Terapia neuronalna: zastrzyk przeciw blokadomZastrzyki nie są preferowaną metodą leczenia dla większości ludzi. Jednak tabletki nie działają na niektóre dolegliwości, a czasami medycyna konwencjonalna nie wie, co jeszcze można zrobić. Wtedy leka...
Powszechny ból głowy: co pomaga i skąd się bierzePonad 70 procent Niemców cierpi od czasu do czasu na bóle głowy- i coraz więcej osób jest nimi dotkniętych. Co może pomóc oprócz leków? Ekspert dr Charly Gaul odpowiada na najważniejsze pytania.
Co dokładnie oznacza poziom cholesterolu?Stosujesz zbilansowaną dietę - a mimo to podczas ostatniej wizyty u lekarza Twój poziom cholesterolu był wysoki? Nie martw się, to niekoniecznie oznacza cokolwiek. Po pierwsze, wiele laboratoriów stos...
Fodmap: Dieta jelita drażliwegoFodmap został wynaleziony w Australii i bardzo dobrze pomaga w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Plan żywieniowy jest zatem szczególnie odpowiedni jako dieta na jelito drażliwe. Tutaj wyjaśniamy, ...
Wielka wiosenna apteka: Delikatni pomocnicy z naturyOto i one, młode dziki: Woodruff, czarny bez, babka lancetowata, mniszek lekarski i całe ich zielone rodzeństwo. O tej porze roku natura daje nam najpiękniejszy i najzdrowszy prezent ze wszystkich: św...
Łuszczyca: Czym jest łuszczyca?Skóra jest swędząca, czerwona i sucha. Ale czym dokładnie jest łuszczyca i jak się rozwija? Wyjaśniamy czynniki wywołujące, objawy i metody leczenia łuszczycy.
Napięta szyja: jak uwolnić blokadyDużo pracy, mąż jest chory, dziecko ma kłopoty w szkole? Jeśli na naszych barkach spoczywa zbyt duża presja, pierwszą rzeczą, którą często zauważamy, jest napięty kark. Mięśnie nie mogą się już rozluź...
Alert dla alergików: co pomaga na katar sienny?Nadeszła wiosna! Świadczy o tym już nie tylko kalendarz, ale także pogoda. Natura przebudziła się i pierwsze rośliny pokazują swoje kwiaty. Jeśli nie cierpisz na alergie, możesz w pełni cieszyć się ty...
Wada układu odpornościowego: czym jest toczeń?Choroba ta dotyka głównie kobiety w wieku od 15 do 30 lat - i jest podstępna, ale bardzo rzadka. Ale czym właściwie jest toczeń i czy można coś z nim zrobić? Wyjaśniamy.
6 czynników ryzyka demencjiOkoło 40 procent dorosłych w tym kraju obawia się rozwoju demencji, kobiety nawet bardziej niż mężczyźni. Według brytyjskiego badania, wielu z nich nie zna nawet czynników ryzyka. Podsumowaliśmy najwa...
Beta-glukan: Cudowna broń z owsa, drożdży i grzybów leczniczychJak wszyscy wiemy, węglowodany niekoniecznie cieszą się najlepszą reputacją - przynajmniej do tej pory... Naukowcy odkryli, że zawarte w nich beta-glukany mają pozytywny wpływ na metabolizm tłuszczów ...
Ciągłe dzwonienie w uszach: co pomaga na szumy uszne?Prawie trzy miliony osób w Niemczech słyszy dźwięki, których źródłem nie jest świat zewnętrzny. Dźwięki, których nie słyszy nikt poza osobą dotkniętą chorobą, to często wysokie gwizdy lub pikanie, któ...
Zgrzytanie zębami w nocy: Co pomaga w walce z bruksizmem?Niektórzy ludzie nawet nie zdają sobie sprawy z tego, co robią w nocy - zgrzytają zębami z naciskiem ponad 100 kilogramów. Bruksizm, techniczny termin oznaczający zgrzytanie zębami, nie tylko uszkadza...
Kwasy tłuszczowe omega-3: jak działają i dla czego są ważneKwasy tłuszczowe omega-3 utrzymują elastyczność żył, obniżają poziom cholesterolu, a tym samym zapobiegają zawałom serca. Mówi się również, że chronią przed rakiem. Organizm potrzebuje ich do budowy i...
Atak paniki: rozpoznawanie i zwalczanie objawówObjawy i przyczyny ataku paniki nie zawsze są natychmiast rozpoznawalne. Ina od kilku tygodni cierpi z powodu silnego wewnętrznego napięcia. Zaczęło się to po zerwaniu z chłopakiem i problemach z szef...
Leczenie na czczo - najlepsze lekarstwo na dobre samopoczucieKiedy wiosną natura budzi się do nowego życia, jest to również dobry czas na regenerację organizmu. Kuracja postna dostarcza świeżej energii. Znów czujesz się beztrosko i lekko, otwierasz się na nowe ...
Szybka dieta: 20 sposobów na zrzucenie pięciu kilogramów w krótkim czasieMałe sztuczki - duży efekt! Fakt, że odchudzanie nie musi być męczące i irytujące, jest niestety legendą. My jednak zdradzamy 20 wskazówek i trików, jak w końcu pozbyć się tych irytujących zbędnych ki...
Potwierdzone naukowo: Ciepłe śniadanie odchudzaCzasami wystarczy niewielka zmiana, by osiągnąć wielki cel. Oto jedna z nich: od teraz zafunduj sobie ciepłe śniadanie. Tak robią kultury na całym świecie i nie bez powodu. Ciepłe śniadanie syci szcze...
Rak jelita grubego: wczesne wykrycie ratuje życieIm wcześniej wykryty zostanie rak jelita grubego, tym większe są szanse na wyleczenie. Obecnie wprowadzane są ulepszenia w ustawowych badaniach przesiewowych w kierunku raka. W przyszłości mężczyźni b...
Co oznacza post dla naszego ciała?Pierwotnie ludzie powstrzymywali się od jedzenia pokarmów stałych przez pewien czas z powodów religijnych, aby oczyścić swoje ciało i umysł. Jednak obecnie wiele osób pości również ze względów zdrowot...
