Exercices de yoga simples à faire entre les repasFaire du jogging ? Oui, mais pas quand il pleut. Au gymnase ? Je n'ai malheureusement pas le temps. Vous connaissez ça aussi ? Vous aimeriez bien faire quelque chose pour vous, mais vous vous heurtez ...
Comment s'endurcir correctementLe mauvais temps et le froid vont bientôt nous faire souffrir. Et c'est à ce moment-là que les désagréables agents pathogènes du rhume reviennent à la charge. Pour ne pas leur laisser la moindre chanc...
125 ans de Kneipp : pourquoi sa méthode de guérison naturelle n'est jamais démodéeCela ressemble presque à un miracle : lorsque le jeune théologien Sebastian Kneipp a contracté la tuberculose, il s'est brièvement baigné à plusieurs reprises dans le Danube glacé - et a retrouvé la s...
Chercheurs : le diabète dû aux édulcorantsDes chercheurs français ont examiné les données de 66.000 femmes. Résultat : les boissons contenant des édulcorants augmentent davantage le risque de diabète que celles contenant du sucre.
Les anges - comment ils nous accompagnent et nous guérissentIl y a plus de 2000 ans, ce sont les anges qui annonçaient la naissance du Christ. On connaissait les êtres célestes à toutes les époques et dans toutes les religions. Car les anges nous apportent l'a...
Les plus grands mythes sur la santéElles sont tenaces, souvent depuis des générations. Pourtant, c'est exactement le contraire qui est vrai
Comment utiliser votre cycleLe meilleur moment pour faire du sport, flirter ou négocier : la règle a une grande influence sur notre humeur - bonne, mauvaise, joyeuse, énervée... Et nous pouvons l'utiliser de manière ciblée.
Une peau nette malgré l'acné : 7 conseils contre les boutonsLes personnes touchées par l'acné rêvent souvent d'une peau pure et saine. Il ne faut pas en rester au stade du rêve : Des soins conséquents et adaptés au type de peau permettent de réduire les manife...
L'alimentation contre le cancer : une alimentation saine protège-t-elle ?Le sucre est très mauvais, le jus de betterave rouge prévient : De nombreux conseils circulent sur la manière de prévenir le cancer par l'alimentation. Y a-t-il vraiment du vrai là-dedans ?
Connaissance de la matière : Yoga pour débutants et avancésCet enseignement indien vieux de 5 000 ans permet de réduire le stress et de faire le plein d'énergie. Mais beaucoup n'osent pas se lancer dans les exercices. Nous répondons donc aux questions les plu...
Orthorexie : quand manger sainement devient une obsessionNathalie se nourrit sainement, super sainement. Cette femme de 37 ans originaire de Dortmund refuse tout ce qui pourrait contenir des pesticides, du sucre ou même des additifs. Elle souffre d'orthorex...
Le sport et la danse sur le chemin de la féminité"Fais du sport, ça te fera du bien !" Lorsque j'entends cette phrase, il est généralement question de forme physique. Et de ma silhouette. Après tout, le sport maintient en bonne santé, renforce le sy...
Arrêter la prise de la pilule : Ce qui se passe alors dans notre corpsLe contraceptif numéro 1 est tombé dans le discrédit : Certaines préparations peuvent provoquer des thromboses. Felicitas Rohrer, 31 ans, a porté plainte contre le groupe pharmaceutique Bayer : elle d...
Le pouvoir des hormones et leurs effetsElles sont les messagères du corps et nous gouvernent dans une interaction finement équilibrée : les chercheurs estiment qu'il existe environ 1.000 hormones. Mais ils n'ont pu en identifier que 150, e...
Les 11 vertus magiques des remèdes homéopathiquesLa demande de remèdes homéopathiques sous forme de comprimés, de gouttes et de petites boules dont le nom latin est globuli a nettement augmenté au cours des dix dernières années. Il n'est donc pas ét...
Le secret des fibres alimentairesAutrefois, les nutritionnistes considéraient le pain complet et la bouillie de céréales comme des poids indigestes dont on peut très bien se passer - d'où leur nom.
Le sport contre l'hypertension : une recette secrète venue de ChineLe sport contre l'hypertension : les scientifiques chinois apportent-ils de nouvelles connaissances ? Il semble que nos connaissances ne soient pas la goutte d'eau qui fait déborder le vase. Les médec...
Se parler à soi-même est si précieux pour le bonheurPour 88 % des femmes de 40 à 49 ans, le bonheur est avant tout synonyme d'harmonie. C'est ce qu'a révélé un sondage représentatif réalisé par "Idee für mich" en collaboration avec Emnid. Être en harmo...
De beaux pieds au lieu de jambes enfléesUne femme sur trois éprouve un sentiment de bonheur lorsqu'elle s'achète de nouvelles chaussures - c'est ce qui ressort d'un récent sondage réalisé par TNS Emnid pour le compte de "Idee für mich". Les...
