Des conseils d'experts : Prévenir et soulager l'hallux valgusUne bosse douloureuse se forme à l'articulation externe du gros orteil chez de nombreuses femmes. Comment prévenir l'hallux valgus et soulager les douleurs ? Nous en avons parlé avec le Dr Gunnar Laab...
Lait d'amande : une alternative saine au lait - pas seulement pour les végétaliensLes supermarchés l'ont intégré depuis longtemps dans leur assortiment, et le lait d'amande prend peu à peu le pas sur les boissons au soja populaires dans de nombreux coffee bars. Au départ, il s'agis...
Série d'experts, partie 2 : des conseils simples d'experts en cas de douleurs articulairesLe professeur Klaus Baum sait que de nombreux patients souffrant d'arthrose se résignent à leur sort. Pourtant, c'est exactement la mauvaise attitude. L'expert explique ici ce qui aide vraiment à rédu...
Traitement autologue : pourquoi cette thérapie curative nous fait tant de bienL'autohémothérapie est une thérapie dite de stimulation et de régulation. Elle stimule les forces d'autoguérison et le système de défense. Les premières expériences en matière d'autohémothérapie ont é...
Pourquoi le yoga est si efficace pour la désintoxicationNotre corps est quotidiennement exposé à de nombreuses influences toxiques - des toxines environnementales aux aliments industriels en passant par le stress permanent de la vie moderne. Lorsque l'équi...
Le topinambour, un tubercule miracle : bon pour l'intestinCe légume-racine contient un prébiotique, l'inuline. Il a un goût légèrement sucré, est super sain et constitue une merveilleuse alternative à la pomme de terre.
Série d'experts, partie 1 : votre programme pour les articulations pour plus de mouvement Dr Frank Weinert, médecin généraliste, médecin du sport et chiropraticien
7 conseils pour une longue vieDepuis toujours, l'homme rêve d'une longue vie. Atteindre un âge avancé en pleine forme n'est plus un pur fantasme depuis longtemps, grâce notamment aux progrès de la médecine. Et au fait que rares so...
Votre lieu de yoga à domicile idéalFaire du yoga seul a une magie particulière : sans les instructions d'un professeur, sans la distraction d'autres yogis, un tout nouveau monde s'ouvre à vous. Mais pour vous rendre régulièrement sur l...
En forme à 50 ans : le secret de la santé pour notre plus bel âgeUne activité physique régulière stimule le corps et l'esprit et leur donne de l'élan. Car le fait de vieillir en bonne santé et de manière performante ne dépend qu'à 40% des gènes - les 60% restants s...
Vivre avec le diabète : quels sont les signes et les symptômes ?En Allemagne, il y a actuellement plus de 6 millions de personnes atteintes de diabète et la tendance est à la hausse. Lisez ici pourquoi plus de personnes sont aujourd'hui atteintes du "diabète" qu'a...
Bonjour, docteur : pourquoi est-ce que je transpire autant ?La transpiration excessive : Comment lutter contre la transpiration excessive ?
Alimentation saine : 10 faits à connaîtreLes aliments frais sont plus qu'un simple plaisir pour le palais. Ils nous fournissent des substances vitales et peuvent ainsi réduire le risque de maladies, notamment cardiovasculaires. Mais à quoi r...
Se purifier correctement : Pourquoi le jeûne nous fait tant de bien en ce momentL'hiver est (espérons-le) bientôt terminé et les jours s'éclaircissent à nouveau : c'est le moment idéal pour se purifier correctement et se remettre en forme pour le printemps grâce au jeûne. En effe...
De plus en plus de cas de rougeole en Allemagne : que puis-je faire ?Fièvre et pustules rouges sur la peau, c'est à cela que l'on reconnaît la rougeole : En Allemagne, plus de 920 cas de rougeole ont été déclarés en 2017 - presque trois fois plus que l'année précédente...
Trouble anxieux : formes de thérapie et de traitementTout le monde est concerné par les peurs. Celles-ci remplissent un objectif important en nous signalant les dangers et en nous empêchant de commettre des erreurs. Mais les peurs peuvent devenir un vér...
Yoga@Home : comment ça marchePratiquer le yoga seul entre quatre murs, c'est bien, mais il faut faire attention à certaines choses. Par exemple, à quoi faut-il faire attention en matière de santé, de quoi avez-vous besoin pour pr...
Docteur Google : quelle est la qualité de l'Internet en tant que guide de santé ?L'Allemagne se dirige vers une grave pénurie de médecins spécialistes. Nous le ressentons depuis des années. Qui n'a pas dû attendre une éternité pour obtenir un rendez-vous ? La tentation est grande ...
Rester en bonne santé : 33 conseils nutritionnels qui vont changer votre vieLes aliments qui préviennent les maladies et aident en cas de troubles aigus - existent-ils vraiment ? Nous les avons trouvés ! Le meilleur : ils nous permettent de rester jeunes longtemps! Ces 33 con...
Manger sainement et perdre du poids : 15 idées fausses sur les régimes que vous devriez connaîtreVous voulez devenir mince ? Une alimentation saine, beaucoup d'eau, même du sport - mais rien ne se passe sur la balance ? Manger sainement et perdre du poids est un bon moyen, à condition de ne pas c...
