Stillt Hunger und ist gesund: Brühe to goImmer mit dabei: Hunger ist der Killer für jeden ambitionierten Abnehmplan. Bei einer Suppen-Diät brauchen Sie davor keine Angst zu haben.
Einfache Yoga-Übungen für zwischendurchJoggen? Ja gerne, aber nicht wenn es regnet. Ins Fitness-Studio? So viel Zeit habe ich leider nicht. Kennen Sie das auch? Sie würden gerne etwas für sich tun, scheitern aber an Ihrem inneren Schweineh...
So härten Sie sich richtig abMieses Wetter und Kälte machen uns bald wieder richtig zu schaffen. Und dann greifen auch die lästigen Erkältungs-Erreger wieder an. Damit die aber keine Chance bekommen, sollten Sie Ihr Immunsystem v...
Fruchtsäuren: Der „AHA-Effekt“ für frische und glatte HautIhr Teint ist müde und fahl? Sie wünschen sich mehr Frische für Ihre reife Haut? AHAs sind ein echtes Multitalent und können genau das bewirken. AHA ist die Abkürzung für Alpha hydroxy acids, eine Gru...
125 Jahre Kneipp: Warum sein Naturheilverfahren nie aus der Mode kommtEs klingt fast wie ein Wunder: Als der junge Theologe Sebastian Kneipp an Tuberkulose erkrankte, badete er mehrfach kurz in der eiskalten Donau – und wurde wieder gesund. Der Grundstein für das nach d...
Gibt es das Leaky-Gut-Syndrom wirklich?Wer „Leaky Gut Syndrom“ googelt, bekommt eine Schreckensmeldung nach der anderen: Die Darmschleimhaut ist undicht. Deshalb können Bakterien, unverdaute Nahrung und Stoffwechselprodukte in den Blutkrei...
Restless-Legs-Syndrom: Mit Kälte gegen unruhige BeineNächte ohne Schlaf, stattdessen ruheloses Umherwandern, weil die Beine schmerzen. Patienten mit dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) wissen: Wie „Ameisen unter der Haut“ fühlt es sich an. Unangenehm und s...
Moderner Lifestyle – Auslöser von Herzrhythmusstörungen?Der heutige Lebensstil ist geprägt von Stress, dauernder Erreichbarkeit und hohen Ansprüchen an sich selbst: Der Wunsch nach Perfektion im beruflichen und privaten Umfeld nimmt stetig zu. Nicht selten...
Experten-Tipp: Was tun bei Neurodermitis?Sich in der eigenen Haut wohlzufühlen ist nicht für jeden selbstverständlich. So leiden Millionen von Menschen an Neurodermitis. Zwar ist die Hauterkrankung nicht heilbar, doch mit der richtigen Pfleg...
So hat die Chemotherapie bei Brustkrebs weniger NebenwirkungenDie Medizin hat enorme Fortschritte gemacht. Der beste Beweis: Immer mehr Frauen überleben Brustkrebs, sofern die Krankheit früh erkannt und behandelt wird. Zur Standard-Behandlung gehören OP, Chemo...
Rasche Hilfe: Magenkeime mit Hefe vertreibenWinzige Magenkneifer können einen das ganze Jahr über angreifen, denn Magenkeime haben immer Konjunktur. Gerade auch auf Reisen. Touristen werden im Ausland mit bisher unbekannten Erregern konfrontier...
Neurodermitis: Die richtige Hautpflege bei trockener HautMillionen von Menschen in Deutschland leiden unter spannender oder juckender Haut. Die Ursache: Neurodermitis. Die auch als atopische Dermatitis bekannte Hauterkrankung ist nicht heilbar, eine entspan...
Herz im Stress – Funktionelle HerzrhythmusstörungenLeben unter Leistungsdruck – für einen Großteil der Bevölkerung gehört das zum Alltag. Im Bestreben, mehreren Herausforderungen gleichzeitig gerecht zu werden, wie etwa Beruf und Partnerschaft, gehen ...
Chronische Herzinsuffizienz: Neue Therapiemöglichkeit schenkt HoffnungRund 1,8 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter einer chronischen Herzinsuffizienz. Die gute Nachricht: Es gibt jetzt eine Kombination von Wirkstoffen, die den Krankheitsverlauf der Pumpschwäc...
Diagnose Gürtelrose: Schlaganfall nicht ausgeschlossenGürtelrose und Schlaganfall bringt man nicht unbedingt in direkten Zusammenhang. Doch tatsächlich ist die Viruserkrankung nicht nur unangenehm, sondern auch noch gefährlich. Warum Gürtelrose das Schla...
Herzrhythmusstörungen durch StressDie moderne Welt ist geprägt von Tempo und Multi-Tasking – vor allem Frauen stehen häufig vor der Herausforderung, Beruf, Familie und Partnerschaft miteinander zu vereinbaren. Dauerstress un...
Nasenspray-Sucht: So klappt die Entwöhnung in drei SchrittenWer oft zu abschwellenden Nasensprays greift, kann in einen Teufelskreis geraten und dann droht die Nasenspray Sucht. Denn das Fatale: Die Sprays trocknen auf Dauer die Schleimhäute aus. Diese schwell...
Experten-Interview: Die besten Anti-Aging-TippsKaum zu glauben, doch unsere Haut beginnt bereits ab dem 20. Lebensjahr zu altern. Mit der richtigen Pflege lässt sich dem Prozess etwas entgegensetzen. Anna Tersteeg, Kosmetologin aus Münster, erklär...
Forscher: Diabetes durch SüßstoffeFranzösische Forscher haben sich die Daten von 66.000 Frauen angesehen. Das Ergebnis: Getränke mit Süßstoff steigern das Risiko einer Diabetes-Erkrankung mehr als welche mit Zucker.
Die neue Blitz-Diät: Leckere Eiweißshakes zum AbnehmenMit Eiweißshakes ganz einfach abnehmen: Profi-Sportler schwören drauf, und die meisten Hollywood-Stars ernähren sich sowieso am liebsten flüssig. Was ist dran am Eiweißshake? Er versorgt den...
