Blähungen, Völlegefühl und Co.: Was hilft gegen Bauchschmerzen?Die Feiertage stehen vor der Tür und mit ihnen die eine oder andere Mammutaufgabe für unseren Magen-Darm-Trakt. Denn nicht nur deftige Speisen, auch Süßigkeiten und alkoholische Getränke kommen wohl i...
Entspannt durch die WechseljahreEs ist ein Prozess, der viel Zeit braucht – in dieser Phase im Leben einer Frau kommt es zu einer hormonellen Umstellung. Die Konzentration der Geschlechts-Hormone und der Körper verändern sich. Und j...
Ständig Blasenentzündung! Was bei andauernden Beschwerden zu tun istNormalerweise ist nach drei bis sieben Tagen alles vorbei: Dank sanfter Methoden klingt der Harnwegsinfekt bei den meisten Frauen nach wenigen Tagen wieder ab. Doch einige Betroffene klagen ständig üb...
Richtig Fieber messen: Mit welcher Methode und wo?Gerade in der kalten Jahreszeit ist Fieber keine Seltenheit, schließlich geht es oftmals mit Erkältungen und Grippe einher. Gefährlich ist die erhöhte Körpertemperatur erst einmal nicht, wichtig ist e...
Magen-Darm-Infekte gut überstehen: So werden Sie schnell gesundWer denkt, Erbrechen und Durchfall treten nur in Kitas, Schulen, Krankenhäusern und auf Kreuzfahrtschiffen auf, irrt. Jeden kann es erwischen, so sind auch Privathaushalte nicht vor den hochansteckend...
Fitnessstudio: Tipps für EinsteigerEs gibt viele Gründe, um mit dem Fitnesstraining zu beginnen: ein flacher Bauch, Muskelaufbau oder die Röllchen an der Hüfte loswerden. Aber viele Anfänger werfen sich nach dem Motto „Viel bringt viel...
Mit der Angst umgehen – unser neues Lebensgefühl?Auch wenn die Wahrscheinlichkeit gering ist, wächst unsere Sorge, Opfer zu werden: Fast drei Viertel der Befragten einer Studie gaben an, Panik vor einem Anschlag zu haben. Wie kann ich mit Angst rich...
Blasenschwäche: Passen Sie bei diesen Nahrungsmitteln aufBeim Trinken passen sie ohnehin schon auf: Menschen mit Blasenschwäche. Bloß nicht zu viel Flüssigkeit, damit es nicht zu überstürzten Toilettengängen kommt. Sinnvoll kann es aber auch sein, sich best...
Blutvergiftung: Rechtzeitiges erkennen und behandeln rettet LebenWie viele Menschen sterben in Deutschland an einer Blutvergiftung, von den Ärzten als Sepsis bezeichnet (von griech. sepesthai = faul werden, verfaulen)? Laut Statistischem Bundesamt sind es „nur“ 16,...
Depressionen: Die Behandlung muss individuell abgestimmt werdenImmer mehr Menschen sind von einer Depression betroffen – zum Glück ist das Leiden relativ gut behandelbar. Die Behandlung einer leichten Depression erfolgt in der Regel durch eine ambulante Psychothe...
Bluthochdruck in den Wechseljahren: Das Risiko nicht unterschätzenMit den Wechseljahren wird Bluthochdruck immer wahrscheinlicher. Viele Frauen unterschätzen allerdings die Gefahr – und riskieren gefährliche Krankheiten wie Nierenleiden und schwere Sehstörungen oder...
Vorsicht! Enge Stiefel sind nichts für DiabetikerHurra! Heute Nacht hat‘s geschneit! Jetzt schnell die Stiefel an und raus! Für Gesunde ist das kein Problem. Sie dürfen die schöne Winterzeit in vollen Zügen genießen. Diabetiker müssen hingegen vorsi...
Blutarmut bei Diabetes – ein unterschätztes RisikoEisenmangel und Blutarmut treten häufig in Verbindung mit Diabetes auf. Schätzungen gehen von einem Viertel aller Diabetiker aus, die im Laufe ihres Lebens von Blutarmut betroffen sind.
Das Geheimnis der Schüßler-Salze: Wirkung und AnwendungMineralstoffe sind für unseren Körper lebenswichtig. Denn sie steuern biochemische Vorgänge in unseren Zellen. „Gesund bleiben kann der Mensch nur, wenn er die nötigen Mineralien in der erforderlichen...
PMS-Behandlung: Was hilft?Stimmungsschwankungen, Kopfweh, Wassereinlagerungen – das so genannte prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine der häufigsten Beschwerden bei Frauen.
Frische Säfte: Das sollten Sie beim Einkauf wissenGerade in der Erkältungszeit ist es wichtig, genügend Frische Säfte zu sich zu nehmen, um einen intakten Vitaminhaushalt sicherzustellen. Also: Prost!
Leiden Sie auch an Herbstdepression?Seit die Uhr Ende Oktober zurückgedreht wurde, verlässt Susanne ihren Arbeitsplatz erst im Dunkeln. Als Kassiererin in einem Einkaufszentrum sieht sie auch tagsüber selten die Sonne. Sie wird richtig ...
Nie mehr frieren: Die Zimtkassie wärmt ganz natürlichDie Tage werden immer kürzer, die Temperaturen pendeln sich langsam aber sicher um den Gefrierpunkt an — der Herbst, der sich in diesem Jahr spätsommerlich zeigte, macht merklich einem eiskalten Winte...
Was hilft gegen starkes Schwitzen: Die besten Tipps!Hinter ausgeprägtem Schwitzen können viele Ursachen stecken – die Nerven oder auch ernsthafte Krankheiten. Jeder, der betroffen ist, fragt sich: Was hilft gegen Schwitzen?
Lärm macht krank: Warum stetige Lärmbelästigung auf Dauer gefährlich istFlugzeuge starten und landen, Autos hupen, auf Baustellen hämmert es – Alltag in Großstädten. Doch die ständige Lärmbelästigung ist auf Dauer enorm gefährlich
