Transpirer fait du bien : pourquoi aller au sauna est sainLes Finlandais l'ont inventée, et nous l'utilisons avec beaucoup d'enthousiasme : plus de 25 millions d'Allemands vont régulièrement transpirer. Les raisons de santé ne manquent pas, surtout en hiver....
Le régime OXY - pourquoi le régime protéiné est plus efficace grâce à la rotation des macronutriments !Notre régime OXY a été développé en pensant à tous ceux qui veulent perdre du poids de manière saine et sûre. Grâce à ce régime, vous perdrez du poids durablement, sans risque d'effet yo-yo ou de comp...
Il est préférable de pratiquer ces opérations en hiverLe moment où l'on pratique de petites interventions est-il vraiment indifférent ? Pas tout à fait. Car : l'hiver est la bonne période pour certaines opérations.
Tout sauf anodin : voilà pourquoi les soins des pieds diabétiques sont si importantsLe diabète en Allemagne devrait pourtant être facile à contrôler. Après tout, nous avons des médecins de famille, il y a des tests et des examens, pense-t-on. En fait, les derniers chiffres de l'étude...
Prévenir l'arthrose : comment garder des articulations souples jusqu'à un âge avancéSi nous ouvrons et fermons des tiroirs pendant 50 ans, cela laisse des traces. Certains ne glissent plus bien. Il en va de même pour nos articulations, qui risquent de souffrir d'arthrose. Si nous ne ...
Allergie à la poussière de maison : les personnes bien rangées souffrent davantage !Un nez qui coule en permanence, des crises d'éternuement à répétition et des yeux qui démangent - environ un dixième des Allemands sont allergiques à la poussière de maison. Ici, ce sont surtout les e...
Comment inhaler correctement ?Lorsque le rhume a une forte emprise sur les voies respiratoires, l'inhalation est souvent utile pour soulager la toux et les maux de gorge. Le traitement est simple et efficace, il peut humidifier le...
7 Mythes sur le rhume : le citron chaud, le repos au lit et le sauna sont-ils utiles ?L'infection grippale a le vent en poupe. Partout, on renifle et on tousse. Quels sont les remèdes qui m'aident vraiment et quels sont les mythes sur le rhume qui devraient me faire douter ? La bière a...
Pharmacie naturelle : pour passer l'hiver en pleine formeIl existe plus d'une herbe pour combattre le rhume. Misez sur le pouvoir de guérison de la médecine végétale et traversez l'hiver en pleine forme !
Congé de maladie délivré par le médecin : Qu'est-ce qui est autorisé ?Quelle horreur, la toux et le rhume sont de retour. Les personnes qui ont reçu un arrêt maladie de leur médecin doivent faire attention à certaines choses. Voici quelques conseils sur le thème de l'ar...
Atténuer les symptômes de la ménopause - voici comment procéderSoyons honnêtes : la période de la ménopause est agaçante. Pourtant, vous pouvez faire quelque chose pour limiter les symptômes de la ménopause. Nous vous expliquons ici comment mieux maîtriser les bo...
L'extraction de l'huile : Instructions et à quoi cela sertL'extraction d'huile est pratiquée depuis des milliers d'années dans l'ayurvéda indien et dans la médecine populaire russe. Elle est censée protéger des bactéries, des champignons et des virus, détoxi...
Le cynorrhodon, un miracle pour la santéQuand nous étions enfants, nous embêtions les camarades de classe mal aimés avec de la poudre à gratter extraite de l'intérieur du cynorrhodon - aujourd'hui, nous buvons des infusions super saines à b...
Une assurance dentaire complémentaire est-elle vraiment utile ?Les problèmes dentaires sont douloureux - et souvent très coûteux. C'est pourquoi de plus en plus de personnes se demandent si une assurance complémentaire privée est judicieuse. Le Dr Annabel Oelmann...
Urologue pour les femmes : Pour quelles maladies le spécialiste nous aide-t-il ?C'est pourtant le gynécologue pour les hommes - c'est ce que beaucoup pensent. Mais non : ce spécialiste est également là pour nous dans le cas de certaines maladies. Lisez ici quand une visite chez l...
Une femme sur trois est concernée : Carence en fer et conséquencesSi vous vous sentez plus souvent fatigué et mou ces derniers temps, ce n'est peut-être pas seulement dû aux journées d'automne de plus en plus courtes et maussades. Vous êtes-vous déjà demandé si vous...
Vivre 15 ans de plus : Les meilleurs remèdes naturels anti-âgeJeune pour toujours ! Soyons réalistes, cela restera probablement un vœu pieux. Mais nous pouvons vieillir en bonne santé, rester en forme et vivre plus longtemps. Nos principaux alliés sont une alime...
Cuisiner et cuire végétalien : Ces alternatives végétales remplacent les produits animauxLe nombre de personnes végétariennes a plus que décuplé en Allemagne en l'espace de 20 ans. Aux presque huit millions de végétariens s'ajoutent environ 900 000 végétaliens. Adopter une alimentation vé...
Passer l'automne sans cystite : 5 conseils de prévention importantsN'est-ce pas ? La plupart du temps, nous n'agissons que lorsque l'abdomen est déjà tendu. Nous mettons alors une bouillotte sur le ventre. Pourtant, nous pouvons déjà faire beaucoup pour prévenir les ...
