Hörsturz: Symptome erkennen und behandelnPlötzlich klingt die ganze Welt wie durch einen riesigen Wattebausch im Ohr. Oder es kommen plötzlich gar keine Geräusche mehr durch – das sind die klassischen Symptome für einen Hörsturz. In 90 Proze...
Burnout-Symptome erkennen und handelnDie täglichen Aufgaben? Kaum zu schaffen. Die Stimmung? Mau und müde, dauermüde. Die Zukunftsaussichten: nicht so toll. Wenn alle Symptome für ein Burnout sprechen, dann ist es Zeit zu handeln. Wir kl...
Gastritis: Was ist das und wie kommt es dazu?Schmerzen im Oberbauch, Übelkeit und das Gefühl, dass jeder Bissen es schlimmer macht – viele Menschen leiden unter einer Gastritis. Was das ist, wie es dazu kommt und wie die Magenschleimhautentzündu...
Scheidenpilz behandelnJucken, Ausfluss – fast jede Frau hat schon einmal mit Scheidenpilz zu tun gehabt und trotzdem ist der Gang zum Frauenarzt peinlich. Woher hat man den Pilz, hat man sich gar irgendwo angesteckt? ...
Tinnitus – Zu viel um die OhrenEs rauscht, piepst oder zischt: Was bei manchen Nebenwirkungen eines zu lauten Konzerts sind, ist für andere Alltag: Ca. 2,7 Millionen Menschen in Deutschland leiden an chronischem Tinnitus. Die Töne ...
Ursachen von Stress: Wie entsteht er und was hilft?Überforderung im Alltag, berufliche Belastung oder Angst - Ursachen von Stress gibt es viele. Der Begriff stammt vom lateinischen Wort „strictus“ – gespannt, stramm. Hans Selye (1907-1982), der Begrün...
Resilienzfähigkeit: Darum sind manche Menschen belastbarerDer Begriff „Resilienz“ bzw. „Resilienzfähigkeit“ wurde erst in den 1970er-Jahren von Psychologen übernommen und stammt ursprünglich aus der Werkstoffkunde. Was er bedeutet und wie er Einfluss auf u...
Spaß statt Stress: Gute Ideen für einen entspannten Job-AlltagErst die Arbeit, dann das Vergnügen! Ein Spruch, den wir alle bereits aus Kindertagen kennen, und den wir im Berufsleben oft als selbstverständlich hinnehmen. Dabei lassen sich Arbeit und Vergnügen au...
Vorsicht! 5 Symptome, die auf Stress hindeutenEin Leben voller Harmonie. Wer träumt nicht davon? Die Realität sieht leider anders aus. Private und berufliche Probleme können uns schnell unter Druck setzen. Wir geraten in Stress. Und auch die Symp...
Typ 2 Diabetes: Gegen den Stress durch die Krankheit wappnenTyp 2 Diabetes lässt sich gut behandeln. Allerdings kann das Leben mit der Stoffwechselerkrankung auch verdammt anstrengend sein. Experten sprechen sogar vom Diabetes-Burnout. Umso wichtiger ist eine ...
Erschöpfungssyndrom: Daniela musste lernen, Hilfe anzunehmenSie wollte alles alleine schaffen und immer perfekt sein - bis Daniela (38) eines Tages zusammenbricht. Wie die zweifache Mutter lernte, Hilfe anzunehmen und sich aus dem Erschöpfungssyndrom zurück in...
Mentale Stärke: Wie wir lernen, über den Dingen zu stehenLeider können wir es nicht verhindern, dass wir in unangenehme Situationen geraten und andere Menschen uns verletzen. Aber wir können daran arbeiten, mit Kritik und Enttäuschungen besser umzugehe...
Stress, lass nach! Expertentipps für den StressabbauHaben Sie auch zu viel um die Ohren? Fühlen Sie sich oftmals gestresst und finden kein Ventil, diese Überbelastung abzubauen? Unsere sechs Experten verraten Ihnen, wie es geht. Stress, lass nach! Mit ...
Stressbedingter Haarausfall: So geht man damit umBis zu 100 Haare fallen jedem Menschen täglich vom Kopf. Wenn es jedoch deutlich mehr als 100 sind, wird es auffällig – besonders beim Bürsten oder der Haarwäsche. Fast die Hälfte aller Frauen macht i...
Neue Studie: Arbeit macht krank!Geht es gesundheitlich mit uns Deutschen immer weiter bergab? So scheint es zumindest. Und schuld daran soll unser Job sein! Denn zu viel Arbeit macht krank!
9 Schritte, um dem Alltagsstress aus dem Weg zu gehen89 % aller Frauen sagen, man kann sein Glück mit einer positiven Grundeinstellung beeinflussen. Das hat eine repräsentative Umfrage von „Idee für mich“ in Zusammenarbeit mit Emnid ergeben. Die in...
