Intolérance au fructose : à quoi faut-il faire attention en matière d'alimentation ?En cas d'intolérance au fructose, les personnes concernées doivent faire attention à certaines choses, car le fructose est un composant de nombreux aliments. Nous vous révélons dans quels aliments se ...
Perdre du poids sans régime est possibleHonnêtement, combien de régimes avez-vous suivis dans votre vie ? Combien de régimes avez-vous abandonnés au bout de quelques jours seulement, parce que vous aviez une faim de loup ou que vous en avie...
Aliments sans lactose : bien tolérés en cas d'intolérance au lactoseBallonnements, sensation de plénitude, diarrhée - les symptômes d'une intolérance au lactose sont multiples. Pour de nombreuses personnes, le lactose est difficile à digérer. Découvrez ici ce qui se c...
Voici comment le café agit sur les sellesAvis aux amateurs de café : Le café ne fait pas que réveiller, il aurait également un effet positif sur notre santé intestinale - c'est le résultat d'une étude. Nous vous expliquons ici pourquoi il en...
Snack Attack - Que faire contre les fringales ?Les raisons des fringales sont nombreuses : Le stress, la frustration, l'ennui, mais surtout une mauvaise alimentation. Si l'on mange trop peu ou de manière trop irrégulière, les envies de manger se f...
Stimuler la combustion des graisses : Ces aliments sont de bons brûleurs de graisseCela semble trop beau pour être vrai : certains aliments permettent à notre corps de brûler les graisses plus efficacement. Nous vous dévoilons 5 aliments considérés comme de bons brûleurs de graisse ...
La cure de citron et d'ail à boireLa cure de citron et d'ail est censée être bonne pour la régénération du corps. Nous vous expliquons ce à quoi vous devez faire attention et comment la cure peut avoir des effets sur le corps.
Substituts du lait : les meilleures alternatives au lait de vacheIl existe aujourd'hui un grand choix de laits fabriqués à base de plantes. Les laits de soja et d'amande sont les plus courants. Mais il existe encore bien d'autres variétés délicieuses.
Gagnez un événement culinaire sur le diabète pour deuxIl y a plus de six millions de diabétiques dans notre pays, et la tendance est à la hausse. La faute à une prédisposition génétique, mais aussi à un mode de vie malsain qui favorise l'obésité. Un jour...
Réduire le cholestérol : les 10 meilleurs alimentsDiagnostic "taux de cholestérol élevé" : cela peut éventuellement avoir des conséquences sur la santé. Les médecins sont alors prompts à prescrire des médicaments. Pourtant, il est souvent possible de...
Perdre du poids grâce à l'alimentation dissociée : le régime populaire en questionEt nous ne cessons de nous en convaincre : Perdre du poids - mais sainement, s'il vous plaît ! En effet, les personnes qui se lancent dans des régimes accélérés obtiennent certes des résultats plus ra...
Contrôle de régime "Minceur en dormant" : Comment ça marche ?Dormir tout en perdant du poids semble trop beau pour être vrai. Selon le nutritionniste Dr Detlef Pape, ce régime fonctionne réellement. Nous vous révélons ce qui se cache derrière le régime "Minceur...
"Success stories" pour perdre du poids grâce à l'hypnoseUtilisée à des fins thérapeutiques, l'hypnose peut faire plus qu'impressionner par le spectacle. Elle ne fait pas peur, elle enlève la peur. Et elle peut toujours être une aide lorsque des souffrances...
Le régime soupe : perdre un kilo chaque jour !Cuisiner une fois, manger deux jours et perdre quatre kilos : ça a l'air bien, non ? C'est possible avec le nouveau régime soupe. Et non seulement les kilos s'envolent, mais la délicieuse soupe d'auto...
Régime à base de pommes : santé, minceur et beauté grâce au superalimentFraîches, juteuses et sucrées, les pommes sont désormais un en-cas sain et alléchant. Mais elles font bien plus que cela, car elles nous donnent aussi une taille plate. Découvrez ici pourquoi les pomm...
Pourquoi les amandes, les noisettes et autres sont-elles si saines ?Bien sûr, les noix sont des bombes caloriques (environ 600 kcal /100 g). Mais elles contiennent tellement de substances saines que nous devrions absolument les inclure dans notre alimentation. Consomm...
Phénomène curieux : ces influences extérieures nous donnent faim !L'auriez-vous pensé ? Notre sensation de faim peut être manipulée par des influences extérieures. Pourquoi et comment des choses aussi curieuses que la silhouette du serveur, la musique d'Hugo Strasse...
Attention au fructose : quelle quantité de fruits est saine ?Le sucre de ménage est composé pour moitié de fructose, c'est-à-dire de sucre de fruit, et de glucose, c'est-à-dire de sucre de raisin. Le fructose a longtemps été considéré comme sain, car il n'augme...
C'est ainsi que l'on réussit à perdre du poids : Le type de métabolisme est importantLes kilos ne veulent tout simplement pas fondre - malgré une pratique sportive régulière et des régimes ? Il se peut alors que l'acidité de l'organisme freine l'élimination des graisses. Pour que l'am...
Carence en sélénium : l'importance vitale de cet oligo-élémentRégulièrement malade ? Vous vous sentez fatigué et sans énergie, votre peau est sèche et squameuse, vos cheveux tombent de plus en plus... ? Une carence en sélénium pourrait en être la cause, mais vou...
