Schlank im Schlaf: Einfache Regeln, große ErfolgeHormone steuern unser Leben. Sie entscheiden, ob wir uns gut fühlen oder nicht, ob wir glücklich sind – und ob wir zu- oder abnehmen. Das hat der deutsche Ernährungsmediziner Dr. Pape schon vor einige...
Der richtige Versicherungsschutz — Was brauche ich?Der richtige Versicherungsschutz hängt von der persönlichen Situation ab, denn je nach Alter, Beruf und Beziehungsstand begegnen wir unterschiedlichen Risiken. Welcher Versicherungen brauche ich? Auf ...
Trick 17: Was Konservendosen könnenBesonders wenn es in der Küche mal etwas schneller gehen muss, wissen wir Konservendosen zu schätzen: öffnen, Inhalt ab in den Kochtopf, kurz erhitzen, fertig. Und hinterher die Dosen nicht wegschmeiß...
Wein-Wissen zum Angeben: Begriffe aus der SommelerieEin gutes Glas Roten oder Weißen genießen wir gerne mal, doch um unser Wein-Wissen ist es nicht immer hervorragend bestellt. Gerade im Restaurant kann es schon mal sehr verwirrend sein, wenn der Kelln...
Ihr gutes Recht im Alltag: 30 Urteile, die Sie kennen solltenOb Krach mit dem Vermieter, dem Reiseveranstalter oder dem Chef: Es ist immer gut, die Rechtslage zu kennen. Schauen Sie mal, was unsere Gerichte bei Streitigkeiten im Alltag bisher schon bearbeitet u...
Anjas Mädelstour: Können sogar wir Joggen lernen?Schon seit einiger Zeit macht es den Anschein, als würden Parks und Spazierwege kaum mehr zum Entspannen genutzt werden. Vielmehr machen ambitionierte Läufer und Fitnessjunkies jene unsicher. Alle Wel...
Reiki Anwendung: Blockaden lösen durch HandauflegenDas kennen Sie bestimmt auch, oder? Bei Schmerzen legen Sie intuitiv eine Hand auf die betreffende Stelle – und sogleich fühlen Sie sich besser. Diese Erfahrung machte auch der Japaner Mikao Usui und ...
Placeboeffekt: Gibt es das wirklich?„Mal schauen, wie lang es dauert, bis die Arznei wirkt.“ Wenn wir eine Pille einnehmen, gehen wir davon aus, dass sie eine Substanz enthält und deswegen die Beschwerden lindert. Nun gibt es aber immer...
405, 550 oder 1050? Für jedes Gebäck gibt es das passende MehlWissen Sie eigentlich, was die Type auf der Mehlpackung bedeutet? Die Type gibt den Ausmahlungsgrad und damit die Höhe des Mineralstoffgehalts des Mehles an. Weizenmehl mit der Type 405 enthält 405 mg...
Mit 40, 50 oder 60: Die besten Herz-HeilerSchon der Philosoph Ludwig Feuerbach (1804 -1872) wusste, dass zu einem vollkommenen Menschen nicht nur die Kraft des Denkens und die Kraft des Willens, sondern auch die Kraft des Herzens gehört. Und ...
Zuckerersatz: Diese Stoffe süßen sehr viel gesünderNur die Hälfte der Menge Haushaltszucker, die wir täglich zu uns nehmen, wird empfohlen. Die gute Nachricht: Es gibt sehr viel gesündere und weniger kalorienreiche Zuckerersatzstoffe. Der Nachteil: Si...
Die Wiederentdeckung von Omas Hausmitteln!Beschwerden natürlich behandeln: Für unsere Großmütter war das noch ganz selbstverständlich. Doch nach und nach verdrängte die moderne Medizin so manches von Omas Hausmitteln. Aber damit müssen wir u...
Darmkrebs frühzeitig erkennen: So mindern Sie Ihr RisikoRund 60 000 Bundesbürger erkranken jedes Jahr neu an Darmkrebs. Dabei müsste das nicht sein! Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Darmkrebsrisiko minimieren können.
Anjas Mädelstour: Volle Frauenpower mit AnastaciaOb „I’m Outta Love“, „Paid My Dues“ oder „Heavy on My Heart“ — Anastacia ist seit mittlerweile 17 Jahren fester Bestandteil der internationalen Musikszene und ihre Hits sind regelrechte Ohrwürmer. Zud...
Die Dänen machen’s vor: Glück ist HYGGEborgenheitWarum sind manche Menschen zufriedener als andere? Weil sie Hygge für sich entdeckt haben, die neue dänische Lebensphilosophie. Wir haben die Glücksformel für Sie entschlüsselt.
Hohe Unfallgefahr: Werden Elektroräder zu oft unterschätzt?Unglaublich, wie sich der Fahrradmarkt entwickelt hat! Das würde Freiherr von Drais denken, käme er noch mal auf die Welt. Er erfand 1817 das erste Zweirad. 200 Jahre später gibt es dieses nicht nur a...
Infekt im Anflug? Dagegen haben wir was!Tief durchatmen, nachts ruhig schlafen: In dieser Schnief- und Schnupfen-Zeit ist das nicht immer selbstverständlich – aber dank Selbsthilfe möglich.
Wie viel Salz ist gesund?Es gibt unzählige Studien über die Wirkung von Salz und die Frage, wie viel Salz gesund ist – viele widersprechen sich sogar zum Teil. Ganz neue Erkenntnis: zu wenig ist ungesund.
Anjas Mädelstour: Anja und Tatjana testen medizinische KosmetikSportlich haben sich Anja und Tatjana schon bewiesen, auch als Möbeldesignerinnen machen die beiden Ladys eine gute Figur, doch wie schlagen sie sich, wenn man ihnen mit Laser und Spritze zu Leibe rüc...
Was Frauen und Männer sexuell unterscheidetIm Laufe Ihres Lebens hatten Sie sicherlich schon den einen oder anderen Mann in ihrem Bett. Und sehr wahrscheinlich haben Sie dabei auch eine Feststellung gemacht: Er tickt ein bisschen wie die ander...
