Doktor Google: Jak dobry jest internet jako przewodnik po zdrowiu?Niemcy zmierzają w kierunku poważnego niedoboru specjalistów medycznych. Od lat odczuwamy tego skutki. Kto nie musiał czekać wieki na wizytę? Kuszące jest skonsultowanie się z "Doktorem Google" i samo...
Zachowaj zdrowie: 33 wskazówki żywieniowe, które odmienią Twoje życieŻywność, która zapobiega chorobom i pomaga w ostrych dolegliwościach - czy naprawdę istnieje? Znaleźliśmy je! A co najlepsze: pozwalają nam zachować młodość przez długi czas! Obiecujemy, że te 33 wska...
Jak pozbyć się zimowego nastroju - porady wellness na chłodne dniMroźne temperatury, padający z boku śnieg i ciemność od godzin popołudniowych - nic dziwnego, że jesienią i zimą nasz nastrój od czasu do czasu spada! Zimowa chandra jest spowodowana faktem, że w list...
Prawidłowe zachowanie w sytuacji zagrożenia: jak udzielić pierwszej pomocyW supermarkecie, w autobusie czy podczas pieszej wędrówki - w każdej chwili możemy znaleźć się w sytuacji, w której będziemy musieli udzielić pierwszej pomocy. Wiele osób unika udzielania pierwszej po...
Czy kawa jest zdrowa? Może zapobiegać tym dolegliwościomFiliżanki są wysokie: trzy do czterech filiżanek kawy dziennie uważa się obecnie za dobre dla nas. Dochodzimy do sedna pytania: czy kawa jest zdrowa? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, przed jakimi dol...
Dlaczego oddawanie krwi jest dla nas zdroweOddawanie krwi ratuje życie. Wszyscy o tym wiemy. A jednak robi to coraz mniej osób. Podczas gdy w 2010 roku oddało ją 4,9 miliona Niemców, w 2016 roku były to już tylko cztery miliony. Jest jednak je...
Dlaczego się starzejemy? Fakty i liczbyKażdy organizm zmienia się na przestrzeni lat. Ale jak - to również zależy od nas samych. Dlaczego się starzejemy? Rozmawialiśmy z profesjonalistą.
Najlepsze kierunki podróży na lato 2018: wakacje dla oskrzeliNad morzem czy w górach? To pytanie jest szczególnie ważne dla każdego, kto musi dbać o swoje płuca. Klimat w miejscu docelowym wakacji może być korzystny, ale może też zaostrzyć objawy. Odpowiedzi na...
Lawenda: uzdrawiająca moc naturyStarożytni Egipcjanie wykorzystywali dezynfekujące działanie lawendy podczas ceremonii religijnych i nacierali swoich zmarłych olejkiem lawendowym, aby ich zakonserwować. Roślina zawędrowała z Egiptu ...
6 wskazówek dotyczących odmrożeńNaprawdę paskudne: szczególnie my, kobiety, bardzo szybko marzniemy w dłonie i stopy w zimnych porach roku. Nie tylko wpływa to na nasze krążenie, ale także utrudnia zasypianie i wprawia nas w zły nas...
Zdrowe drogi oddechowe i czyste oskrzelaNasze mięśnie oddechowe dostarczają naszemu ciału tlen 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu - to praca na pełen etat. Silne i pełne elastyczności - takie chcemy mieć nasze drogi oddechowe i płuca...
Nasze witaminy Część 1: Witamina AOd A do K - witaminy są niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia. Biorą one udział w wielu różnych procesach chemicznych zachodzących w naszym organizmie. Na przykład wzmacniają nasz układ odpornośc...
Pomimo brudnej pogody: 7 dobrych powodów na spacerPozwól swojemu umysłowi wędrować, trzymaj nos na wietrze i oderwij myśli od rzeczy: Spacer jest naprawdę dobry dla ciebie. To coś więcej niż tylko uczucie - ciało wyraźnie na tym korzysta.
Thalasso: zdrowie z morzaAngielski lekarz Richard Russell napisał swoją pracę doktorską na temat uzdrawiającej mocy wody morskiej w 1750 roku. Zaczął leczyć nią swoich pacjentów - z sukcesem. Wieść o tym rozprzestrzeniła się ...
Przysmak i lekarstwo: karczochCynara Scolymus to łacińska nazwa ostropestu plamistego, który już w starożytności był ceniony przez starożytnych Egipcjan za swoje właściwości lecznicze. Roślina ostropestu pochodzi z Bliskiego Wscho...
Pocenie się jest dobre dla zdrowia: Dlaczego chodzenie do sauny jest zdrowe?Wynaleźli go Finowie, a my używamy go z wielkim entuzjazmem: ponad 25 milionów Niemców regularnie się poci. Jest ku temu wiele powodów zdrowotnych - zwłaszcza teraz, zimą. Przeczytaj tutaj, dlaczego c...
Operacje te lepiej przeprowadzać zimąCzy naprawdę ma znaczenie, kiedy przeprowadzane są drobne zabiegi? Nie do końca. Ponieważ zima to odpowiedni czas na niektóre operacje.
Zapobieganie chorobie zwyrodnieniowej stawów: jak zachować ruchomość stawów do późnej starości?Otwieranie i zamykanie szuflad przez 50 lat pozostawia swój ślad. Niektóre nie przesuwają się już dobrze. Podobnie dzieje się z naszymi stawami, grożąc chorobą zwyrodnieniową stawów. Jeśli nie dbamy o...
Ściąganie oleju: Instrukcje i na co jest dobreOil pulling jest praktykowany od tysięcy lat w indyjskiej ajurwedzie i rosyjskiej medycynie ludowej. Mówi się, że chroni przed bakteriami, grzybami i wirusami, odtruwa organizm i jest dobre dla zębów....
Puszysty cud zdrowia: dzika różaW dzieciństwie dokuczaliśmy niekochanym kolegom proszkiem z wnętrza owocu róży - dziś pijemy superzdrową herbatę z suszonych owoców. Można z nich również zrobić puree lub galaretkę. Czerwone dzikie ow...
