Do czego służą nasze etykiety ekologiczne?Kupowanie produktów ekologicznych jest w modzie. Ale wiele osób zadaje sobie pytanie w supermarkecie: czy to naprawdę jest ekologiczne? Co oznaczają różne etykiety produktów ekologicznych? Pokazujemy ...
Suszone owoce: zdrowe i bardzo słodkieSuszone daktyle, figi, rodzynki sułtańskie i porzeczki są tak samo nieodłączną częścią okresu adwentowego, jak świąteczne ciasteczka i pierniki. Ale w przeciwieństwie do wypieków, suszone owoce są rów...
Pierwiastek śladowy cynkPierwiastek śladowy cynk występuje w wielu produktach spożywczych i jest naprawdę wszechstronny. Jest ważny dla skóry i włosów, naszego układu odpornościowego i gojenia się ran.
Kalendarz sezonowych owoców i warzyw: jakie lokalne produkty będę mógł kupić w styczniu?Szczególnie świeże i przyjazne dla środowiska - to właśnie charakteryzuje produkty regionalne. Wspieramy również lokalnych rolników. Ale kiedy dostaniemy lokalne truskawki świeżo zebrane z pola? I czy...
Zdrowe warzywa na zimę: brukselka i inne warzywa rozgrzewają nas od środkaJeśli chcemy zdrowo odżywiać się latem, jest to łatwe: sezonowe owoce i warzywa są dostępne w obfitości. Ale co jeść zimą, aby dostarczyć nam witamin, minerałów i pierwiastków śladowych? Kapustę i tym...
Więcej energii dzięki programowi detoksykacji - czy to naprawdę możliwe?Czy to poprzez niezdrową dietę, czy zanieczyszczone środowisko, każdego dnia wchłaniamy szkodliwe substancje, które obciążają nasze narządy. Najpóźniej, gdy poczujesz się zmęczony, powinieneś pozbyć s...
Detoksykacja organizmu poprzez post: co dzieje się ze mną i moim ciałem?Wyrzeczenie jest praktykowane w niemal każdej kulturze na świecie i w niemal każdej religii. Mówi się, że odtruwa i osusza ciało, czyni je zdrowym i silnym, oczyszcza i otwiera ludzką duszę.
Moc w nowym roku: zrównoważyć równowagę kwasowo-zasadowąCzy często czujesz się zmęczony i wyczerpany, ale nie wiesz, jak interpretować te objawy? W takim razie możesz być jak Lilli M., która dotarła do sedna przyczyny. Przeczytaj tutaj, co możesz zrobić, j...
Najlepsze triki odchudzające z całego świataZbadaliśmy, co ludzie w innych krajach robią, aby schudnąć - i znaleźliśmy najlepsze sztuczki odchudzające, aby zwalczyć nadmiar kilogramów
Pomocy, dlaczego nagle mam alergię na marchewkę?Kiedy objawy pojawiły się po raz pierwszy, Britta (25 lat) nie mogła ich zrozumieć. Początkowo nie przypisywała skurczów żołądka sałatce z marchwi, którą zjadła. Ale kiedy kilka dni później po zjedzen...
Awokado - takie zdrowe i naprawdę smaczneZnane jest również jako "zielone złoto" lub "masło leśne": Awokado jest niezwykle zdrowe, a jego delikatny miąższ rozpływa się w ustach!
Dna moczanowa: dieta i czynniki dziedziczne odgrywają rolę"Ale ten gruby - ała! moja noga! - ma dziś znowu tę dolegliwość". Wilhelm Busch kiedyś to zrymował. W jego czasach Zipperlein nie oznaczał zwykłej choroby, ale podagrę. I nic dziwnego, że cierpiał na ...
Weganin w pracy: Jak sprawić, by dieta roślinna sprawdziła się w pracy?Weganizm to coś więcej niż tylko trend. W Niemczech około 900 000 osób prowadzi czysto roślinny styl życia i unika produktów pochodzenia zwierzęcego. Ten styl życia dotyczy nie tylko żywności, ale wpł...
Osłabienie pęcherza moczowego: należy uważać na te pokarmyI tak są już ostrożni podczas picia: Osoby z osłabieniem pęcherza. Po prostu nie pij zbyt dużo płynów, aby nie musieć spieszyć się do toalety. Warto jednak przyjrzeć się bliżej niektórym produktom spo...
Pomocy, głodny apetyt! Przyczyny, znaczenie i wskazówki żywienioweZachcianki mogą dopaść Cię zawsze i wszędzie. A potem po prostu nie możesz się oprzeć: Potrzebujesz kawałka ciasta z kremem - i to szybko. Ale co tak naprawdę powoduje zachcianki i jak można je szybko...
Zdrowe odżywianie 40+ - Jak zachować formę?Ciało zmienia się wraz z wiekiem. Potrzebuje więcej witamin dla skóry i kości oraz mniej kalorii. Zachowaj formę dzięki tej diecie od 40. roku życia:
Dieta niskowęglowodanowa: nowa cudowna broń przeciwko zbędnym kilogramomDieta slowcarb to nowa cudowna broń w walce z miłosnymi uchwytami i dodatkowymi kilogramami. Slow carbs to niestrawne włókna z żywności pochodzenia roślinnego, lepiej znane jako błonnik pokarmowy. Prz...
Nowa dieta lightning: pyszne koktajle proteinowe na odchudzanieŁatwo jest schudnąć dzięki koktajlom proteinowym: zawodowi sportowcy przysięgają na nie, a większość gwiazd Hollywood i tak preferuje dietę płynną. Co kryje się za koktajlami proteinowymi? Dostarczają...
Odżywianie w walce z rakiem: Czy zdrowe odżywianie chroni przed rakiem?Cukier jest naprawdę szkodliwy, sok z buraków zapobiega rakowi: Krąży wiele porad na temat tego, jak zapobiegać rakowi poprzez dietę. Czy rzeczywiście jest w tym jakaś prawda?
Wskazówki dotyczące zakupów żywności: miej oczy szeroko otwarte podczas zakupów!Obecnie nieustannie docierają do nas nowe przerażające historie: spleśniałe warzywa w supermarkecie, różne rodzaje ryb, których nie powinniśmy już jeść i opakowania, które sprawiają, że tyjemy. Ale co...
