En iyi 25 yağ tasarrufu hilesiCanınız diyet yapmak istemiyor ve yine de kilo vermek mi istiyorsunuz? Düşündüğünüzden daha kolay! Yemek pişirirken, fırınlarken ya da hareket halindeyken hiçbir şeyden ödün vermeden yağdan ve dolayıs...
Kinesio Bantlama: Hap yutmak yerine yapıştırmakRenkli flasterleri omuzlarımızda, bacaklarımızda ve dizlerimizde giderek daha sık görüyoruz. Kinezyolojik bantlama Japonya'dan geliyor ve örneğin kas gerginliği ve eklem ağrılarına yardımcı oluyor. Bu...
Dental implant maliyetleri: Yurt dışından gelen ucuz protezler ne işe yarar?Bazı diş hekimleri tasarruf etmek için Uzak Doğu'daki laboratuvarlarla çalışmaktadır. Bu genellikle daha ucuzdur - ama aynı zamanda daha iyi midir? Ve diş hekimleri diş implantlarını tavsiye etmekte ç...
Kabartma tozu: iyileştirici etkileri ve uygulamasıGeçmişte, beyaz tozun olmadığı bir ev hayal etmek imkansızdı. Sodyum bikarbonat sadece keki gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda iyileştirici bir etkiye sahip olduğu söylenir ve hastalıkları tedavi etmek ...
Histamin ve fruktoz intoleransı: semptomlar, tedavi ve diyetKırmızı şarap ve peynir - çoğu insan için lezzetli bir kombinasyon. Histamin intoleransınız varsa durum böyle değildir. Bu yalancı alerjide vücut baş ağrısı, ciltte kızarıklık ve çarpıntı ile tepki ve...
Baş ağrısı: Can sıkıcı ağrıya karşı ne yardımcı olur?Baş ağrısı, ne işe yarar? Çoğumuz bu can sıkıcı duyguyu yanlış tedavi ederiz. Sadece ne tür bir baş ağrısından muzdarip olduğunu bilenlerin doğru tedavi şansı vardır. Uzmanımız Prof Dr Göbel, bu sayfa...
Kadınlar için doğru mahrem hijyenGüzellik ve vücut bakımı günümüzde her zamankinden daha önemlidir - çok az insanın gördüğü yerde bile: mahrem bölgede. Mantar ve bakterilerin neden olduğu hastalıkları önlemek için uygun mahrem hijyen...
40 yaşında yeniden 20 yaşında olmak - biyolojik yaş bunu mümkün kılıyorAslında aynı yaşta olan insanlar genellikle farklı gelişim gösterirler. Bu hem dış hem de iç faktörler için geçerlidir. Bu yazıda öncelikle biyolojik yaşınızın neye bağlı olduğunu ve kendinizi biyoloj...
Vajinismus: vajinada ağrılı kramplarKadının açık isteğine rağmen vajinanın penetrasyonu mümkün değilse, bu vajinismus olarak adlandırılır. Nedenleri çeşitlilik gösterse de durumun kendisi kadınlar için çok üzücüdür. İşte vajinismusa nel...
Sıska Salatalar: Maksimum 300 kalorilik basit salata tarifleriYazın rengi mi? Söz konusu kilo vermek olduğunda, kesinlikle: yeşil. En fazla 300 kalorilik 10 basit salata tarifimiz var - sağlıklı, doyurucu ve zayıf kalmanıza yardımcı oluyorlar. Zayıf salatalarla ...
Bal şekerden daha mı iyidir? Açıklığa kavuşturuyoruzBirçok insan arıların sarı altınına yemin eder. Balın çok sağlıklı olduğu düşünülür ve bizi birçok hastalıktan koruduğu da söylenir. Ancak Ulusal Bal Arısı Günü'nde bilmek istiyoruz: Bal şekerden daha...
Papatya ve etkisiİnsanlar yüzyıllardır papatyanın etkilerine yemin etmişlerdir. Bu şifalı bitkiyi bu kadar özel yapan şeyin ne olduğunu ve hangi hastalıkları tedavi etmek için en uygun olduğunu açıklıyoruz.
Susuz mu kaldım? Ne kadar su içmem gerekiyor?Su yaşam için gereklidir ve bizi canlı ve taze tutar. Ancak çok fazla içerseniz, vücudunuzu tuz ve minerallerden mahrum bırakırsınız. Peki ne kadarı yeterlidir?
Tıp dünyasından haberlerAnton sendromu nedir, neden bademcik ameliyatlarından kaçınmalısınız, sigara içmek kulaklarınız için neden kötüdür: tıbbi araştırmalardan haberler sizin için özetlendi.
Protein ile kilo verin: Kendinizi aç bırakmadan istediğiniz vücuda kavuşunVücudunuz için aç mı kalıyorsunuz? Hayır, teşekkürler! Zayıflamak ve fit olmak için bol bol protein tüketin. Gizli tarif: protein sizi hızlı ve uzun süre tok tutar, bu nedenle proteinle kilo vermek ço...
Karnınızı inceltmek: en iyi ipuçları ve egzersizlerSiz de bikini ya da kot pantolon içinde düz bir karın hayal ediyor musunuz? Mide çevresinden kilo vermek birçok insanın hedefidir. Ne de olsa dünya nüfusunun üçte biri, hatta Almanya'da her iki kişide...
Tek kelimeyle karşı konulmaz: güzel kıvrımlarİstediğimiz şey bu: kadifemsi pürüzsüzlükte bir cilde sahip canlı bir siluet. Biraz sıkı çalışma ve doğru cilt bakım ürünleriyle bu hayal gerçek olabilir! Sadece bir ay sonra farkı görebilirsiniz. Her...
Göz ameliyatı: Gözlüksüz veya kontakt lenssiz yaşamGözlüksüz veya kontakt lenssiz bir hayat - bunu hayal eden herkese yardım edilebilir: Artık miyop ya da uzun görüşlü kişilerin yeniden iyi görmelerini sağlayan, denenmiş ve test edilmiş birçok yenilik...
Dinlendirici bir gece uykusu için değerli uyku ipuçlarıSabah 0:00, gece 1:00, gece 2:00: Saate tekrar tekrar bakmak tanıdık geliyor mu? Ne kadar isteseniz ve kaç kez gözlerinizi kapatmaya çalışsanız da bir türlü uykuya dalamıyorsunuz. Eğer durum buysa, uy...
Dönüşümlü duşlar neden bu kadar sağlıklıdır?İlk başta biraz çaba gerektirir. Ama bir kez yaptığınızda, kendinizi her yönden iyi hissedersiniz. Dönüşümlü duşlar sağlıklıdır ve bizi güne zinde başlatır. Bunun neden böyle olduğunu ve nasıl çalıştı...
