft „FUNK UHR gesund & fit“, das Sie HIER bestellen können.

Idee für mich präsentiert Ihnen hier einen ersten Einblick in die wichtigsten Themen um Ihre Gesundheit und Fitness. 

Warum diese Übung hilft, besser einzuschlafen

08.09.2020

Können Sie abends schlecht einschlafen? Oft helfen schon kleine Übungen, uns zu entspannen. Wir verraten, warum Sie dazu die Knie anziehen sollten.
 

Glücklicher aufwachen: So starten Sie besser in den Tag

24.08.2020

Sie möchten den Tag mit einem Lächeln beginnen? Wir geben Tipps, wie Sie morgens easy und gut gelaunt in den Tag starten. Es ist so einfach!

13 Anzeichen für ADHS bei Erwachsenen

10.08.2020

Bei Kindern beobachten wir es häufig: ADHS. Bei Erwachsenen hingegen bleibt ADHS oft unerkannt. Hier finden Sie 13 Symptome von ADHS, die häufig von Betroffenen beschrieben werden.

Nächtlicher Harndrang: Das sind die Ursachen

31.07.2020

Wie gemein, während die Einen nachts so gut wie nie zur Toilette müssen, rennen andere mehrmals pro Nacht aufs Klo. Für diesen nächtlichen Harndrang kann es verschiedene Gründe geben.

Geschwollenes Gesicht am Morgen: Das hilft dagegen

04.07.2020

Manchmal wachen wir morgens mit einem total verquollenen Gesicht auf. Oft weiß man gar nicht, warum man plötzlich so zerknautscht aussieht.

Kann CBD gegen Schmerzen helfen?

23.05.2020

Cannabidiol (CBD) ist für seine therapeutische Wirkung gegen Schmerzen bekannt. Doch kann der Pflanzenextrakt aus Cannabis die klassischen Medikamente und Schmerzmittel aus der Apotheke ersetzen?

Corona: Stoffmaske selber nähen

15.05.2020

Derzeit gilt die Maskenpflicht. Zum eigenen, aber auch zum Schutz anderer Menschen. Momentan müssen wir jedoch häufig auf eine Behelfsvariante ausweichen, eine Stoffmaske.

Prävention statt Panik: Praktische Tipps für ein fittes Immunsystem

11.05.2020

Der Corona-Virus verbreitet sich wie das sprichwörtliche Lauffeuer und sorgt bei vielen Menschen für Hamsterkäufe, Panik und die Sorge darüber, wie sie sich am besten vor einer Ansteckung schützen

So starten Sie fit und gesund in den Frühling!

15.04.2020

Nach Monaten der Kälte und Dunkelheit können es die meisten von uns kaum noch erwarten, dass endlich wieder der Frühling beginnt und wir in der Natur die ersten zarten Sonnenstrahlen genießen könne

Jetzt holen wir uns ein paar Jahre zurück!

08.04.2020

Die Haut verliert an Elastizität, die Fältchen sind deutlich zu sehen und man spürt es bereits beim Aufstehen: Das Alter macht sich bemerkbar. Aber jetzt holen wir uns ein paar Jahre zurück.

Wie viel Ingwer ist gesund?

02.04.2020

Die Knolle ist beliebt, um Erkältungen zu bekämpfen und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Ihr werden schließlich viele positive Eigenschaften zugeschrieben.

Die besten Fitness-Apps für Zuhause

18.03.2020

Die aktuelle Lage zwingt nicht nur viele von uns, Zuhause zu arbeiten, sondern führt auch zu Schließungen von allerlei öffentlichen Einrichtungen – etwa dem Fitnessstudio oder des Yogakurs.

Die Zitronen-Knoblauch-Kur zum Trinken

13.02.2020

Die Zitronen-Knoblauch-Kur soll gut für die Körperregeneration sein. Wir erklären Ihnen, was Sie dabei beachten müssen und wie sich die Kur auf den Körper auswirken kann.

Vitamin D: So gefährlich ist ein Vitamin-D-Mangel

17.05.2018

Sonne ist schädlich – das wird uns seid Jahren eingebläut.

Tinnitus – Zu viel um die Ohren

02.05.2018

Es rauscht, piepst oder zischt: Was bei manchen Nebenwirkungen eines zu lauten Konzerts sind, ist für andere Alltag: Ca. 2,7 Millionen Menschen in Deutschland leiden an chronischem Tinnitus.

Übung mit Knackpo-Garantie: Kniebeugen

30.04.2018

Wir trainieren schon mal für die Bikinifigur: So werden Po und Beine schnell superstraff!

Gesund bleiben: 33 Erährungstipps, die Ihr Leben verändern

23.02.2018

Lebensmittel, die Krankheiten vorbeugen und bei akuten Beschwerden helfen, — gibt es sie wirklich? Wir haben sie gefunden!

Gesunde Atemwege und freie Bronchien

16.01.2018

Unsere Atemmuskulatur versorgt unseren Körper 24 Stunden am Tag und sieben Tage die Woche mit Sauerstoff – ein Fulltime-Job. Kräftig und voller Elastizität – so wünschen wir uns unsere At

Cleveres Anti-Aging-Training fürs Gehirn

20.10.2017

Hat Sie Ihr Gedächtnis auch schon mal im Stich gelassen? Etwa beim Bezahlen an der Kasse: „Wie ging noch mal meine Pin?“ Solche Aussetzer lassen sich vermeiden.

Die schönsten Kur-Paradiese für den Winter

10.10.2017

Schon die alten Römer schätzten Orte mit heilsamen Thermalquellen. Vergleichsweise jung sind Luftkurorte, die sich durch ihr spezielles Heilklima auszeichnen.