Schlaf-Yoga: Kann das funktionieren?Anders als beim üblichen Yoga lässt man sich beim Schlaf-Yoga ganz fallen und relaxt deshalb total: Das Körpergewicht wird durch Kissen oder Decken vollständig abgefangen. Muskeln, innere Organe und d...
Gut schlafen bei HitzeSie wälzen sich im Schlaf hin und her und sind morgens wie gerädert? Viele Menschen schlafen bei Hitze nicht gut, und zwar jeder Dritte nach einer Umfrage der Techniker Krankenkasse. Lesen Sie, was Si...
Wie Sie Krampfadern vorbeugenSie sind zwar ungefährlich, aber genauso unbeliebt. Krampfadern sind Veränderungen der Venen und treten meist in den Beinen auf. Wie Krampfadern entstehen und wie Sie diesen vorbeugen können, erklären...
Botox & Hyaluron helfen auch bei KrankheitenStarr, unbeweglich, wie fest gefroren – das sind meist die ersten Gedanken, die mit Botulinumtoxin in Verbindung gebracht werden. Ausdruckslose Gesichter ohne Mimik, die mit dem Nervengift quasi totge...
So geht Erholung: Stressfrei durch die UrlaubszeitGanz ehrlich: Wer im Urlaub auf Biegen und Brechen zur Ruhe kommen will, macht sich nur Stress. Aber wie klappt's mit der Erholung ganz ohne Anstrengung? Mit ein paar kleinen Tricks.
4 clevere Putztipps für den BackofenEingebrannte Speisereste, hartnäckig Eingebranntes – bei regelmäßigem Gebrauch sieht der Ofen schnell schmutzig aus. Doch mit ein paar Putztipps wird der Backofen blitzschnell wieder blitzblank. Mit d...
Schöne Füße im Sommer: SOS-Tipps für gepflegte FüßeEinfach wunderbar – endlich können wir wieder leichte Schuhe tragen! Ob Sandalen oder Peeptoes: unsere Füße und Nägel tragen wir offen zur Schau. Wie peinlich, wenn beides ungepflegt aussieh...
Großes Umstyling: Manuela strahlt im sportlich-jungen LookManuela fühlt sich nicht wie 60. Sie ist sportlich und immer positiv, und das soll auch ihr neuer Look ausstrahlen – sehr gelungen, finden wir. Vorhang auf für Manuelas großes Umstyling von Lea und Mo...
Sommer-Gewinn-Basar 2019: Gewinnen Sie Preise im Gesamtwert von 2.500 EuroEgal, wie das Wetter in diesem Sommer auch sein mag, wir machen Ihnen garantiert sonnige Laune. Denn auch in diesem Jahr verlosen wir gemeinsam mit LEA beim großen Sommer-Gewinn-Basar tolle Preise im ...
Spülmaschine reinigen: So wird alles richtig sauberDie Spülmaschine ist ein echter Segen und nimmt uns einiges an Hausarbeit ab. Damit sie lange gut läuft und auch alles schön sauber wird, sollten Sie sie aber regelmäßig reinigen und einiges beachten....
Bluthochdruck senken mit EntspannungEs ist zum aus der Haut fahren: Im Job hat man noch kurzfristig ein Projekt aufs Auge gedrückt gekriegt, abends steht man stundenlang im Stau und zu Hause hat mal wieder keiner aufgeräumt. Doch bevor ...
Wann sollte man die Pille absetzen?Sie ist das bequemste Verhütungsmittel – und bei richtiger Einnahme auch das sicherste: die Anti-Baby-Pille. Kein Wunder, dass rund ein Drittel aller Frauen auf sie zurückgreift. Doch sie steigert das...
Inspiration des Tages für August 2019Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Un...
Die nackte Wahrheit: 7 pikante Sex-FragenNatürlich wissen wir in Liebesdingen gut Bescheid. Wir kennen unsere Bedürfnisse, harmonieren mit unserem Partner im Bett … Aber es gibt da trotzdem ein paar Dinge, die wir gerne mal klären würde...
Heidi Klum: Ex Seal will nichts von ihrer Hochzeit wissenDie Hochzeit von Heidi Klum (46) und Tom Kaulitz (29) ist derzeit Gesprächsthema Nummer 1. Auf Capri sollen sich das Model und der Musiker am Wochenende das Ja-Wort geben. Nur einer scheint so gar kei...
Dunkle Familien-Geheimnisse: 6 Frauen packen ausSo gut wie jede Familie hat eins, mal mehr, mal weniger schlimm. Und allen Geheimnissen ist eines gemeinsam: An sie zu rühren ist tabu. Alle ahnen etwas, aber keiner redet darüber – aus Scham ode...
Wann steht mir eine Kur zu?Ständige Anstrengung, Kinder, Beruf und Haushalt unter einen Hut bekommen, der Kampf mit einer chronischen Krankheit oder nach einem Unfall wieder auf die Beine kommen. Da wünscht man sich nur ei...
„Rote Rosen“: Gerit Kling geht, Claudia Schmutzler kommtMit der 3000. Folge wird Gerit Kling (54) alias Hilli Pollmann bei „Rote Rosen“ aussteigen. Dafür wird schon bald ein neues, alt bekanntes Gesicht in der beliebten TV-Serie zu sehen sein. Cl...
Studien beweisen: Akupunktur hilft bei DepressionenBeinahe jeder siebte Deutsche war schon wegen Depressionen in Behandlung. Das zeigt eine Auswertung von Daten der vergangenen fünf Jahre, die im Rahmen der bundesweiten Nako Gesundheitsstudie erhoben ...
Bitterstoffe: Warum sie so wichtig sindSüß oder salzig sind hierzulande die beliebtesten Geschmacksrichtungen. Aber wie sieht es mit bitter aus? Weniger gut, allein bei der Vorstellung zieht sich bei den meisten schon alles zusammen. Dabei...
