Das Glück der späten Scheidung: Saskia startet durch„Graue Scheidung“ nennen die Experten dieses Phänomen – die Scheidung nach der Silberhochzeit. Immer mehr Frauen wollen ihr Leben in die Hand nehmen, wollen noch mal durchstarten – aber ohne ihren Par...
DIY-Anleitung: Lichtbox selber bauenSeit einiger Zeit sind Lichtboxen DAS It-Piece, das in keiner Wohnung fehlen darf. Das Prinzip ist einfach erklärt: Auf einen Plastikkasten werden nach Belieben schwarze Buchstaben zu Wörtern und lust...
Ständige Ohrgeräusche: Was hilft bei Tinnitus?Fast drei Millionen Menschen in Deutschland hören Geräusche, deren Quelle nicht die Außenwelt ist. Bei den Geräuschen, die außer den Betroffenen niemand hört, handelt es sich oft um hohe Pfe...
Nächtliches Zähneknirschen: Was hilft gegen Bruxismus?So manch einer ahnt gar nicht, was er nachts so treibt – und malmt mit einem Druck von mehr als 100 Kilogramm mit den Zähnen. Bruxismus, so der Fachbegriff für Zähneknirschen, schadet nicht nur seinem...
Stress abbauen: Hier tank ich auf!Die inneren Akkus wieder aufladen und Energie tanken – das geht nicht nur im Urlaub. Mit ein paar einfachen mentalen Tricks und kleinen bewussten Auszeiten können Sie ab sofort auch im Alltag Stress a...
Omega-3-Fettsäuren: Wie sie wirken und wofür sie wichtig sindOmega-3-Fettsäuren halten die Adern geschmeidig, senken den Cholesterinspiegel und beugen so einem Herzinfarkt vor. Außerdem sollen sie vor Krebs schützen. Der Körper braucht sie für den Aufbau und di...
So gelingt die perfekte VerführungChampagner, Kerzen und Rosenblätter – ein Muss für die perfekte Verführung? Für viele Frauen gehört ein wenig Romantik schon dazu, um so richtig in Stimmung zu kommen. Und was denken Männer so darüber...
Großes Umstyling: Marion wünscht sich farbenfrohe Schlank-LooksMarion (53) findet ihren Look nicht mehr modern. Ihr fehlen frische Farben und Schnitte, die ihrer Größe schmeicheln. Die haben wir gefunden und Marion ist richtig happy mit ihrem großen Umstyling von...
Saftige Carrot-Cupcakes mit Frischkäse-FrostingWas knabbert der Osterhase am liebsten? Richtig, Mohrrüben. Dass das gesunde Gemüse aber auch für echte Schleckermäulchen ein Genuss sein kann, beweisen unsere lecker-saftigen Carrot-Cupcakes mit crem...
Inspiration des Tages für den April 2019Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
DIY-Anleitung: Wand-Organizer aus Lattenrost selber bauenHier ein Blumentopf, dort eine Zeitschrift und da ein paar Kopfhörer. Manchmal ist es gar nicht so einfach, unser Zuhause in Ordnung zu halten. Um so einfacher ist es zum Glück, einen tollen Wand-Orga...
Umweltfreundliche Reiniger: Putzmittel selber machenSoll alles sauber werden, müssen wir dafür nicht zur Chemie-Keule greifen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Umwelt zu schonen – und trotzdem ein gutes Ergebnis zu erzielen. So lassen sich Putzmittel s...
Panikattacke: Symptome erkennen und bekämpfenNicht immer sind bei einer Panikattacke Symptome und Ursache gleich zu erkennen. Seit ein paar Wochen leidet Ina unter starker innerer Anspannung. Es begann, nachdem sie sich von ihrem Freund getrennt...
Großes Umstyling: Frische Farben und schmeichelnde Looks für OlgaOlga (47) hat keine Lust mehr auf ihren immer gleichen Look – und sie möchte schlanker wirken. Wir finden: Diese vier Stylings zeigen sie von ihrer Schokoladenseite. Vorhang auf für ihr großes Umstyli...
Fahrrad frühlingsfit machen: Darauf kommt’s anHurra, das Wetter spielt mit: Wir wollen draußen unterwegs sein und können endlich wieder ganz unbeschwert in die Pedale treten. Jetzt geht es mit neuem Schwung durch Stadt und Land – und mit unseren ...
5 kreative Ideen fürs Ostereier dekorierenJedes Jahr zur Osterzeit freuen wir uns aufs Ostereier dekorieren. Neben dem klassischen Eierfärben gibt es aber noch viele weitere Möglichkeiten, den beliebten Osterschmuck zu basteln. Wir zeigen Ihn...
Hochzeitsspiele – Ideen für unvergessliche FeiernHochzeitsspiele sorgen auf einer Hochzeitsfeier für Unterhaltung und lockern die Stimmung auf. Neben den altbewährten und traditionellen Spielen wie dem Baumstammsägen gibt es viele weitere schöne Ide...
Großes Umstyling: Karin strahlt im frischen, neuen LookFrischen Wind und mehr Farbe wünscht sich Karin (52) für ihren neuen Look. Diese vier Stylings treffen genau ihren Geschmack! Beim großen Umstyling von Lea und Witt Weiden strahlt Karin im neuen Look ...
Wissenschaftlich bewiesen: Warmes Frühstück macht schlankManchmal reicht eine kleine Veränderung, um ein großes Ziel zu erreichen. Diese ist eine davon: Gönnen Sie sich ab sofort warmes Frühstück. So machen es Kulturen rund um die Welt, und das mit gutem Gr...
Stars ungeschminkt: Diese Promis brauchen kein Make-upPerfekt geschminkt, gestylt und zurechtgemacht flanieren die Stars regelmäßig über die roten Teppiche. In Magazinen werden kleine Unreinheiten einfach wegretuschiert. Doch der Trend geht bereits seit ...
