7 Naturheilmittel zum SelbermachenSonne, Regen und nährstoffreiche Böden machen Wildkräuter zu wahren Schätzen der Natur. Denn viele Pflanzen, die frei im Wald oder auf der Wiese wachsen, haben zehnmal so viele gesunde Inhaltsstoffe w...
Garmethoden im Check: Gesund genießen leicht gemachtEs gibt zahlreiche Varianten zum Zubereiten von Gemüse. Doch bei vielen von ihnen gehen wertvolle Vitamine verloren. Bei schonenden Garmethoden bleiben sie erhalten. Die besten Garmethoden für Gemüse:
Warum Mandel, Haselnuss & Co. so gesund sindKlar sind Nüsse Kalorienbomben (ca. 600 kcal /100 g). Aber sie enthalten so viele gesunde Stoffe, dass wir sie unbedingt auf den Speiseplan setzen sollten. Verputzen Sie einfach täglich eine Handvoll ...
Zeit zu leben Teil 1: Wer wagt, gewinnt!Nur, wenn wir nach innen schauen, ohne den Einfluss von anderen, lernen wir uns wirklich kennen, lernen uns wertzuschätzen und uns zu lieben. In unserer neuen, großen Serie zeigen wir Ihnen deshalb an...
Frozen Shoulder: Was tun bei SchultersteifeEin Albtraum: Man will eben noch die Wäsche aufhängen, die Jacke anziehen oder das Handy ans Ohr klemmen – und plötzlich durchfährt einen ein höllischer Schmerz und die Schulter macht nicht mehr mit. ...
Im Spätsommer das Immunsystem stärkenJetzt heißt es durchatmen in der Natur und bei uns Menschen. Der Sommer zeigt seine sanfte Seite, verwöhnt mit milden Temperaturen. Das kommt Körper und Seele sehr zugute. Wie wir diese Zeit am besten...
Zeit zu leben Teil 2: Vom Zauber des NeuanfangsWenn wir bereit sind, uns auf unsere Stärken zu besinnen und unbekannte Wege zu erkunden, wachsen uns Flügel. Wir erleben Abenteuer, Unbeschwertheit und eine tiefe, wahre Erfüllung. In Teil 2 unseres ...
Was tun, wenn die Spülmaschine riecht?Klappe auf, Gestank raus? Bitte nicht. Wenn die Spülmaschine riecht, ist das nicht nur unangenehm für die Nase, es kann auch zum hygienischen Problem werden. Zum Glück können wir aber mit ein paa...
Zeit zu leben Teil 3: „Ich bin großartig!“Glaube versetzt Berge, vor allem der Glaube an uns selbst. Wie wir lernen, wichtige Chancen zu erkennen und unser Potenzial zu entfalten, lesen Sie in Teil 3 unseres großen Selbstcoaching-Programms.
Gesunde Zähne, gesunder Körper: Wie die Zähne unsere Gesundheit beeinflussenSolange nichts weh tut, gehen die meisten Menschen auch nicht zum Zahnarzt. Das kann Folgen haben, denn kranke Zähne tun nicht immer weh. Es gibt nämlich eine ganze Reihe von Beschwerden, die dur...
Haare richtig glätten: Die Dos und Don'tsOb glänzend glatt, locker lockig oder für die perfekte Welle - Glätteisen sind mittlerweile ein beliebtes Stylingmittel für Frisuren aller Art und jede Haarlänge. Damit das Styling auch perfekt sitzt ...
Zeit zu leben Teil 4: Öfter mal ein „Nein" wagenKönnen Sie Freunden, Familie und Kollegen auch schlecht etwas abschlagen? Anderen zu helfen ist toll, klar. Aber wir sollten uns dabei keinesfalls selbst aus den Augen verlieren.
Küchentipp: Kochen und Backen ohne WaageSie möchten backen oder ein Dessert zaubern, haben aber gerade keine Küchenwaage zur Hand? Kein Problem, mit Tasse und Esslöffel klappt kochen oder backen ohne Waage. Von Zucker über Reis bis hin zu N...
Zeit zu leben Teil 5: Achtsamkeit lernenSchneller, weiter, besser – oft setzen wir uns mit zu hohen Ansprüchen selbst unter Druck. Wir grübeln über das Vergangene und sorgen uns um die Zukunft. Umso wichtiger, immer wieder den Augenblick be...
Knitterfreie Hemden: 4 Tipps für faltenfreies BügelnEs türmen sich Wäscheberge vor Ihnen auf? Rund 39 Prozent der Deutschen sehen Bügeln als nervigste Hausarbeit an. Kein Wunder, denn stundenlanges Stehen am Bügelbrett hat wirklich nichts mit...
10 clevere Tipps für eine entspannte Advents-ZeitWir freuen uns schon sehr auf besinnliche Feiertage – und geben Stress dieses Jahr wirklich keine Chance mehr. Mit diesen 10 Tipps bewahren Sie auch in der hektischen Vorweihnachtszeit einen kühlen Ko...
Weihnachten ungewöhnlich: Ideen für HeiligabendDas Weihnachtsfest lebt von Traditionen. Mit der unangenehmen Eigenschaft, von Jahr zu Jahr etwas langweiliger zu werden. Doch dagegen lässt sich angehen, auch ohne den familiären „Geist der Weihnacht...
Adventskranz DIY: Die schönsten Kränze aus dem NetzVier Wochen sind es noch bis Weihnachten, am Wochenende steht der erste Advent ins Haus — höchste Zeit, sich über einen schmucken Adventskranz Gedanken zu machen. Sie brauchen noch ein wenig Inspirati...
Partnersuche und neue Liebe zu Weihnachten!Sie wollen sich neu verlieben? Und vor allem: Sie wollen an Weihnachten nicht mehr alleine sein? Das ist mit der kostenlosen Partnersuche in Ihrer Umgebung kein Problem. Sie können so die Suche beginn...
Neue PC-Spiele kommen auf den MarktWelche sind im Moment die besten PC-Spiele? Von GTA V bis hin zu bezaubernden Indie-Veröffentlichungen wie Rocket League gibt es großartige Spieleklassiker, die Sie kaufen können. Je nach Wunsch könne...
