Régime paléo : la nourriture de l'âge de pierre nous fait-elle vraiment perdre du poids ?L'alimentation à l'âge de pierre est redevenue très à la mode depuis quelque temps. Les personnes souhaitant perdre du poids ne jurent que par cette forme de régime qui consiste à se nourrir le plus p...
Comprendre les étiquettes alimentaires : Est-ce que "sans sucre" signifie vraiment "sans sucre" ?Pour faire ses courses en connaissance de cause, il faut étudier les informations nutritionnelles sur les produits vendus au supermarché. Mais un contrôle rapide n'est pas toujours possible. Nous nous...
Des légumes d'hiver sains : les choux de Bruxelles & Co. nous réchauffent maintenant de l'intérieurSi nous voulons nous nourrir sainement en été, c'est simple : les fruits et légumes de saison sont à notre disposition en abondance. Mais que mangerons-nous en hiver pour faire le plein de vitamines, ...
Les meilleures astuces minceur du monde entierNous avons cherché à savoir ce que les personnes qui veulent perdre du poids font dans d'autres pays pour améliorer leur silhouette - et nous avons trouvé les meilleures astuces pour perdre du poids e...
La mangue, bombe de vitamine A : tout ce que ce fruit du Sud peut faireIl y a dix ans, ce fruit tropical était quasiment introuvable chez nous. Aujourd'hui, vous en trouvez presque partout. Et cela vaut la peine d'en profiter, car la mangue est une véritable bombe vitami...
Perdre du poids sans sport : 4 conseils pour brûler des calories au quotidienVous utilisez plus votre jogging sur le canapé qu'en salle de sport, vous ne connaissez le terme "hot iron" que par le repassage et vous associez un tapis de course plutôt à des achats qu'à du sport ?...
Nouvelle soupe miracle : perdre 1 kilo par jourCuillère après cuillère, un peu plus léger - c'est possible avec la nouvelle soupe asiatique au chou. Le gingembre, la citronnelle, le piment et de nombreux légumes de saison apportent beaucoup de sav...
Perdre du poids de manière végétalienne : Perdre des kilos superflus sans s'affamerAvec l'âge, de nombreuses personnes ont de plus en plus de mal à maintenir leur poids corporel. Les régimes sont épuisants et n'ont généralement que peu d'effet. Après un succès à court terme, l'humeu...
La nouvelle tendance détox : les smoothies noirsIls n'ont pas vraiment l'air délicieux, mais ils ont quand même bon goût : les derniers cocktails vitaminés contiennent, en plus des fruits et des légumes, un ingrédient très particulier - du charbon ...
Voilà comment perdre du poids : Grignoter des friandises une fois par jourOn aimerait tellement perdre du poids et on se limite aux repas principaux. Entre les deux, la faim nous tenaille. Et si l'on a toujours faim, on est aussi sujet à toutes sortes de snacks sucrés entre...
Le régime Slow Carb : la nouvelle arme miracle contre les kilos en tropLe régime slow carb est la nouvelle arme miracle dans la lutte contre les bourrelets et les kilos en trop. Les slow carb sont des fibres indigestes issues d'aliments végétaux, plus connues sous le nom...
Quel est le danger du poison végétal dans la bière ?Quelle folie ! Cette année, l'Ordonnance de pureté pour la bière fête déjà son 500e anniversaire ! Malheureusement, cet anniversaire est assombri par une nouvelle peu réjouissante.
Calme la faim et est sain : le bouillon à emporterToujours de la partie : la faim est le tueur de tout plan de perte de poids ambitieux. Avec un régime à base de soupe, vous n'avez rien à craindre.
Le nouveau régime éclair : de délicieux shakes protéinés pour perdre du poidsPerdre du poids facilement grâce aux shakes protéinés : les sportifs professionnels ne jurent que par eux et la plupart des stars hollywoodiennes préfèrent de toute façon s'alimenter de manière liquid...
L'alcaline : Le régime des starsAujourd'hui, les femmes célèbres ne veulent pas paraître maigres, mais surtout en bonne santé. Pour cela, elles respectent une règle simple : l'acidité rend malade, les bases font maigrir.
Fitness à 30 ans et plus : Minceur et forme à tout âgePour 98 % des personnes âgées de 40 à 49 ans, la santé est synonyme de bonheur. C'est ce qui ressort d'un sondage représentatif réalisé par "Idee für mich" en collaboration avec Emnid. Cela implique b...
Perdre du poids sans régime : Les 13 meilleures astuces pour une silhouette de rêveMangez un peu différemment, vivez un peu différemment - et vous êtes déjà sur la bonne voie pour obtenir la silhouette de vos rêves. Pour cela, utilisez les principales conclusions des études scientif...
9 astuces pour une meilleure silhouetteDans peu de temps, il sera temps d'enfiler votre bikini. Votre corps n'est pas encore prêt pour l'été ? Alors nos conseils de soins et de fitness vous aideront à retrouver votre silhouette. Commencez ...
