Renforcer le système immunitaire à la fin de l'étéC'est le moment de respirer à pleins poumons dans la nature et chez nous, les humains. L'été montre son côté doux, gâté par des températures clémentes. C'est très bon pour le corps et l'esprit. Commen...
Le gel de l'épaule : Que faire en cas de raideur de l'épauleUn cauchemar : on est sur le point d'étendre le linge, d'enfiler la veste ou de coincer le téléphone portable contre l'oreille - et soudain, une douleur infernale nous traverse et l'épaule ne suit plu...
Pourquoi les amandes, les noisettes et autres sont-elles si saines ?Bien sûr, les noix sont des bombes caloriques (environ 600 kcal /100 g). Mais elles contiennent tellement de substances saines que nous devrions absolument les inclure dans notre alimentation. Consomm...
7 remèdes naturels à préparer soi-mêmeLe soleil, la pluie et les sols riches en nutriments font des herbes sauvages de véritables trésors de la nature. En effet, de nombreuses plantes qui poussent librement dans la forêt ou dans les prés ...
Mycose des ongles : le traitement doit être immédiatLa mycose des ongles est très fréquente : environ dix à trente pour cent des personnes dans le monde en souffrent. Mais il existe un traitement efficace contre les mycoses des ongles !
Quelle est la fonction de notre plancher pelvien ?Pendant longtemps, cette partie musculaire a été complètement sous-estimée. Ce n'est que maintenant que l'on se rend compte de l'importance de notre plancher pelvien. Lisez ici pourquoi nous en avons ...
Phénomène curieux : ces influences extérieures nous donnent faim !L'auriez-vous pensé ? Notre sensation de faim peut être manipulée par des influences extérieures. Pourquoi et comment des choses aussi curieuses que la silhouette du serveur, la musique d'Hugo Strasse...
La carence en fer et ses symptômes : une fatigue constante et un manque d'énergie ?Si vous n'arrivez plus à faire quoi que ce soit, il peut s'agir d'une carence en fer. Les symptômes sont les suivants : fatigue permanente, teint pâle, perte de cheveux, ongles cassants et sensibilité...
Attention au fructose : quelle quantité de fruits est saine ?Le sucre de ménage est composé pour moitié de fructose, c'est-à-dire de sucre de fruit, et de glucose, c'est-à-dire de sucre de raisin. Le fructose a longtemps été considéré comme sain, car il n'augme...
C'est ainsi que l'on réussit à perdre du poids : Le type de métabolisme est importantLes kilos ne veulent tout simplement pas fondre - malgré une pratique sportive régulière et des régimes ? Il se peut alors que l'acidité de l'organisme freine l'élimination des graisses. Pour que l'am...
Carence en sélénium : l'importance vitale de cet oligo-élémentRégulièrement malade ? Vous vous sentez fatigué et sans énergie, votre peau est sèche et squameuse, vos cheveux tombent de plus en plus... ? Une carence en sélénium pourrait en être la cause, mais vou...
Aloe vera : le remède miracle pour la peauElle n'est pas particulièrement belle, mais dans son cas, l'aspect extérieur n'a pas d'importance. Ce sont ses valeurs intérieures qui font tant de bien à notre peau et qui l'aident. Pour tout savoir ...
Problèmes de circulation en cas de chaleur : ce qui aide maintenant !Le monde tourne, le sol tremble - même si l'été est agréable, de nombreuses personnes souffrent de problèmes circulatoires en cas de chaleur. Les problèmes d'équilibre se manifestent de diverses maniè...
Risque d'attaque cérébrale : les femmes sont plus exposéesIl a longtemps été considéré comme une maladie typiquement masculine : l'attaque cérébrale. Mais des données récentes réfutent ce mythe. En Allemagne, 55 pour cent des personnes touchées sont des femm...
Les substances amères : Pourquoi sont-ils si importants ?Le sucré ou le salé sont les saveurs les plus appréciées dans notre pays. Mais qu'en est-il de l'amer ? Moins bien, rien qu'à l'idée, tout se contracte chez la plupart des gens. Pourtant, les substanc...
Des études le prouvent : L'acupuncture aide à lutter contre la dépressionPrès d'un Allemand sur sept a déjà été traité pour une dépression. C'est ce que montre une évaluation des données des cinq dernières années, collectées dans le cadre de l'étude nationale sur la santé ...
Quand ai-je droit à une cure ?Faire des efforts constants, concilier les enfants, le travail et le ménage, lutter contre une maladie chronique ou se remettre sur pied après un accident. On ne souhaite alors qu'une chose : pouvoir ...
Quand faut-il arrêter la pilule ?C'est le moyen de contraception le plus pratique - et aussi le plus sûr s'il est pris correctement : la pilule contraceptive. Il n'est donc pas étonnant qu'environ un tiers des femmes y aient recours....
Réduire l'hypertension grâce à la relaxationC'est à tomber à la renverse : Au travail, on a encore un projet de dernière minute sur les bras, le soir, on reste des heures dans les embouteillages et à la maison, personne n'a encore fait le ménag...
Botox & Hyaluron aident aussi en cas de maladieRigide, immobile, comme figé - ce sont généralement les premières pensées qui sont associées à la toxine botulique. Des visages inexpressifs, sans expression, qui ont été quasiment injectés à mort ave...
