Les allergies au printemps : quand tout à coup tout vous démange !Le début du printemps - la plupart d'entre nous se réjouissent des températures extérieures plus douces, des journées plus longues et du réveil coloré de la nature. Environ un quart des Allemands ne s...
Quelle quantité de gingembre est bonne pour la santé ?Le tubercule est apprécié pour lutter contre les rhumes et stimuler le métabolisme. On lui attribue en effet de nombreuses propriétés positives. Mais à partir de quand le dosage peut-il devenir danger...
Conseils de course #1 : Avant de faire le premier pasLe printemps est imminent. C'est le moment idéal pour se mettre à la course à pied. Que ce soit tôt le matin, à midi ou le soir, le jogging est considéré comme l'un des entraînements les plus efficace...
Birgit Schrowange : Testez votre énergie !Sans énergie, rien ne va plus. Mais ce qui active l'énergie propre au corps n'est souvent pas clair. Il n'est donc pas inutile de faire un test.
Attention aux germes : 5 erreurs à ne pas commettre en se lavant les mainsEn fait, le lavage des mains ne devrait pas poser de problème. Après tout, nous l'avons tous déjà fait des dizaines de milliers de fois et personne ne s'en est jamais plaint. Mais en réalité, les spéc...
Snack Attack - Que faire contre les fringales ?Les raisons des fringales sont nombreuses : Le stress, la frustration, l'ennui, mais surtout une mauvaise alimentation. Si l'on mange trop peu ou de manière trop irrégulière, les envies de manger se f...
Problèmes de dos : conseils d'experts pour un dos fortTrop peu d'exercice, une mauvaise posture - environ 70 pour cent des adultes en Allemagne souffrent de problèmes de dos. Beaucoup d'entre nous ont en effet déjà souffert d'une hernie discale, d'un lum...
Protection des articulations : quand le corps est trop acideLorsque les articulations sont douloureuses, un équilibre acido-basique perturbé pourrait en être la cause. Malheureusement, de nombreuses personnes concernées ne connaissent pas ce lien. Que se passe...
Se lever plus facilement : Voici comment sortir plus facilement du lit le matinPour certaines personnes, se lever le matin est très facile et elles sautent immédiatement du lit. D'autres, en revanche, appuient des dizaines de fois sur la touche snooze de leur réveil et n'arriven...
Stimuler la combustion des graisses : Ces aliments sont de bons brûleurs de graisseCela semble trop beau pour être vrai : certains aliments permettent à notre corps de brûler les graisses plus efficacement. Nous vous dévoilons 5 aliments considérés comme de bons brûleurs de graisse ...
L'astuce de la cuillère : ce qu'elle peut révéler sur notre santéVous vous sentez abattu et ne savez pas si vous êtes malade ou si vous couvez un rhume ? Une astuce simple devrait nous aider à faire un premier autodiagnostic : L'astuce de la cuillère. Nous vous mon...
Bon pour le corps et l'esprit : Faisons du dimanche une journée détox !Le week-end, nous aimons passer à la vitesse inférieure, nous détendre et nous relaxer. C'est le moment idéal pour offrir à notre corps une petite cure de désintoxication. Detox pour une journée - pou...
La cure de citron et d'ail à boireLa cure de citron et d'ail est censée être bonne pour la régénération du corps. Nous vous expliquons ce à quoi vous devez faire attention et comment la cure peut avoir des effets sur le corps.
Maladie de la thyroïde : 5 aliments à éviterLa thyroïde régule toutes les fonctions de notre corps, c'est pourquoi elle est si importante. Si elle ne fonctionne plus correctement, il faut également faire attention à son alimentation : Ces 5 ali...
Prise de poids pendant les règles : Pourquoi est-ce le cas ?Douleurs abdominales, maux de tête ou de dos, nous devons faire face à de nombreux troubles pendant nos règles. Nous expliquons ici pourquoi de nombreuses femmes sont touchées par une prise de poids p...
Superbe soirée gourmande pour les diabétiques avec Glycowohl et FUNK UHRPour beaucoup, le diagnostic du diabète reste un choc ! Souvent parce qu'ils ne savent pas ce qui les attend. Comment ma vie va-t-elle changer ? Dois-je renoncer à tout ? Non, la maladie n'est pas inc...
Profiter malgré le diabète ?Les diabétiques peuvent-ils se régaler ? Bien sûr, toujours ! À condition d'inclure des aliments équilibrés dans le menu. Nous vous proposons 3 recettes de choix qui laissent le taux d'insuline tranqu...
Huile de CBD : ce qui se cache derrière la substance active tendance issue de la plante de cannabisLes produits de beauté à base de chanvre (en anglais "Hemp") sont à la mode depuis un certain temps déjà - et depuis peu, tout le monde parle de l'huile de cannabidiol (abréviation "huile CBD") et de ...
Substituts du lait : les meilleures alternatives au lait de vacheIl existe aujourd'hui un grand choix de laits fabriqués à base de plantes. Les laits de soja et d'amande sont les plus courants. Mais il existe encore bien d'autres variétés délicieuses.
Les 6 pires pièges pour les veines pendant la saison froideLes jambes épaisses, lourdes et fatiguées, nous les avons surtout en été. Malheureusement, c'est une idée fausse ! En effet, les veines peuvent aussi poser problème en hiver. Mais on n'y pense pas tou...
