DIY-Anleitung: Wand-Organizer aus Lattenrost selber bauenHier ein Blumentopf, dort eine Zeitschrift und da ein paar Kopfhörer. Manchmal ist es gar nicht so einfach, unser Zuhause in Ordnung zu halten. Um so einfacher ist es zum Glück, einen tollen Wand-Orga...
Inspiration des Tages für den April 2019Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Saftige Carrot-Cupcakes mit Frischkäse-FrostingWas knabbert der Osterhase am liebsten? Richtig, Mohrrüben. Dass das gesunde Gemüse aber auch für echte Schleckermäulchen ein Genuss sein kann, beweisen unsere lecker-saftigen Carrot-Cupcakes mit crem...
Großes Umstyling: Marion wünscht sich farbenfrohe Schlank-LooksMarion (53) findet ihren Look nicht mehr modern. Ihr fehlen frische Farben und Schnitte, die ihrer Größe schmeicheln. Die haben wir gefunden und Marion ist richtig happy mit ihrem großen Umstyling von...
Ausstrahlung verbessern: 10 Tipps für ein positiveres GesamtbildDie eigene Ausstrahlung verbessern, das ist meist einfacher gesagt als getan. Es gibt Menschen, die haben das gewisse Etwas, Charisma und Charme – und das von Natur aus. Sie ist allerdings leider nich...
So gelingt die perfekte VerführungChampagner, Kerzen und Rosenblätter – ein Muss für die perfekte Verführung? Für viele Frauen gehört ein wenig Romantik schon dazu, um so richtig in Stimmung zu kommen. Und was denken Männer so darüber...
Omega-3-Fettsäuren: Wie sie wirken und wofür sie wichtig sindOmega-3-Fettsäuren halten die Adern geschmeidig, senken den Cholesterinspiegel und beugen so einem Herzinfarkt vor. Außerdem sollen sie vor Krebs schützen. Der Körper braucht sie für den Aufbau und di...
Stress abbauen: Hier tank ich auf!Die inneren Akkus wieder aufladen und Energie tanken – das geht nicht nur im Urlaub. Mit ein paar einfachen mentalen Tricks und kleinen bewussten Auszeiten können Sie ab sofort auch im Alltag Stress a...
Nächtliches Zähneknirschen: Was hilft gegen Bruxismus?So manch einer ahnt gar nicht, was er nachts so treibt – und malmt mit einem Druck von mehr als 100 Kilogramm mit den Zähnen. Bruxismus, so der Fachbegriff für Zähneknirschen, schadet nicht nur seinem...
Ständige Ohrgeräusche: Was hilft bei Tinnitus?Fast drei Millionen Menschen in Deutschland hören Geräusche, deren Quelle nicht die Außenwelt ist. Bei den Geräuschen, die außer den Betroffenen niemand hört, handelt es sich oft um hohe Pfe...
DIY-Anleitung: Lichtbox selber bauenSeit einiger Zeit sind Lichtboxen DAS It-Piece, das in keiner Wohnung fehlen darf. Das Prinzip ist einfach erklärt: Auf einen Plastikkasten werden nach Belieben schwarze Buchstaben zu Wörtern und lust...
Das Glück der späten Scheidung: Saskia startet durch„Graue Scheidung“ nennen die Experten dieses Phänomen – die Scheidung nach der Silberhochzeit. Immer mehr Frauen wollen ihr Leben in die Hand nehmen, wollen noch mal durchstarten – aber ohne ihren Par...
Do it yourself: Ostern auf dem FensterbrettDer Winter war nun wirklich lang genug, jetzt muss Farbe ins Haus! Osterglocken und bunt bemalte Eier holen als Oster-Deko den Frühling und die Natur in die eigenen vier Wände. Einen besonderen Hinguc...
Beta-Glucan: Wunderwaffe aus Hafer, Hefe und VitalpilzenKohlenhydrate haben bekanntlich ja nicht unbedingt den besten Ruf – zumindest bis jetzt ... Forscher haben nämlich herausgefunden, dass die darin enthaltenen Beta-Glucane einen positiven Effekt auf un...
Großes Umstyling: Sportlich-moderne Looks lassen Ingrid jünger wirkenIngrid (71) wünscht sich einen Look, der zu ihrer Persönlichkeit passt. Sportlich und modern soll er sein – und sie jünger wirken lassen. Gelungen! Die tollen Vorher-nachher-Bilder von Ingrids Umstyli...
Osterbrunch: Rezeptideen von herzhaft bis süßBeim Osterbrunch mit der Familie wird wieder so richtig geschlemmt. Und wir haben ein paar tolle Rezeptideen zusammengestellt, die auf der Festtafel garantiert ein Hit sind. Von herzhaft bis süß ist f...
Können Männer auch ohne Orgasmus guten Sex haben?„Was ist das schon denn wieder für eine Frage?“ Genau das dürfte sich jetzt der eine oder die andere bei dieser Überschrift denken? Sex ohne Orgasmus kann doch gar nicht gut sein. Da fehlt doch der kr...
Frisch wie eine Frühlingswiese: Grüne Tischdeko für den BrunchDa wird der Brunch zu einem echten Picknick-Vergnügen: Für einen frischen und persönlichen Look Ihres Tisches können Sie einfach besondere Stücke Ihres Porzellans mit frischen Blumen und saftigem Grün...
6 Risikofaktoren für eine DemenzEtwa 40 Prozent der Erwachsenen hierzulande haben Angst an Demenz zu erkranken, Frauen noch mehr als Männer. Doch viele kennen gar nicht die Risikofaktoren, wie eine britische Umfrage ergab. Wir haben...
Stress-Management: 5 Tipps, um den Druck in den Griff zu bekommenManche Menschen laufen bei Stress zur Höchstform auf: Der Druck spornt sie an, noch konzentrierter an die Arbeit zu gehen oder kreativer zu sein als in Ruhephasen. Doch für viele bedeutet Stress das g...
