Trouble anxieux : formes de thérapie et de traitementTout le monde est concerné par les peurs. Celles-ci remplissent un objectif important en nous signalant les dangers et en nous empêchant de commettre des erreurs. Mais les peurs peuvent devenir un vér...
Yoga@Home : comment ça marchePratiquer le yoga seul entre quatre murs, c'est bien, mais il faut faire attention à certaines choses. Par exemple, à quoi faut-il faire attention en matière de santé, de quoi avez-vous besoin pour pr...
Docteur Google : quelle est la qualité de l'Internet en tant que guide de santé ?L'Allemagne se dirige vers une grave pénurie de médecins spécialistes. Nous le ressentons depuis des années. Qui n'a pas dû attendre une éternité pour obtenir un rendez-vous ? La tentation est grande ...
Rester en bonne santé : 33 conseils nutritionnels qui vont changer votre vieLes aliments qui préviennent les maladies et aident en cas de troubles aigus - existent-ils vraiment ? Nous les avons trouvés ! Le meilleur : ils nous permettent de rester jeunes longtemps! Ces 33 con...
Manger sainement et perdre du poids : 15 idées fausses sur les régimes que vous devriez connaîtreVous voulez devenir mince ? Une alimentation saine, beaucoup d'eau, même du sport - mais rien ne se passe sur la balance ? Manger sainement et perdre du poids est un bon moyen, à condition de ne pas c...
Mieux perdre du poids : Quelle est l'alimentation qui me convient le mieux ?Un régime après l'autre et ensuite l'effet yo-yo ? C'est fini ! Perdre du poids durablement et mieux ne fonctionne qu'avec un changement d'alimentation adapté à votre type. Avec le principe "Deutschla...
Comment chasser l'ambiance hivernale - Conseils bien-être pour les jours froidsTempératures glaciales, pluie de neige sur le côté et obscurité dès l'après-midi - pas étonnant qu'en automne et en hiver, notre moral soit régulièrement en berne ! Le blues hivernal est dû au fait qu...
Comportement correct en cas d'urgence : comment prodiguer les premiers secoursQue ce soit au supermarché, dans le bus ou en randonnée, nous pouvons à tout moment nous retrouver dans une situation où nous devons apporter les premiers secours. Par peur que leur comportement en ca...
Prévenir la démence : un nouvel espoir pour la maladie d'AlzheimerUne maladie qui, jusqu'à présent, n'a guère pu être vaincue. Mais de nouvelles tentatives visant à stopper la maladie cérébrale et les symptômes d'Alzheimer à l'aide de médicaments devraient bientôt p...
Syndrome d'épuisement professionnel : ma fatigue est-elle déjà une maladie ?Dans le cas du syndrome d'épuisement professionnel, l'humeur est fortement déprimée et peut même aller jusqu'à des angoisses et des dépressions graves. Nous sommes tous épuisés, vidés et stressés de t...
Le café est-il bon pour la santé ? Il peut prévenir ces affectionsLevez les tasses : de nos jours, trois à quatre tasses de café par jour sont considérées comme bonnes pour nous. Nous nous penchons sur la question : le café est-il bon pour la santé ? Lisez ici de qu...
Prévenir maintenant : l'obésité augmente le risque de cancerEn Allemagne, 59 pour cent des hommes et 37 pour cent des femmes sont désormais en surpoids. Cela a également des conséquences sur la santé. C'est surtout l'excès de graisse au niveau du ventre qui au...
Prévenir la démence : 10 conseils pour réduire les risquesL'oubli lié à l'âge n'est pas toujours une fatalité. Des chercheurs ont en effet découvert qu'il était possible de prévenir la démence. Cela vaut donc la peine d'agir sur l'un ou l'autre rouage - d'au...
Veines rouges sur le visage : est-ce que j'ai de la rosacée ?Des veines rouges sur le visage, généralement sur le front, le nez, le menton et les joues, peuvent être le symptôme d'une maladie de peau dont souffrent environ quatre millions d'Allemands. La rosacé...
Allergie à la poussière de maison : ce que les personnes allergiques aux acariens doivent savoirLa formation d'une couche de poussière gris clair sur les surfaces des meubles ou des objets de décoration ne dérange pas seulement les femmes et les hommes d'intérieur. De nombreuses personnes souffr...
Qu'est-ce que l'épine calcanéenne ?Vous ne voyez rien, mais vous ressentez une douleur aiguë. Cause : une charge trop importante. Tout comme un caillou pointu dans une chaussure que l'on ne peut pas secouer - c'est ce que l'on ressent....
Maux de tête réguliers : les femmes en souffrent plus souventLes maux de tête peuvent rendre la vie très difficile. La mauvaise nouvelle : les maux de tête sont l'apanage des femmes ! En effet. C'est ce que vient de découvrir une autorité britannique. Selon cet...
Pourquoi le don de sang est bon pour nousDonner son sang sauve des vies. Nous le savons tous. Et pourtant, ils sont de moins en moins nombreux à le faire. En 2010, 4,9 millions d'Allemands le faisaient encore, en 2016, ils n'étaient plus que...
Ménopause : que faire en cas de troubles du sommeil ?L'un des symptômes les plus pénibles pendant la ménopause : les troubles de l'endormissement et du sommeil. Nous nous demandons donc : que faire en cas de troubles du sommeil ? La fatigue pendant la m...
Pourquoi vieillissons-nous ? Faits et chiffresAvec les années, chaque organisme se modifie. Mais comment - c'est aussi à nous de décider. Pourquoi vieillissons-nous ? Nous en avons parlé avec un professionnel.
