Reconnaître et traiter l'inflammation de la bourse séreuseLes bourses séreuses ont une fonction importante : elles sont quasiment les amortisseurs de nos articulations. Mais si elles sont enflammées, les douleurs peuvent être insupportables. Nous vous inform...
Acquittement pour la caféine : le café est-il même sain ?Pas bon pour la tension artérielle, pas bon pour le cœur, pas bon pour l'estomac - on a longtemps prévenu que le café n'était pas bon pour la santé. Ceux qui ont toujours bu du café avec mauvaise cons...
Conseils pour une flore intestinale saineLa baisse des températures et le temps humide et orageux augmentent non seulement le risque de rhumes, mais aussi celui de maladies gastro-intestinales. Une flore intestinale saine est donc essentiell...
Les meilleurs fournisseurs de vitamine CLa vitamine C est indispensable à l'organisme. Malheureusement, il ne peut pas la produire lui-même et elle ne pénètre dans l'organisme que par la nourriture. Elle protège contre les radicaux libres, ...
Allergie aux pommes : ces variétés sont plus digestesFraîches, croquantes et séduisantes, les pommes des cagettes de fruits mettent l'eau à la bouche. Mais pour certaines personnes, la morsure fruitée et fraîche reste coincée dans la gorge : des gonflem...
Rien n'est plus précieux que le sommeil de la beautéNotre lit est un lieu de bien-être absolu. Avec de petites astuces et les derniers produits de soins tendance, il peut aussi devenir en un clin d'œil une oasis de beauté toute personnelle pour un somm...
Graisses saturées et insaturées : qu'est-ce qui est vraiment sain ?La graisse fait grossir, disait-on autrefois. Aujourd'hui, on sait que ce n'est pas vrai. Il faut faire la différence entre les graisses saturées et insaturées et, comme toujours, tout dépend de la qu...
Diagnostic du lipœdème : les principales questions et réponses sur le sujetPour la plupart des femmes, le diagnostic de lipœdème est un long chemin de croix. Mais que se cache-t-il réellement derrière cette maladie ? Nous vous informons sur les causes, les symptômes et le tr...
Exercices de relaxation rapides contre le stressUne charge de travail élevée, une surabondance de stimuli et une joignabilité permanente sont à l'origine d'une pression permanente. Il est donc d'autant plus important de prendre régulièrement de pet...
Combien de sommeil est sain ?Jusqu'à présent, les scientifiques pensaient que la plupart des gens avaient besoin de six heures de repos nocturne, mais que certains se contentaient de moins. Des études montrent désormais une toute...
Diagnostic de l'endométriose : une maladie sous-estiméeC'est l'une des maladies pelviennes les plus fréquentes chez les femmes, mais le diagnostic d'endométriose est souvent un choc. Certaines femmes ne ressentent rien - d'autres souffrent de douleurs vra...
Activez votre pouvoir d'autoguérison contre les rhumesVous connaissez ça ? Ce sentiment certain d'avoir attrapé une infection ? Si vous avez soudainement froid alors qu'il fait chaud dans la pièce, si votre gorge vous gratte ou si vous avez des picotemen...
15 conseils nutritionnels : Ce que vous devez savoir sur une alimentation saineManger mieux - vivre mieux. Cela semble si simple, et pourtant si compliqué, lorsque chaque semaine une nouvelle étude nous déconseille ce qui était hier encore considéré comme une vérité saine. En ca...
Début de la saison de la grippe - comment se protéger le plus efficacement possible ?Les virus du rhume sont très perfides. Ils s'accrochent par exemple aux poignées et aux manches. Nous risquons donc toujours de les attraper et de contracter une infection grippale. Dans le langage co...
Côlon irritable : symptômes et traitementRien de purement organique n'a été trouvé, mais les symptômes du côlon irritable sont bien là. La cause est toujours inconnue, mais il existe une aide à base de plantes ! Quelle thérapie du côlon irri...
Surdité brusque : reconnaître et traiter les symptômesTout à coup, le monde entier résonne dans l'oreille comme à travers une énorme boule de coton. Ou bien il n'y a soudain plus aucun son qui passe - ce sont les symptômes classiques d'une surdité brusqu...
Sueurs nocturnes : causes, symptômes et remèdesLes draps emmêlés, les draps humides et le pyjama trempé - se réveiller la nuit en sueur, cela nous arrive à tous. Certains connaissent même une phase qui peut durer des semaines. Mais est-ce un signe...
Perdre du poids sainement : Conseils pour une silhouette de rêve parfaiteSe débarrasser le plus rapidement possible et sans trop d'efforts des kilos en trop, c'est votre rêve ? Vous devriez alors reformuler ce souhait. Car c'est justement celui qui souhaite perdre du poids...
Perdre du poids après 40 ans : le plan d'alimentation low-fatPerdre du poids après 40 ans n'est pas facile. Les femmes prennent en moyenne 1 kg par an, alors qu'elles ne mangent pas différemment qu'avant. Mais avec le bon plan alimentaire diététique et nos rece...
Traiter la cystite sans antibiotiques : Ces remèdes sont efficacesDouleurs brûlantes lors de la miction, crampes abdominales, soi-disant envie d'uriner - quiconque a déjà vécu les affres d'une cystite ne veut plus y être confronté de sitôt. Mais à peine une infectio...
