Diagnoza cukrzycy: 5 rzeczy, na które należy zwrócić uwagęDiagnoza cukrzycy. Diagnoza często jest szokiem dla pacjentów. Wielu z nich myśli, że muszą teraz wstrzykiwać sobie insulinę i odmawiać sobie wielu przyjemności. Nie jest to jednak prawdą. Cukrzyca ni...
Badacze żywienia biją na alarm: prawda o akrylamidach, stewii i innych substancjach.Nie jest tajemnicą, że akrylamid, stewia i tym podobne są problematyczne. Ale jak niebezpieczne są te substancje w rzeczywistości? Badacze żywienia ostrzegają przed ich długoterminowymi skutkami, ale ...
Zdrowa opalenizna: 4 najlepsze produkty spożywczeGdy tylko słońce pojawia się w zasięgu wzroku, chcemy spędzać każdą wolną sekundę na zewnątrz, cieszyć się każdym promieniem słońca i, oczywiście, uzyskać ładną opaleniznę. Oczywiste jest, że wiąże si...
Olej lniany: dlaczego jest tak cenny dla naszego zdrowia?Płynne złoto może wyglądać tak, a dla zdrowia jest równie cenne jak złoto: olej lniany. Siemię lniane to starożytna roślina użytkowa i lecznicza. Jego łacińska nazwa "Linum usitatissimum L." oznacza "...
Nowe badanie: Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa?Płatki kukurydziane, chleb, batoniki musli - coraz więcej produktów spożywczych jest oferowanych bez substancji zbożowej. Ale czy dieta bezglutenowa jest naprawdę zdrowa?
Popularny cukier: jak bardzo niezdrowy jest ten słodzik?Przez długi czas słodka substancja była rzadkim dobrem luksusowym - nie bez powodu mówimy teraz o cukrze jako o narkotyku dla ludzi. Ale to nie jest zdrowe! Czy wiesz, że puszka coli jest tak samo szk...
Kalendarz sezonowy owoców i warzyw: Jakie lokalne produkty będzie można kupić w czerwcu?Szczególnie świeże i przyjazne dla środowiska - to właśnie charakteryzuje produkty regionalne. Wspieramy również lokalnych rolników. Ale kiedy dostaniemy lokalne truskawki świeżo zebrane z pola? I czy...
Prawda czy fałsz? 14 stwierdzeń na temat jedzeniaCzy to w porze lunchu w stołówce, czy na przyjęciu w ogrodzie z przyjaciółmi - żaden temat nie jest obecnie tak gorąco dyskutowany, jak kwestia dobrego i zdrowego jedzenia. Co jest prawdą, a co mitem?...
Jak szkodliwy jest alkohol: liczby, dane, interesujące faktyNa zdrowie i na zdrowie! My, Niemcy, lubimy sobie wypić. Rocznie wypijamy 137 litrów napojów alkoholowych na mieszkańca. To cała wanna pełna. Według ekspertów to za dużo. Ponieważ alkohol jest i pozos...
Letnia forma: najlepsze wskazówki dotyczące walki z cellulitemWolne od wgnieceń i gładkie - takie chcemy mieć nogi. Czy rzeczywistość wygląda nieco inaczej? Nasze wskazówki dotyczące walki z cellulitem przybliżą Cię do spełnienia marzeń.
Właściwa dieta dla zdrowych jelitCzęsto określa się je mianem naszego "drugiego mózgu". W rzeczywistości dobrze funkcjonujące jel ita są ważnym warunkiem witalności i dobrego samopoczucia. Jeśli zwrócimy uwagę na właściwą mieszankę p...
Pyszna i zdrowa: nowa dieta zupowaYay, dieta zupowa powraca! Dlaczego jest taka wspaniała? Ponieważ lato jest tuż za rogiem, a utrata wagi nigdy nie była łatwiejsza. Pyszne przepisy na odchudzające zupy można przygotować w mgnieniu ok...
Badanie pokazuje: Bezglutenowe niekoniecznie jest zdroweJeśli nie cierpisz na celiakię, lepiej stosować normalną dietę. Ponieważ, jak pokazują wyniki nowych badań, unikanie glutenu niekoniecznie jest zdrowsze.
Wzmocnij serce dzięki zdrowej diecie i ćwiczeniomZakupy lub praca w ogrodzie - przy zdrowym sercu żadna z tych czynności nie stanowi problemu, ponieważ organizm otrzymuje wystarczającą ilość tlenu. Jednak choroba może to szybko zmienić i osłabić ten...
Kalendarz sezonowy owoców i warzyw: jakie lokalne produkty będzie można kupić w kwietniu?Szczególnie świeże i przyjazne dla środowiska - to właśnie charakteryzuje produkty regionalne. Wspieramy również lokalnych rolników. Ale kiedy dostaniemy lokalne truskawki świeżo zebrane z pola? I czy...
Plan żywieniowy dla częstych opiekunów: 7 idealnych pokarmówPraca biurowa i dużo siedzenia są ze sobą nierozerwalnie związane - ku rozczarowaniu wielu pracowników. W końcu udowodniono, że wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej przed biurkiem ma wpływ na k...
Superfoods: zdrowe z definicji?Nasze menu stale się poszerza. Na całym świecie tak zwani zwiadowcy żywności przeszukują rynki i restauracje w poszukiwaniu produktów, które wzbogacają naszą lokalną kuchnię ze względu na ich smak, wy...
Wartość cholesterolu: co tak naprawdę mówi?Potrzebujemy tej substancji, aby przeżyć, ale podwyższony poziom cholesterolu może wywoływać choroby układu krążenia.
Jak chronić wątrobę: zdrowa dieta jest ważnaUcisk w jamie brzusznej, wzdęcia, wzdęcia? Mogą to być tak zwane dolegliwości dyspeptyczne (z greckiego dispepsia = niestrawność). Wątroba jest nie tylko naszym centrum detoksykacji. Pomaga również na...
Najważniejsze witaminy dla oczu: utrzymanie wzroku przez długi czasGodzinami oglądamy telewizję lub wpatrujemy się w nasze komputery i telefony komórkowe. To ciężka praca dla naszych oczu. Zwłaszcza jeśli nie dajemy im odpocząć w międzyczasie, pozwalając naszym oczom...
