Odchudzanie we śnie: proste zasady, świetne rezultatyHormony kontrolują nasze życie. Decydują o tym, czy czujemy się dobrze, czy nie, czy jesteśmy szczęśliwi - i czy przybieramy, czy tracimy na wadze. Niemiecki dietetyk dr Pape odkrył to kilka lat temu ...
Zaskakujące: dwutlenek węgla powoduje głódWoda bez bąbelków? Większość ludzi nie lubi jej smaku: każdego roku w Niemczech butelkuje się około dziewięciu miliardów litrów wody gazowanej, ale tylko 1,8 miliarda litrów wody niegazowanej. Naukowc...
My, kobiety, potrzebujemy żelaza: Właściwa dieta na niedobór żelazaZmęczony, blady i wyczerpany - wskazuje to na niedobór żelaza. Dieta rekompensuje ten niedobór. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się, do czego potrzebujemy żelaza i które pokarmy zawierają dużo tego w...
Jedz w sposób zrównoważony z czystym sumieniemOszczędzając zasoby, chroniąc środowisko i wciąż nie tracąc ochoty na jedzenie: Czy to w ogóle możliwe w dzisiejszych czasach? Mamy 20 sugestii, jak można cieszyć się jedzeniem bez wyrzutów sumienia. ...
Olej kokosowy: jak bardzo jest zdrowy?Olej kokosowy jest uważany za super zdrowy i mówi się, że jest wszechstronnym talentem, w tym redukującym tłuszcz z brzucha i minimalizującym ryzyko cukrzycy. Jest również dobry dla skóry i włosów. Ch...
Olej lniany: dlaczego jest tak cenny dla naszego zdrowia?Płynne złoto może wyglądać tak, a dla zdrowia jest równie cenne jak złoto: olej lniany. Siemię lniane to starożytna roślina użytkowa i lecznicza. Jego łacińska nazwa "Linum usitatissimum L." oznacza "...
Gdy nadkwasota uniemożliwia utratę wagiTylko pięć procent Niemców jest zadowolonych ze swojej sylwetki. Jak pokazują wyniki nowego badania, nadkwasota może znacznie utrudnić utratę wagi. Prof. Kuno Hottenrott, kierownik Instytutu Diagnosty...
Jak uzyskać szczupłą sylwetkę? 10 dni, 10 wskazówek dla sylwetki bikini - część 4Bezczynność, ograniczanie się i zły nastrój - czy tak wyglądały Twoje dotychczasowe doświadczenia z dietą? W takim razie prawdopodobnie byłaś na niewłaściwej! Bo nie musisz przechodzić na prawdziwą di...
Jak uzyskać szczupłą sylwetkę? 10 dni, 10 wskazówek dla sylwetki bikini - część 3Bezczynność, ograniczanie się i zły nastrój - czy tak wyglądały Twoje dotychczasowe doświadczenia z dietą? W takim razie prawdopodobnie byłaś na niewłaściwej! Bo nie musisz przechodzić na prawdziwą di...
Jak uzyskać szczupłą sylwetkę? 10 dni, 10 wskazówek dla sylwetki bikini - część 2Bezczynność, ograniczanie się i zły nastrój - czy tak wyglądały Twoje dotychczasowe doświadczenia z dietą? W takim razie prawdopodobnie byłaś na niewłaściwej! Bo nie musisz przechodzić na prawdziwą di...
Jak uzyskać szczupłą sylwetkę? 10 dni, 10 wskazówek dla sylwetki bikiniBezczynność, ograniczanie się i zły nastrój - czy tak wyglądały Twoje dotychczasowe doświadczenia z dietą? W takim razie prawdopodobnie byłaś na niewłaściwej! Bo nie musisz przechodzić na prawdziwą di...
Nowe badanie: Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa?Płatki kukurydziane, chleb, batoniki musli - coraz więcej produktów spożywczych jest oferowanych bez substancji zbożowej. Ale czy dieta bezglutenowa jest naprawdę zdrowa?
Czyste odżywianie ze śliwkami kalifornijskimi"Czyste odżywianie" to nowoczesna forma odżywiania się pełnowartościową żywnością, która jest obecnie na ustach wszystkich. "Koncepcja żywieniowa opiera się na naturalnej, świeżej i nieprzetworzonej ż...
Prawda czy fałsz? 14 stwierdzeń na temat jedzeniaCzy to w porze lunchu w stołówce, czy na przyjęciu w ogrodzie z przyjaciółmi - żaden temat nie jest obecnie tak gorąco dyskutowany, jak kwestia dobrego i zdrowego jedzenia. Co jest prawdą, a co mitem?...
Właściwa dieta dla zdrowych jelitCzęsto określa się je mianem naszego "drugiego mózgu". W rzeczywistości dobrze funkcjonujące jel ita są ważnym warunkiem witalności i dobrego samopoczucia. Jeśli zwrócimy uwagę na właściwą mieszankę p...
Pyszna i zdrowa: nowa dieta zupowaYay, dieta zupowa powraca! Dlaczego jest taka wspaniała? Ponieważ lato jest tuż za rogiem, a utrata wagi nigdy nie była łatwiejsza. Pyszne przepisy na odchudzające zupy można przygotować w mgnieniu ok...
Badanie pokazuje: Bezglutenowe niekoniecznie jest zdroweJeśli nie cierpisz na celiakię, lepiej stosować normalną dietę. Ponieważ, jak pokazują wyniki nowych badań, unikanie glutenu niekoniecznie jest zdrowsze.
Trawa jęczmienna: oto jak zdrowa jest ta superżywnośćTrawa jęczmienna to nic innego jak młoda roślina jęczmienia. W rzeczywistości zawiera wiele witamin i minerałów. Mają one sprawiać, że jesteśmy sprawniejsi i zdrowsi. Jednak to, czy jest to prawda, cz...
Plan żywieniowy dla częstych opiekunów: 7 idealnych pokarmówPraca biurowa i dużo siedzenia są ze sobą nierozerwalnie związane - ku rozczarowaniu wielu pracowników. W końcu udowodniono, że wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej przed biurkiem ma wpływ na k...
Sprawdzanie soków owocowych: czy sok jest naprawdę zdrowy?Smakuje pysznie i świeżo. Nie można się pomylić, prawda? Nie. Nie wszystkie soki są takie same. I nie każdy sok jest zdrowy. Powinieneś zwrócić na to uwagę.
