Gesund & fit
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Die Tage werden kürzer und wir machen es uns zu Hause gemütlich - mit dem aktuellen Sonderheft „FUNK UHR Gesund & fit“.
Darin lesen Sie spannende und informative Themen rund um Medizin, Food, Natur und Psychologie. Darunter „Die besten Herz-Heiler“, „Das Geheimnis von ‚Hygge’“ sowie das „Große Erkältungs-Dossier“ auf zehn Seiten. Leckere Rezepte sorgen für echte Immun-Power aus dem Kochtopf. So kommen Sie bestens informiert und gut unterhalten durch die kalte Jahreszeit.
Wie Sie die kommenden kalten Tage ohne lästige Erkältung überstehen, es sich zu Hause richtig „hyggelig“ – also gemütlich – machen und Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit finden, lesen Sie im aktuellen Sonderheft „FUNK UHR gesund & fit“, das Sie HIER bestellen können.
Idee für mich präsentiert Ihnen hier einen ersten Einblick in die wichtigsten Themen um Ihre Gesundheit und Fitness.

Rückenschmerzen beim Sitzen? Die besten Tipps fürs Büro
Langes Sitzen schwächt die Rückenmuskulatur und führt zu Verspannungen. Mit kleinen Veränderungen im Alltag und gezielten Übungen lässt sich die Rückengesundheit wirksam verbessern.

Kinderwunsch trotz chronischer Erkrankung: Herausforderungen und Chancen
Chronische Erkrankungen wie Diabetes oder MS beeinflussen Fertilität und Schwangerschaft. Mit ärztlicher Beratung und optimaler Vorbereitung lässt sich der Kinderwunsch oft erfolgreich verwirklichen.

5 Erkältungsmythen im Check: Was ist dran?
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Gesundheit und Wohlbefinden im Alter: Wie man fit und glücklich bleibt
Mit regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und sozialen Kontakten bleiben Sie im Alter fit und zufrieden. Entdecken Sie praktische Tipps für ein erfülltes Leben.

Tipps für die gesunde Stimme: Das müssen Sie wissen
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Stimme langfristig gesund erhalten: von gezieltem Aufwärmen über die richtige Atemtechnik bis hin zu wichtigen Ruhepausen.

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Bauchmuskeltraining gegen Rückenschmerzen: 3 Übungen, die wirklich helfen
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Rückenschmerzen: Diese Schlafposition hilft dagegen
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