Nöral terapi: tıkanıklıklara karşı enjeksiyonEnjeksiyonlar çoğu insan için tercih edilen bir tedavi yöntemi değildir. Ancak bazı şikayetlerde haplar işe yaramıyor ve bazen geleneksel tıp başka ne yapacağını bilemiyor. Bu durumda doktorlar ya da ...
Yaygın baş ağrısı: ne yardımcı olur ve nereden gelirAlmanların yüzde 70'inden fazlası zaman zaman baş ağrısı çekiyor - ve giderek daha fazla insan bundan etkileniyor. İlaç dışında ne yardımcı olabilir? Uzman Dr. Charly Gaul en önemli soruları yanıtlıyo...
Kolesterol seviyesi tam olarak ne anlama geliyor?Dengeli besleniyorsunuz ama yine de son doktor ziyaretinizde kolesterol seviyeniz yüksek mi çıktı? Endişelenmeyin, bu mutlaka bir şey ifade etmez. Birincisi, birçok laboratuvar eski sınır değerleri ku...
Fodmap: İrritabl bağırsak diyetiFodmap Avustralya'da icat edilmiştir ve gastrointestinal şikayetlere çok iyi gelir. Bu nedenle bu diyet planı özellikle irritabl bağırsak diyeti olarak uygundur. Fodmap diyetinin ne olduğunu burada aç...
Büyük bahar eczanesi: Doğadan gelen nazik yardımcılarİşte yine buradalar, genç yabani olanlar: Woodruff, mürver, muz, karahindiba ve tüm yeşil kardeşleri. Yılın bu zamanında doğa bize en güzel ve en sağlıklı hediyesini verir: her türlü rahatsızlığa iyi ...
Sedef hastalığı: Sedef hastalığı nedir?Cilt kaşıntılı, kırmızı ve kurudur. Peki sedef hastalığı tam olarak nedir ve nasıl gelişir? Sedef hastalığının tetikleyicilerini, semptomlarını ve tedavi yöntemlerini açıklıyoruz.
Gergin boyun: tıkanıklıklar nasıl giderilirÇok iş var, kocanız hasta, çocuğunuzun okulda başı dertte mi? Omuzlarımızda çok fazla baskı varsa, genellikle ilk fark ettiğimiz şey gergin bir boyundur. Kaslar gerildikten sonra artık gevşeyemez - du...
Alerji uyarısı: Saman nezlesine karşı ne yardımcı olur?Bahar geldi! Ve bunu artık sadece takvim değil, hava durumu da kanıtlıyor. Doğa uyandı ve ilk bitkiler çiçeklerini göstermeye başladı. Eğer alerjiniz yoksa, bu büyülü gösterinin tadını doyasıya çıkara...
Bağışıklık sisteminde bir arıza: Lupus nedir?Hastalık çoğunlukla 15 ila 30 yaş arasındaki kadınları etkiler ve sinsi olmakla birlikte çok nadir görülür. Peki lupus gerçekte nedir ve bu konuda bir şeyler yapılabilir mi? Açıklıyoruz.
Demans için 6 risk faktörüBu ülkedeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 40'ı bunama hastalığına yakalanmaktan korkuyor; bu oran kadınlarda erkeklerden bile daha fazla. Ancak İngiltere'de yapılan bir ankete göre çoğu kişi risk faktö...
Beta-glukan: Yulaf, maya ve şifalı mantarlardan elde edilen harika silahHepimizin bildiği gibi, karbonhidratlar pek de iyi bir üne sahip değildir - en azından şimdiye kadar... Araştırmacılar, içerdikleri beta-glukanların yağ metabolizmamız ve bağışıklık sistemimiz üzerind...
Kulaklarda sürekli çınlama: Kulak çınlamasına ne iyi gelir?Almanya'da yaklaşık üç milyon kişi, kaynağı dış dünya olmayan sesler duymaktadır. Etkilenen kişiden başka kimsenin duymadığı bu sesler, genellikle kulakta sürekli çınlayan veya belirli aralıklarla tek...
Geceleri dişlerinizi gıcırdatmak: Bruksizme karşı ne yardımcı olur?Bazı insanlar geceleri ne yaptıklarının farkında bile değiller - ve dişlerini 100 kilogramdan fazla bir basınçla gıcırdatıyorlar. Diş gıcırdatmanın teknik adı olan bruksizm sadece diş minesine değil, ...
Omega-3 yağ asitleri: nasıl çalışırlar ve ne için önemlidirlerOmega-3 yağ asitleri damarları esnek tutar, kolesterol seviyesini düşürür ve böylece kalp krizlerini önler. Ayrıca kansere karşı korudukları da söylenmektedir. Vücudun hücreleri inşa etmek ve onarmak ...
Panik atak: belirtileri tanıma ve bunlarla mücadele etmePanik atağın belirtileri ve nedeni her zaman hemen fark edilemez. Ina birkaç haftadır ciddi bir iç gerilim yaşamaktadır. Erkek arkadaşından ayrıldıktan sonra başlamış ve patronuyla da sorunlar yaşamış...
Oruç kürü - en iyi sağlık kürüBaharda doğa yeni bir hayata uyandığında, vücudun yenilenmesi için de iyi bir zamandır. Oruç kürü taze bir enerji sağlar. Kendinizi yeniden kaygısız ve hafif hissedersiniz, kendinizi yeni deneyimlere ...
Hızlı diyet: Kısa sürede beş kilo vermenin 20 yoluKüçük hileler - büyük etki! Kilo vermenin yorucu ve can sıkıcı olmak zorunda olmadığı gerçeği ne yazık ki bir efsanedir. Ancak bu can sıkıcı fazla kilolardan nihayet nasıl kurtulacağınıza ve uzun vade...
Bilimsel olarak kanıtlanmıştır: Sıcak bir kahvaltı sizi zayıflatırBazen büyük bir hedefe ulaşmak için küçük bir değişiklik yeterlidir. Bu da onlardan biri: bundan sonra kendinize sıcak bir kahvaltı ısmarlayın. Dünyanın dört bir yanındaki kültürler bunu böyle yapıyor...
Kolorektal kanser: erken teşhis hayat kurtarırBağırsak kanseri ne kadar erken tespit edilirse, iyileşme şansı da o kadar artar. Artık yasal kanser taramalarında iyileştirmeler yapılmaktadır. Gelecekte erkekler beş yıl önce, yani 50 yaşından itiba...
Oruç vücudumuz için ne anlama geliyor?Başlangıçta insanlar bedenlerini ve zihinlerini temizlemek için dini nedenlerle bir süre katı yiyeceklerden uzak dururlardı. Ancak artık pek çok insan sağlık nedenleriyle de oruç tutuyor. Peki oruç tu...
