Les 25 meilleures astuces pour économiser la graissePas envie de régime et perdre du poids quand même ? C'est plus facile qu'on ne le pense ! Que ce soit en cuisinant, en faisant de la pâtisserie ou en voyageant, il existe de nombreuses possibilités d'...
Intolérance à l'histamine et au fructose : symptômes, traitement et alimentationVin rouge et fromage - pour la plupart des gens, c'est une combinaison délicieuse. Il en va autrement si l'on souffre d'une intolérance à l'histamine. Dans le cas de cette pseudo-allergie, le corps ré...
Insuffisance cardiaque : causes, symptômes et traitementLes symptômes de l'insuffisance cardiaque peuvent sembler inoffensifs au premier abord - mais la maladie ne l'est malheureusement pas. Le muscle cardiaque ne parvient plus à pomper pleinement le sang ...
Alimentation basique : ce qui se cache derrière et comment elle fonctionneUne alimentation saine et équilibrée devient heureusement de plus en plus importante pour beaucoup. Dans ce cadre, des termes tels que l'alimentation basique et l'acidification du corps reviennent sou...
Série d'experts, partie 2 : des conseils simples d'experts en cas de douleurs articulairesLe professeur Klaus Baum sait que de nombreux patients souffrant d'arthrose se résignent à leur sort. Pourtant, c'est exactement la mauvaise attitude. L'expert explique ici ce qui aide vraiment à rédu...
Alimentation saine : 10 faits à connaîtreLes aliments frais sont plus qu'un simple plaisir pour le palais. Ils nous fournissent des substances vitales et peuvent ainsi réduire le risque de maladies, notamment cardiovasculaires. Mais à quoi r...
Rester en bonne santé : 33 conseils nutritionnels qui vont changer votre vieLes aliments qui préviennent les maladies et aident en cas de troubles aigus - existent-ils vraiment ? Nous les avons trouvés ! Le meilleur : ils nous permettent de rester jeunes longtemps! Ces 33 con...
Manger sainement et perdre du poids : 15 idées fausses sur les régimes que vous devriez connaîtreVous voulez devenir mince ? Une alimentation saine, beaucoup d'eau, même du sport - mais rien ne se passe sur la balance ? Manger sainement et perdre du poids est un bon moyen, à condition de ne pas c...
Mieux perdre du poids : Quelle est l'alimentation qui me convient le mieux ?Un régime après l'autre et ensuite l'effet yo-yo ? C'est fini ! Perdre du poids durablement et mieux ne fonctionne qu'avec un changement d'alimentation adapté à votre type. Avec le principe "Deutschla...
Prévenir maintenant : l'obésité augmente le risque de cancerEn Allemagne, 59 pour cent des hommes et 37 pour cent des femmes sont désormais en surpoids. Cela a également des conséquences sur la santé. C'est surtout l'excès de graisse au niveau du ventre qui au...
Isoglucose : le sucre bon marché ne fait-il que nous faire grossir ?Depuis peu, davantage d'isoglucose peut être mis sur le marché de l'UE. Celui-ci est également appelé sirop de fructose-glucose, corn sirop ou sirop de maïs. La production de cet édulcorant, obtenu pa...
Vivre 15 ans de plus : Les meilleurs remèdes naturels anti-âgeJeune pour toujours ! Soyons réalistes, cela restera probablement un vœu pieux. Mais nous pouvons vieillir en bonne santé, rester en forme et vivre plus longtemps. Nos principaux alliés sont une alime...
L'argousier : un superaliment sain d'origine localeL'argousier pousse dans toute l'Europe. Les petites baies orange préfèrent le soleil et les sols sablonneux - c'est pourquoi on trouve ce superaliment chez nous, par exemple dans les dunes de la côte ...
Nous, les femmes, avons besoin de fer : La bonne alimentation en cas de carence en ferFatigue, pâleur et épuisement - c'est le signe d'une carence en fer. L'alimentation permet de la compenser. Découvrez ici pourquoi nous avons besoin de fer et quels aliments contiennent beaucoup de ce...
Quelle est la quantité de sel nécessaire pour être en bonne santé ?Il existe d'innombrables études sur les effets du sel et sur la question de savoir quelle quantité de sel est saine - beaucoup se contredisent même en partie. Une toute nouvelle conclusion : trop peu ...
Manger durablement en toute bonne conscienceÉconomiser les ressources, préserver l'environnement et ne pas perdre l'envie de manger : Est-ce encore possible aujourd'hui ? Nous avons 20 suggestions pour vous aider à vous régaler sans mauvaise co...
6 faits insolites sur la bananeNous aimons ce fruit jaune miraculeux comme source d'énergie et friandise saine. Mais la connaissons-nous vraiment ? Nous vous révélons six faits curieux sur la banane qui vont vous surprendre.
Prévenir les carences en vitamine D : faire encore une fois le plein de soleilLes jours raccourcissent et le soleil va bientôt se faire plus rare. C'est pourquoi il faut maintenant capter chaque rayon et se constituer de la vitamine D. Nos conseils vous indiquent la meilleure f...
Petit-déjeuner tendance : pourquoi les "overnight oats" sont si sainsPas le temps de prendre le repas le plus important de la journée ? Cette excuse n'est plus valable. Désormais, vous pouvez le préparer le soir en toute tranquillité et le déguster le matin à la petite...
Connaissance de l'eau : Tout sur notre eau du robinet saineOuvrez le robinet et c'est parti : L'eau pure nous est indispensable - et pas seulement en cas de chaleur. En effet, elle régule notre fonction cardio-vasculaire et notre digestion, sert de solvant po...
