Luzides Träumen: So steuern Sie Ihre TräumeWenn wir schlafen, erwacht unser Kopfkino, und wir tun und sehen Dinge fernab jeder Realität. Mit ein wenig Übung können wir unsere Erlebnisse dabei sogar ganz bewusst steuern und lenken. Wie Sie luzi...
SOS-Tipps bei Hexenschuss: Was hilft wenn’s schmerztEine falsche Bewegung, und plötzlich geht nichts mehr. Jede Aktivität löst fürchterliche Rückenschmerzen aus. Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, gibt SOS-Tip...
Trotz Tod von Lisa Martinek: „Die Heiland – Wir sind Anwalt“ soll weitergehenDie Nachricht kam wie ein Schock, als Lisa Martinek (†47) Ende Juni im Italien-Urlaub tragisch ums Leben kam. Die Schauspielerin war zuletzt in „Die Heiland – Wir sind Anwalt“ zu sehen. Nun soll die S...
Selbstbewusstsein stärken: 7 Tipps gegen SchüchternheitEs sind Momente, die fast jeder schon mal erlebt hat: Man ist auf einer Feier, kennt kaum jemanden und weiß nicht so recht, wohin mit sich. Oder man muss eine Rede halten, vor vielen Menschen sprechen...
Das Kartoffel-ABC: Eigenschaften, Verwendung und drei leckere GrundrezepteSelbst wenn sich die tollen Knollen auf den ersten Blick recht ähnlich sehen - jede Sorte hat ihre unverwechselbaren Eigenschaften. Wie Kartoffeln sich in ihren Kocheigenschaften und in der Verwendung...
Inspiration des Tages für September 2019Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Un...
Sextipps für den großen und den kleinen PenisKommt es beim Sex nun auf die Größe oder doch nur auf die Technik an? Ein bisschen von beidem, findet Sexual-Pädagogin Anja Drews. Denn wenn die Größe des Penis nicht perfekt zur Größe der Vagina pass...
Großes Umstyling: Kathrins neuer Look ist lässig und ladylikeKathrin (37) liebt Mode und ist offen für aktuelle Trends. Ihr Wunsch: Einmal bei einem professionellen Shooting dabei zu sein – den erfüllen wir ihr gerne. Vorhang auf für ihr großes Umstyling mit LE...
Zeit zu leben Teil 9: Mehr Ich-Zeit, bitte!Egal, ob als Single oder in einer festen Beziehung: Wer Wohlfühl-Momente für sich als Chance begreift, gewinnt. Wie Sie wieder über Ihre Zeit selbst bestimmen und sich selbst wieder näher kommen, lese...
Gesunde Gelenke 40+: So bleiben Sie beweglich!Sie sind ein wahres Wunderwerk, und ohne sie sind wir steif wie ein Brett: unsere Gelenke. Sie bilden die Verbindungsstellen zwischen zwei Knochen. Und wehe, sie gehen kaputt – dann funktioniert ...
„Lena Lorenz“: Neue Folgen mit Judith Hoersch ab SeptemberBereits im Frühjahr vergangenen Jahres verkündete das ZDF, dass Patricia Aulitzky als Hebamme Lena Lorenz in gleichnamiger Serie aussteigt und künftig durch Judith Hoersch ersetzt wird. Ab 5. Septembe...
Fenster streifenfrei putzen - so geht’s!Wir wollen die Sonne ins Haus lassen – am liebsten durch strahlend saubere Fensterscheiben. Doch wie putzen wir unsere Fenster streifenfrei sauber? Am bequemsten geht es mit Akku-Fenstersaugern. ...
Wir lieben Oliven: Interessante Fakten und leckere Oliven-RezepteÜber 100 verschiedene Sorten von Oliven soll es geben. Und die unterscheiden sich nicht nur in der Farbe. Wir verraten Ihnen ein paar spannende Fakten zu den mediterranen Steinfrüchten sowie leckere O...
Partnersuche und neue Liebe zu Weihnachten!Sie wollen sich neu verlieben? Und vor allem: Sie wollen an Weihnachten nicht mehr alleine sein? Das ist mit der kostenlosen Partnersuche in Ihrer Umgebung kein Problem. Sie können so die Suche beginn...
Küchentipp: Kochen und Backen ohne WaageSie möchten backen oder ein Dessert zaubern, haben aber gerade keine Küchenwaage zur Hand? Kein Problem, mit Tasse und Esslöffel klappt kochen oder backen ohne Waage. Von Zucker über Reis bis hin zu N...
Haare richtig glätten: Die Dos und Don'tsOb glänzend glatt, locker lockig oder für die perfekte Welle - Glätteisen sind mittlerweile ein beliebtes Stylingmittel für Frisuren aller Art und jede Haarlänge. Damit das Styling auch perfekt sitzt ...
Gesunde Zähne, gesunder Körper: Wie die Zähne unsere Gesundheit beeinflussenSolange nichts weh tut, gehen die meisten Menschen auch nicht zum Zahnarzt. Das kann Folgen haben, denn kranke Zähne tun nicht immer weh. Es gibt nämlich eine ganze Reihe von Beschwerden, die dur...
Zeit zu leben Teil 3: „Ich bin großartig!“Glaube versetzt Berge, vor allem der Glaube an uns selbst. Wie wir lernen, wichtige Chancen zu erkennen und unser Potenzial zu entfalten, lesen Sie in Teil 3 unseres großen Selbstcoaching-Programms.
Zeit zu leben Teil 2: Vom Zauber des NeuanfangsWenn wir bereit sind, uns auf unsere Stärken zu besinnen und unbekannte Wege zu erkunden, wachsen uns Flügel. Wir erleben Abenteuer, Unbeschwertheit und eine tiefe, wahre Erfüllung. In Teil 2 unseres ...
Im Spätsommer das Immunsystem stärkenJetzt heißt es durchatmen in der Natur und bei uns Menschen. Der Sommer zeigt seine sanfte Seite, verwöhnt mit milden Temperaturen. Das kommt Körper und Seele sehr zugute. Wie wir diese Zeit am besten...
