Diyabet teşhisi: Dikkat etmeniz gereken 5 şeyDiyabet teşhisi. Teşhis genellikle ilgili hastalar için bir şok etkisi yaratır. Birçoğu artık insülin enjekte etmeleri ve kendilerini birçok zevkten mahrum bırakmaları gerektiğini düşünür. Ancak bu do...
Beslenme araştırmacıları alarm veriyor: Akrilamid, stevia ve benzerleri hakkındaki gerçeklerAkrilamid, stevia ve benzerlerinin sorunlu olduğu bir sır değil. Ancak bu maddeler gerçekten ne kadar tehlikeli? Beslenme araştırmacıları uzun vadeli etkileri konusunda uyarıyor, ama gerçekten bizi ha...
Sağlıklı bir bronzluk elde edin: En iyi 4 yiyecekGüneş görünür görünmez, her boş saniyemizi dışarıda geçirmek, her güneş ışığının tadını çıkarmak ve tabii ki güzel bir bronzluk elde etmek istiyoruz. Bunun riskleri ve yan etkileri olduğu açıktır. Ney...
Keten tohumu yağı: Sağlığımız için neden bu kadar değerli?Sıvı altın böyle görünebilir ve sağlık için altın kadar değerlidir: keten tohumu yağı. Keten tohumu eski bir yararlı ve şifalı bitkidir. Latince adı "Linum usitatissimum L." "çoğunlukla kullanılan" an...
Yeni çalışma: Glutensiz diyet sağlıklı mı?Mısır gevreği, ekmek, müsli barlar - tahıl maddesi içermeyen gıdaların sayısı her geçen gün artıyor. Peki glutensiz diyet gerçekten sağlıklı mı?
Popüler ilaç şeker: tatlandırıcının gerçekte ne kadar sağlıksız olduğuTatlı madde uzun bir süre boyunca nadir bulunan lüks bir üründü - artık şekerden halkın uyuşturucusu olarak bahsetmemiz boşuna değil. Ama sağlıklı değil! Bir kutu kolanın karaciğere en az bir kutu bir...
Meyve ve sebze mevsim takvimi: Haziran ayında hangi yerel ürünleri satın alabileceğim?Özellikle taze ve çevre dostu - yöresel ürünleri karakterize eden şey budur. Ayrıca yerel çiftçileri de destekliyoruz. Ancak tarladan taze toplanmış yerel çilekleri ne zaman alabiliyoruz? Ve kış aylar...
Doğru mu yanlış mı? Gıda hakkında 14 ifadeİster kantinde öğle yemeğinde ister arkadaşlarla bir bahçe partisinde olsun, şu anda hiçbir konu iyi ve sağlıklı gıda konusu kadar hararetle tartışılmıyor. Neyin doğru, neyin efsane olduğu? Bu zor bir...
Alkol ne kadar zararlı: rakamlar, veriler, ilginç gerçeklerŞerefe ve şerefe! Biz Almanlar içki içmeyi severiz. Yılda kişi başına 137 litre alkollü içki tüketiyoruz. Bu bir küvet dolusu demek. Uzmanlara göre çok fazla. Çünkü alkol bir sitotoksindir ve hala da ...
Yaza formda girin: selülite karşı en iyi ipuçlarıÇukursuz ve pürüzsüz, işte bacaklarımızın böyle olmasını isteriz. Gerçek biraz farklı mı görünüyor? Selülite karşı ipuçlarımız sizi hayalinize yaklaştıracak.
Sağlıklı bir bağırsak için doğru beslenmeGenellikle "ikinci beynimiz" olarak adlandırılır. Aslında iyi işleyen bir bağırsak, canlılık ve esenlik için önemli bir ön koşuldur. Doğru gıda karışımına dikkat edersek, bağırsaklarımızı çalışmaların...
Lezzetli ve sağlıklı: yeni çorba diyetiYaşasın, çorba diyeti geri döndü! Neden bu kadar harika? Çünkü yaz yaklaşıyor ve kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Zayıflatan çorbalar için lezzetli tarifler hiç vakit kaybetmeden hazırlanabil...
Çalışma gösteriyor ki: Glutensiz gıdalar her zaman sağlıklı olmayabilirEğer çölyak hastası değilseniz, normal beslenmeniz daha iyi olacaktır. Çünkü yeni araştırma sonuçlarının da gösterdiği gibi, glütenden kaçınmak her zaman daha sağlıklı değildir.
Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile kalbi güçlendirinAlışveriş yapmak veya bahçede çalışmak - sağlıklı bir kalpte bunların hiçbiri sorun değildir çünkü vücut yeterli oksijen alır. Ancak bir hastalık bu durumu hızla değiştirebilir ve organı zayıflatabili...
Meyve ve sebze mevsim takvimi: Nisan ayında hangi yerel ürünleri satın alabileceğim?Özellikle taze ve çevre dostu - yöresel ürünleri karakterize eden şey budur. Ayrıca yerel çiftçileri de destekliyoruz. Ancak tarladan taze toplanmış yerel çilekleri ne zaman alabiliyoruz? Ve kış aylar...
Sık sık bakıcılar için beslenme planı: 7 ideal gıdaOfis işleri ve çok fazla oturmak ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır - birçok çalışanın üzülmesine neden olur. Sonuçta, masa başında oturarak geçirilen saatlerin zindelik ve sağlık üzerinde etkisi oldu...
Süper gıdalar: tanımı gereği sağlıklı mı?Menümüz sürekli genişliyor. Dünyanın her yerinde, gıda izcileri olarak adlandırılan kişiler, lezzetleri, görünümleri ve hatta ortalamanın üzerindeki besin içerikleri nedeniyle yerel mutfağımızı zengin...
Kolesterol değeri: Aslında ne diyor?Hayatta kalmak için bu maddeye ihtiyacımız vardır, ancak yüksek kolesterol seviyesi kardiyovasküler hastalıkları tetikleyebilir.
Karaciğerinizi nasıl koruyabilirsiniz: Sağlıklı beslenme önemlidirKarın basıncı, şişkinlik, gaz mı? Bunlar dispeptik şikayetler olarak adlandırılabilir (Yunanca dispepsi = sindirim bozukluğu). Karaciğer sadece detoksifikasyon merkezimiz değildir. Aynı zamanda vücudu...
Gözler için en önemli vitaminler: görmeyi uzun süre korumak içinSaatlerce televizyon izliyoruz ya da bilgisayarlarımıza ve cep telefonlarımıza bakıyoruz. Bu, gözlerimiz için zor bir iştir. Özellikle de arada gözlerimizi kırlarda gezdirerek ya da ormanda yürüyüşe ç...
