Mincir en dormant : des règles simples, de grands succèsLes hormones contrôlent notre vie. Elles décident si nous nous sentons bien ou non, si nous sommes heureux - et si nous prenons du poids ou en perdons. Le Dr Pape, médecin nutritionniste allemand, l'a...
Surprenant : le gaz carbonique donne faimDe l'eau sans bulles ? La plupart des gens n'aiment pas ça : chaque année, environ neuf milliards de litres d'eau gazeuse sont mis en bouteille chez nous, mais seulement 1,8 milliard de litres d'eau p...
Nous, les femmes, avons besoin de fer : La bonne alimentation en cas de carence en ferFatigue, pâleur et épuisement - c'est le signe d'une carence en fer. L'alimentation permet de la compenser. Découvrez ici pourquoi nous avons besoin de fer et quels aliments contiennent beaucoup de ce...
Manger durablement en toute bonne conscienceÉconomiser les ressources, préserver l'environnement et ne pas perdre l'envie de manger : Est-ce encore possible aujourd'hui ? Nous avons 20 suggestions pour vous aider à vous régaler sans mauvaise co...
Huile de coco : est-elle vraiment saine ?L'huile de coco est considérée comme super saine, elle est censée avoir tous les talents, notamment réduire la graisse abdominale et diminuer le risque de diabète. Elle est également bonne pour la pea...
Huile de lin : pourquoi est-elle si précieuse pour notre santé ?L'or liquide pourrait ressembler à cela, et pour la santé, il est aussi précieux que l'or : l'huile de lin. Le lin est une plante utile et médicinale très ancienne. Son nom latin "Linum usitatissimum ...
Quand l'hyperacidité rend la perte de poids impossibleSeuls cinq pour cent des Allemands sont satisfaits de leur silhouette. Comme le montrent les résultats de nouvelles études, l'hyperacidité peut rendre la perte de poids nettement plus difficile. Le pr...
Comment devenir mince ? 10 jours, 10 conseils pour une silhouette en bikini - 4e partieRenoncement, restriction et mauvaise humeur - c'est ainsi que vous avez connu les régimes jusqu'à présent ? Alors vous n'avez pas fait les bons ! Car un vrai régime n'est pas nécessaire si vous suivez...
Comment devenir mince ? 10 jours, 10 conseils pour une silhouette en bikini - Partie 3Renoncement, restriction et mauvaise humeur - c'est ainsi que vous avez connu les régimes jusqu'à présent ? Alors vous n'avez pas fait les bons ! Car un vrai régime n'est pas nécessaire si vous suivez...
Comment devenir mince ? 10 jours, 10 conseils pour une silhouette en bikini - 2e partieRenoncement, restriction et mauvaise humeur - c'est ainsi que vous avez connu les régimes jusqu'à présent ? Alors vous n'avez pas fait les bons ! Car un vrai régime n'est pas nécessaire si vous suivez...
Comment devenir mince ? 10 jours, 10 conseils pour une silhouette en bikiniRenoncement, restriction et mauvaise humeur - c'est ainsi que vous avez connu les régimes jusqu'à présent ? Alors vous n'avez pas fait les bons ! Car un vrai régime n'est pas nécessaire si vous suivez...
Nouvelle étude : un régime sans gluten est-il sain ?Cornflakes, pain, barres de céréales - de plus en plus d'aliments sont proposés sans cette substance céréalière. Mais l'alimentation sans gluten est-elle vraiment saine ?
Clean Eating avec des pruneaux de Californie"Clean Eating" est une forme moderne d'alimentation complète et est actuellement sur toutes les lèvres. "Ce concept alimentaire se base sur des aliments naturels, frais et non traités", explique Hanna...
Vrai ou faux ? 14 affirmations sur la nourritureQue ce soit à midi à la cantine ou chez des amis lors d'une garden-party, aucun sujet ne suscite actuellement autant de débats que la question de manger bien et sainement. Qu'est-ce qui est vrai, qu'e...
La bonne alimentation pour un intestin sainIl est souvent considéré comme notre "deuxième cerveau". En fait, un intestin qui fonctionne bien est une condition importante pour la vitalité et le bien-être. En veillant à consommer le bon mélange ...
Délicieux et sain : le nouveau régime de la soupeYoupi, le régime soupe est de retour ! Pourquoi est-ce si génial ? Parce que l'été approche et qu'il n 'a jamais été aussi facile de perdre du poids. Les délicieuses recettes de soupes amaigrissantes ...
Une étude montre que : Le sans gluten n'est pas forcément bon pour la santéCeux qui ne souffrent pas de la maladie cœliaque feraient mieux de se nourrir normalement. Car, comme le montrent les résultats de nouvelles études, renoncer au gluten n'est pas forcément plus sain.
L'herbe d'orge : un super-aliment si sainL'herbe d'orge n'est rien d'autre que la jeune plante d'orge. Elle contient effectivement beaucoup de vitamines et de minéraux. Et celles-ci sont censées nous rendre en pleine forme et en meilleure sa...
Plan alimentaire pour les personnes assises : 7 aliments idéauxLe travail de bureau et le fait d'être souvent assis sont indissociables - au grand dam de nombreux employés. En effet, il est prouvé que les nombreuses heures passées assis devant un bureau ont un im...
Les jus de fruits sous la loupe : les jus sont-ils vraiment bons pour la santé ?Il a un goût délicieux et frais. On ne peut pas se tromper avec ça, n'est-ce pas ? Non, tous les jus ne se valent pas. Et tous les jus ne sont pas sains. Il faut y faire attention.
