Artikel-Archiv vom Oktober 2021

Positiv denken: Kennen Sie schon die 7-2-1-Regel?

Eine negative Selbstwahrnehmung verhindert ein positives Selbstwertgefühl. Was kann man also tun, um dies zu ändern? Mit der 7-2-1-Regel klappt es bestimmt!

Entspannt schlafen: So oft sollte das Bettzeug im Idealfall gewechselt werden

Betten neu zu beziehen, gehört nicht unbedingt zu den beliebtesten Haushaltsaufgaben der Deutschen.

4 Lebensmittel, die schlecht für die Darmflora sind

Eine intakte Darmflora ist wichtig für unser Immunsystem und Wohlbefinden. Bestimmte Lebensmittel können ihr schaden und sie aus dem Gleichgewicht bringen.

Mandalas Vorlagen: Ausmalbilder für Erwachsene

Zeit für mich – Sie hatten einen stressigen Tag? Dann gibt es kaum etwas Entspannenderes und Beruhigenderes als Ausmalbilder für Erwachsene.

Kompressionsstrümpfe beim Sport: Warum ist das sinnvoll?

Stützstrümpfe sollen Druck auf Venen und Lymphe ausüben, damit das Blut besser zirkuliert. Wir sagen, warum Kompressionsstrümpfe auch beim Sport sinnvoll sein können. 
 

Abnehmen: 3 Lebensmittel, die den Körper entwässern

Sie haben schon wieder zugenommen, obwohl Sie gar nicht übermäßig gegessen haben? Das kann an Wassereinlagerungen liegen. Diese Lebensmittel helfen, den Körper zu entwässern.
 

Kostenfalle Auto!? Das macht die Kfz-Versicherung wirklich günstiger

Eine Kfz-Versicherung ist Pflicht. Ohne diese ist es nicht möglich, ein Auto anzumelden.

Augen-Make-up, das jünger macht: 4 praktische Schminktipps

Wie Sie sich ganz ohne OP ein paar Jährchen jünger schummeln können, verraten wir Ihnen hier. Mithilfe dieses Augen-Make-ups gelingt das spielend leicht!

3 Lebensmittel, die Ihnen die Wechseljahre erleichtern

Die Wechseljahre sind für Frauen keine einfache Zeit, denn der Körper steht Kopf. Wir sagen, wie bestimmte Lebensmittel Linderung verschaffen.
 

Kürbis schnitzen: Anleitung in vier Schritten für Kürbis-Gesichter und Co.

Was wäre der Herbst ohne die leckeren und dekorativen Kürbisse?