3 soğuk algınlığı efsanesi yıkıldıKendinizi çok hızlı bir şekilde daha iyi hissetmenizi sağlayacak tavsiyeler duymaya ya da okumaya devam ediyorsunuz. Peki soğuk algınlığı geçirdiğinizde size gerçekten ne yardımcı olur? Üç soğuk algın...
Sistite ne iyi gelir?Ne yardımcı olur? Birçok kadın mesane enfeksiyonu geçirdiğinde tamamen güçsüz olduğu hissine kapılır. Güçlü bir idrar yapma dürtüsü ve idrar yaparken sadece birkaç damlacık, ayrıca cehennem gibi bir y...
Öksürüğe karşı ne yardımcı olur?Gündüzleri son sinirimizi, geceleri ise çok ihtiyaç duyduğumuz uykumuzu çalıyor. Peki öksürüğe karşı ne yardımcı olur? Aslında öksürük vücudumuzda solunum yollarımızı temizleyen ve koruyan faydalı bir...
Yaşa bağlı makula dejenerasyonu: tedavi, körlüğün en yaygın nedenlerinden birine yardımcı oluyorGörmedeki kademeli bozulma bazen etkilenenlerin çoğu tarafından fark edilmez bile. Çoğu vakada şok edici teşhis ancak göz doktoruna gittiklerinde konur: yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD). Hastalı...
Ses kısıklığı için ne yapmalı?Sesinizi kaybederseniz, sessiz kalabilirsiniz - ve tabii ki bekleyip güzel bir fincan kekik çayı içebilirsiniz. Ya da bir kaşık balın ağzınızda erimesine izin verebilirsiniz. Ama biz bilmek istiyoruz:...
Sindirim sorunları mı? Sindirimle ilgili en önemli 7 soruBağırsaklarımız bağışıklık sistemimiz ve hormonlarımızdan sorumludur ve sindirim sorunları ruh halimiz üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahiptir. Hafife alınan organımız hakkında en önemli yedi soru...
Tükenmişlik belirtilerini tanıma ve bunlara göre hareket etmeGünlük işler? Zorlukla idare edilebilir. Ruh hali? Yetersiz ve yorgun, her zaman yorgun. Gelecek beklentileri: o kadar da iyi değil. Tüm belirtiler tükenmişliğe işaret ediyorsa, harekete geçme zamanı ...
Stres ve yorgunluk için oksijen tedavisiVücudumuzdaki her hücrenin, özellikle de yoğun zamanlarda, doğal enerji verici olan oksijene ihtiyacı vardır. Kendinizi stresli ve bitkin hissediyorsanız, oksijen terapisi vücudunuzu yenilemek için uy...
İnmenin tanınması: Hızlı test bilgi sağlarBaş dönmesi, konuşma kaybı veya felç - inme kendini farklı şekillerde gösterebilir. Erken teşhis edilmesi önemlidir. Beyne giden kan akışının aniden kesilmesi belirli beyin fonksiyonlarının kaybına yo...
Şekeri bırakmak: Neden bizim için bu kadar zor?Beyaz, ama masum değil: tatlı zehir artık neredeyse tüm endüstriyel gıdalarda bulunuyor. Bu da sağlığımız için ölümcül sonuçlar doğuruyor. Şekeri bırakmakta zorlanmamızın tek bir nedeni var: şeker bağ...
Multipl skleroz tanısı: semptomlar ve hastalığın seyriMultipl skleroz (MS), seyri hastadan hastaya değiştiği için halk arasında binbir suratlı hastalık olarak da bilinir. Her türlü semptom ortaya çıkabilir. Almanya'da 200.000'den fazla kişi MS hastasıdır...
Osteoporozun önlenmesi: Kemiklerinizi uzun süre nasıl güçlü tutabilirsiniz?Önce iyi haber: osteoporoz önlenebilir. Almanya'da yaklaşık sekiz milyon kişi halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporozdan muzdariptir. Kemik yoğunluğu azaldığında çok dikkatli olmak gerek...
Önleyin ve tedavi edin: Meme kanseri konsültasyonuKadınlarda en sık görülen hastalıktır - her yıl yaklaşık 75.000 kadına meme kanseri teşhisi konmaktadır. Hastalık her zaman tedavi edilememektedir, ancak birkaç yıl öncesine göre çok daha yaygındır. H...
Gastrit: Nedir ve nasıl gelişir?Karnın üst kısmında ağrı, mide bulantısı ve her ısırığın durumu daha da kötüleştirdiği hissi - birçok insan gastritten muzdariptir. Burada gastritin ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve nasıl tedavi edile...
Saç dökülmesi: yaygın nedenleri ve şimdi ne yardımcı olurGoogle'da "saç dökülmesi" konusunda bir arama yapıldığında, arama motoru birkaç saniye içinde beş milyondan fazla hit göstermektedir. Bu yüksek sayı, bu hassas konunun ne kadar önemli olduğunu açıkça ...
İnterstisyel sistit: kronik mesane ağrısı sendromu IC'nin tanı ve tedavisiAman Tanrım, yine mi mesane enfeksiyonu? Antibiyotikler işe yaramıyorsa ve diğer her şey başarısız görünüyorsa, kronik mesane ağrısı sendromu olan interstisyel sistit (sistit olarak da bilinir) nedeni...
40 yaşında menopoz: Bu konuda bilmeniz gerekenlerMenopoz, her kadının hayatı boyunca yaşayacağı tamamen doğal bir süreçtir. Ancak bazıları için bu zaman diğerlerinden daha erken gelir. Bu nedenle 40 yaşında menopoz hakkında bilmeniz gerekenleri açık...
Sağlıklı yaşam: Büyük fast food çekiSağlıklı yaşam ve dengeli beslenme giderek daha popüler hale geliyor. Buna rağmen Almanların yaklaşık yüzde 90'ı az ya da çok düzenli olarak hazır gıda tüketiyor. Ve genellikle vicdan azabı çekiyorlar...
Aleksitimi: "Duygusal körlükten muzdaribim"Miriam aleksitimi ya da duygusal körlükten muzdarip. Bu, üzüntü ya da sevinç gibi duyguları tanımadığı anlamına geliyor. Hissediyor - kesinlikle hiçbir şey! Kahkahaları sahte geliyor. Nasıl ağlayacağı...
Uyandırma çağrısı: 8 sağlıklı kahve alternatifiYawn! Önce kahve... Almanya'nın bir numaralı uyarıcısıdır, sindirimimizi uyarır ve kan basıncımızı yükseltir. Ancak bilim insanları onlarca yıldır bu siyah sıcak içeceğin gerçekten sağlıklı mı yoksa d...
