3 conseils pour le yoga à la maisonLe yoga est un enseignement philosophique qui peut rééquilibrer le corps et l'esprit de manière globale. Les exercices stimulent dans le corps les processus qui renforcent notre cœur, stimulent la dig...
Conseils de motivation pour une séance de yoga à la maisonTout d'abord, cela semble prometteur : du yoga à la maison. Quand on veut et comme on veut. Mais c'est justement là que le bât blesse : tantôt le lit confortable se met en travers, tantôt la nouvelle ...
Un voyage de yoga qui rassembleDu 29 septembre au 6 octobre 2018, la plus grande retraite de yoga d'Europe aura lieu pour la quatrième fois sur la magnifique île ensoleillée de Corfou. Si vous souhaitez tourner le dos au quotidien ...
En forme pour l'été avec le yogaLe yoga n'est pas seulement un sport, il vous aide aussi à réguler les fringales, à mieux percevoir vos besoins et à détoxifier votre corps. Cinq raisons pour lesquelles le yoga est le compagnon idéal...
Le chemin attentif vers une silhouette de bien-êtreIl est temps de se mettre en route vers sa propre silhouette estivale et ensoleillée. Et cela peut être plus facile qu'on ne le pense : avec du yoga et un intestin sain !
De belles jambes : Qu'est-ce qui aide à lutter contre les varices et les troubles veineux ?En short ou en petite robe d'été : C'est maintenant que nos jambes font leur grande entrée. Elles doivent être belles, si possible sans défaut et en bonne santé. Pourtant, une femme sur cinq et un hom...
Coupure, brûlure, égratignure ? Aide rapide en cas de blessureEn bricolant dans le jardin, en faisant du sport ou en cuisinant, cela arrive vite : nous nous entaillons la peau, nous nous coupons ou nous nous égratignons. Une aide rapide en cas de blessure est né...
Qu'est-ce qui aide en cas d'incontinence ? Nouvelles approches thérapeutiquesEternuer, tousser, rire de bon cœur - autant de choses que les femmes souffrant de faiblesse de la vessie n'osent presque plus faire, car elles perdent alors involontairement l'une ou l'autre gouttele...
Se soigner avec le chanvre : La plante aux superpouvoirsL'époque où le chanvre (lat. cannabis) était exclusivement associé à une image sordide de fumeur de joints est définitivement révolue. Depuis mars dernier, les médecins allemands peuvent à nouveau pre...
Carence en iodeL'iode est important pour le fonctionnement de notre thyroïde et la production d'hormones. Les hormones thyroïdiennes sont essentielles pour notre corps - elles sont par exemple importantes pour notre...
Traiter les mycoses vaginalesDémangeaisons, pertes - presque toutes les femmes ont déjà eu affaire à une mycose vaginale et pourtant, le passage chez le gynécologue est gênant. D'où vient la mycose, l'a-t-on même contractée quelq...
Le sport au quotidien : conseils et exercices de Heike DrechslerEntre le travail, les contacts sociaux et le stress des loisirs, l'activité physique régulière est souvent négligée. Pourtant, il est important d'avoir une compensation pour le corps et l'esprit, surt...
Vitamine D : le danger d'une carence en vitamine DLe soleil est nocif - c'est ce qu'on nous martèle depuis des années. Qui aurait cru qu'après tous les messages négatifs dans le secteur de la santé, une lance serait brisée en sa faveur ? Il s'agit de...
Smoothies verts & Co : à quel point ces boissons sont-elles vraiment saines ?L'essentiel, c'est la purée ! Les boissons épaisses à base de fruits et de légumes frais sont à la mode. Pas étonnant, elles sont pleines de vitamines et saines - c'est en tout cas l'avis général. Ce ...
Jeûne par intervalles : rester mince pour toujours grâce au jeûne méthodique ?Le jeûne par intervalles est la tendance diététique la plus en vogue. Les experts en nutrition affirment que le jeûne selon les méthodes 8:16 ou 5:2 peut être considéré comme une forme d'alimentation ...
Ça fait tellement de bien : un massage professionnel, s'il vous plaît !Il n'y a guère de moyen plus agréable de se détendre qu'un massage professionnel. Se détendre sur une table pendant que le physiothérapeute détend nos muscles d'une douce pression des mains. Un massag...
Traitement des allergies : conseils d'experts contre les troublesC'est le mal populaire de notre siècle. De plus en plus de personnes réagissent au pollen, aux poils d'animaux ou aux acariens par des éternuements, des rhumes et des yeux rouges. Heureusement, il exi...
Quel est le danger d'une infection à pneumocoques ?Agressive et menaçante : dans le monde, environ deux millions de personnes meurent chaque année des suites d'une infection à pneumocoques, chez nous, la bactérie provoque environ 8.000 décès par an. L...
Acouphènes - Trop d'oreillesIl y a des bruits, des piaillements ou des sifflements : ce qui, pour certains, sont les effets secondaires d'un concert trop bruyant, est pour d'autres le quotidien : environ 2,7 millions de personne...
Actif contre le cancer : quelle est l'influence du psychisme et du système immunitaire ?Le système immunitaire de l'organisme est un véritable miracle : chaque jour, il repousse des milliers d'agents pathogènes hostiles et nous maintient en bonne santé. Il est également actif contre le c...
