Mezenter nedir? Organ yeniden keşfedildi!Uzun zamandır biliniyordu. Şimdi İrlandalı araştırmacılar, karın boşluğunda bağırsak ile vücudu birbirine bağlayan ve "mezenter" olarak adlandırılan dokuyu yeni bir organ olarak ilan etmek istiyor.
İçimizdeki saati nasıl kullanabiliriz: Her şey için doğru bir an vardırHer şey için günün doğru bir zamanı vardır. Birçok araştırma, iç saatimiz tarafından kontrol edilen, aşı olmak veya koşu yapmak için günün iyi ve kötü zamanları olduğunu göstermiştir. Bilim insanları ...
Uçucu yağlar: İyileştirici özelliklere sahip 6 bitkiUçucu yağların gücü hafife alınmamalıdır. Birçok bitkinin iyileştirici etkisi vardır ve doğru dozda kullanıldığında geleneksel tıbbın iyi bir tamamlayıcısıdır. Kramplar, ağrılar ya da kızarıklıklar iç...
Greyfurt ve ilaçlar: Narenciye meyvesi etkiyi nasıl etkiler?Greyfurt, antidepresanlar, bağışıklık sistemini baskılayıcılar, alerji ilaçları, antihipertansifler, antibiyotikler, ağrı kesiciler ve doğum kontrol hapları dahil olmak üzere birçok ilacın etkisi üzer...
Su çok sağlıklıdır - unutulan ilaçlarla ilgili ipuçlarıBugünkü "Dünya Su Günü" için bu mucize ürünün neler yapabileceğini açıklıyoruz, çünkü su sadece yıkanmak için değil, her şeyden önce harika bir enerji verici, zindelik artırıcı ve ucuz bir sağlık iksi...
Sırt için yoga: Bu egzersizler destek sağlarYoga beden ve zihin sağlığını artırır. Nefes egzersizleri, rahatlama teknikleri, meditasyon ve belirli hareket dizileri sayesinde ruh dengesini yeniden kazanır ve beden pillerini yeniden şarj eder. Yo...
Yoga kıyafetleri: Bu yoginilere uygun olabilirYoga iç huzura, dengeye ve zindeliğe ulaşmaya yardımcı olur. Yoga uygulayıcılarının fiziksel ve meditatif egzersizlerin yanı sıra nefeslerine de tam olarak konsantre olabilmeleri için yoga kıyafetleri...
Süper gıdalar: tanımı gereği sağlıklı mı?Menümüz sürekli genişliyor. Dünyanın her yerinde, gıda izcileri olarak adlandırılan kişiler, lezzetleri, görünümleri ve hatta ortalamanın üzerindeki besin içerikleri nedeniyle yerel mutfağımızı zengin...
Kolesterol değeri: Aslında ne diyor?Hayatta kalmak için bu maddeye ihtiyacımız vardır, ancak yüksek kolesterol seviyesi kardiyovasküler hastalıkları tetikleyebilir.
Harika silah çayı: Bu tatları ve nasıl hazırlayacaklarını seviyoruzMmmh... İçimizi ısıtıyor. Çay, soğuk mevsimlerde gerçekten iyi hissettiren anlar sağlar ve aynı zamanda süper sağlıklıdır. Farklı çay türleri ve bunların nasıl yapılacağı hakkında bilmeniz gereken her...
Daha sağlıklı yaşayın: En iyi 15 ipucuHastalanıp hastalanmayacağımız, uzun süre genç hissedip hissetmeyeceğimiz ve genç görünüp görünmeyeceğimiz tamamen bize bağlıdır. Yapmamız gereken sadece birkaç şey var - aslında oldukça basit!
Sadece meditasyon yapmayı öğreninAraştırmalar bunu kanıtlamıştır: Meditasyon rahatlama sağlar, strese karşı koyabilir ve sizi mutlu eder. Ancak meditasyona yeni başlayanlar kendilerini bırakmayı o kadar kolay bulmazlar. İşte meditasy...
Kış aylarında saç dökülmesi: Şimdi ne yardımcı olur?Soğuk mevsimde ağaçlardan düşen sadece yapraklar değildir - birçok kadın ve erkek de sonbahar ve kış aylarında saç dökülmesinin arttığını fark eder. Günlerin kısalması ve saçların daha az güneş ışığı ...
Kışın düşme riskini azaltmak için 5 ipucuSoğuk mevsim henüz bitmedi ve kışla birlikte kaygan, donmuş veya karla kaplı yollardan duyulan korku da artıyor. Bu haklı bir korkudur. Kendinizi daha dengeli hale getirmenin tam zamanı.
Karaciğerinizi nasıl koruyabilirsiniz: Sağlıklı beslenme önemlidirKarın basıncı, şişkinlik, gaz mı? Bunlar dispeptik şikayetler olarak adlandırılabilir (Yunanca dispepsi = sindirim bozukluğu). Karaciğer sadece detoksifikasyon merkezimiz değildir. Aynı zamanda vücudu...
Gözler için en önemli vitaminler: görmeyi uzun süre korumak içinSaatlerce televizyon izliyoruz ya da bilgisayarlarımıza ve cep telefonlarımıza bakıyoruz. Bu, gözlerimiz için zor bir iştir. Özellikle de arada gözlerimizi kırlarda gezdirerek ya da ormanda yürüyüşe ç...
Güzel dişler: Yenilikler neler?Lazerle ağrısız delme, yeni çürük durdurucular, sadece birkaç hafta içinde düz dişler: Diş hekimliği büyük bir ilerleme kaydediyor. Ne yazık ki, masraflar genellikle sağlık sigortası tarafından karşıl...
Kurutulmuş meyve: sağlıklı ve çok tatlıKuru hurma, incir, sultani üzüm ve kuş üzümü, Noel bisküvileri ve zencefilli kurabiye kadar Advent sezonunun bir parçasıdır. Ancak unlu mamullerin aksine, kuru meyveler aynı zamanda sağlıklıdır!
Yeni yöntem: Doktorlar dudaklardaki demir eksikliğini fark ediyorKanın oksijeni iyi taşıyabilmesi için her şeyden önce bir şeye ihtiyacı vardır: demir. Eksik olması halinde konsantrasyon yeteneği azalır. Yanan bir dil veya saç dökülmesi demir eksikliğinin tipik bel...
Süper eser element çinkoİz element çinko birçok gıdada bulunur ve gerçek bir çok yönlüdür. Cilt ve saç için, bağışıklık sistemimiz için ve yaraların iyileşmesi için önemlidir.
